WomanIdol - Ερώτηση: Να φοράμε κάλτσες στον ύπνο;

Ερώτηση: Να φοράμε κάλτσες στον ύπνο;

Ερώτηση: Να φοράμε κάλτσες στον ύπνο;

Σίγουρα θυμόμαστε όταν ήμαστε παιδιά και κυρίως όταν ήμαστε άρρωστα, φορούσαμε καλτσούλες στον ύπνο μας για να κρατήσουμε τα πόδια μας ζεστά. Όμως, για ένα διάστημα υπήρξε ένας διαδομένος ισχυρισμός ότι, το να φοράμε κάλτσες στον ύπνο, κάνει κακό στην υγεία μας… Τι ισχύει τελικά;

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Σε αυτή την απλή ερώτηση λοιπόν, υπάρχει τελικά μία επιστημονική εξήγηση! Η σύντομη απάντηση είναι: Ναι, το να φοράμε κάλτσες στο κρεβάτι δεν είναι πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, (και μάλιστα, αν έχετε αϋπνίες!), αυτή η κίνηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα. Το να ζεστάνουμε τα  κρύα πόδια επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που δίνει σήμα στον  εγκέφαλο ότι είναι ώρα για ύπνο. Με άλλα λόγια, τα πόδια σας ρυθμίζουν την εξωτερική θερμοκρασία, οπότε αν νιώθετε τα πόδια σας κρύα, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες.

Η ιατρική υποστηρίζει ότι ενισχύοντας την κυκλοφορία ευνοείται τη ροή της ενέργειας στο σώμα μας. Με άλλα λόγια, κρατώντας τα πόδια σας ζεστά, βοηθά να έχετε λιγότερο ανήσυχες νύχτες. Επίσης, έχει ως αποτέλεσμα να κοιμηθείτε γρηγορότερα, ενώ αυτή η πρακτική βελτιώνει το δέρμα στα ξηρά πόδια.

Εκείνο που σίγουρα πρέπει να θυμάστε, είναι να φοράτε πάντοτε καθαρές κάλτσες στο κρεβάτι για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων. Κατά τα άλλα δεν υπάρχει τίποτα ανθυγιεινό! 



Σχετικά άρθρα

Γιατί μια διατροφή χαμηλού νατρίου είναι επικίνδυνη κατά την εγκυμοσύνη

Γιατί μια διατροφή χαμηλού νατρίου είναι επικίνδυνη κατά την εγκυμοσύνη

Το αλάτι είναι ζωτικής σημασίας για το έμβρυο και το βρέφος. ...

Γιατί οι γυναίκες απομυθοποίησαν τα αντισυλληπτικά

Γιατί οι γυναίκες απομυθοποίησαν τα αντισυλληπτικά

Φόβος, παρενέργειες και στροφή σε φυσικές μεθόδους αντισύλληψης ...

Η δύναμη της αναπνοής

Η δύναμη της αναπνοής

{Πάρτε βαθιά ανάσα, γιατί έτσι βοηθάμε τον οργανισμό μας να ...

Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Φταίνε οι πρόγονοί μας!

Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Φταίνε οι πρόγονοί μας!

Η διαδικασία της ανθρώπινης εξέλιξης είχε σημαντικές επιπτώσεις ...

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Γνωρίζουμε τα μυστικά του σώματός μας; Απλά βήματα για να ...

Οι πιο ανθυγιεινές... υγιεινές τροφές!

Οι πιο ανθυγιεινές... υγιεινές τροφές!

Δείτε κάποιες τροφές που τις θεωρούμε εξαιρετικά ωφέλιμες και ...

Καρκίνος μαστού: 25 σημεία που δεν γνωρίζαμε!

Καρκίνος μαστού: 25 σημεία που δεν γνωρίζαμε!

Ας δούμε τι συμβαίνει σύμφωνα με στοιχεία και μελέτες παγκοσμίως ...



Δημοφιλή Θέματα

Το ποτ πουρί που θα σας φτιάξει τη διάθεση!

Ένα μείγμα βοτάνων, λουλουδιών και εσπεριδοειδών που απομακρύνει το άγχος και την ένταση!

Ολα του σπιτιού περισσότερα...

Είστε κλειστός χαρακτήρας; Να πώς θα διαπρέψετε στη δουλειά σας!

Εάν είστε από αυτές που μιλάνε λίγο και κοιτάνε χαμηλά, μην απογοητεύεστε! Απλά διαβάστε παρακάτω!

Συμβουλές περισσότερα...

Ανακαλύψτε το χρώμα της προσωπικότητάς σας!

Κάντε το τεστ και ανακαλύψτε τα χαρακτηριστικά του τύπου σας και το χρώμα που σας ταιριάζει!

Κάντε το τεστ! περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2017 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas