WomanIdol - Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής Open Lightbox

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Πρωταρχικός σκοπός κάθε γυναίκας είναι να αισθάνεται άνετα σε κάθε της κίνηση. Η σωστή προσωπική υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής μάς ακολουθεί σε κάθε μας βήμα, ώστε να νιώθουμε άνεση και φρεσκάδα, όλη μέρα – κάθε μέρα! Μερικοί απλοί κανόνες και η χρήση ενός ειδικού προϊόντος είναι απαραίτητα εφόδια…

Από την Άντζελα Μολφέτα

Ο κύριος αμυντικός μηχανισμός για την υγιεινή τής ευαίσθητης περιοχής βασίζεται στην οξύτητα του περιβάλλοντος του κόλπου. Για να διατηρήσει την οξύτητά της, άρα και την υγεία της, η παρουσία του φυσικού βακτηριδιακού στρώματος είναι απαραίτητη. Αυτό το στρώμα περιβάλλει την περιοχή και έχει σκοπό να διατηρεί σε ικανοποιητικά επίπεδα το pΗ της βλεννογόνου του κόλπου, το οποίο πρέπει να κυμαίνεται ανάμεσα στο 3.5 και 5.5.
 
Το ιδανικό καθαριστικό
Ένα καλό σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή πρέπει να προσφέρει απαλό καθαρισμό και να ξεπλένεται εύκολα. Σημαντικό είναι επίσης, να διατηρεί το φυσικά όξινο pH και να μην περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες, όπως αρώματα και τεχνητές χρωστικές. Είναι καλό να μην χρησιμοποιούμε κοινά σαπούνια, γιατί είναι «σκληρά» και αλλοιώνουν τη λεπτή ισορροπία της οξύτητας στην ευαίσθητη περιοχή.

ΝΑΙ στην καθαριότητα – ΟΧΙ στις υπερβολές!

Η σωστή προσωπική υγιεινή προβλέπει απαλό πλύσιμο, το πολύ δύο φορές τη μέρα (πρωί και βράδυ), πριν και μετά την ερωτική πράξη και κάθε φορά που νιώθουμε, πραγματικά, την ανάγκη. Προσοχή στις υπερβολές! Οι τακτικές πλύσεις πολλές φορές τη μέρα, ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμούς στην ευαίσθητη περιοχή.

Η έρευνα αποκαλύπτει…
Σε ένα δείγμα 400 γυναικών μεταξύ 14 και 60 ετών, πραγματοποιήθηκε έρευνα για τη σχέση ανάμεσα στην ιδιαίτερη σωματική φροντίδα και την ψυχολογική κατάσταση των γυναικών. Από αυτήν προέκυψαν τρεις τύποι γυναικών:
•  «Οι ήρεμες» (περίπου το 43%), δείχνουν μια ισορροπημένη συμπεριφορά ως προς την προσωπική τους φροντίδα και ενδιαφέρονται για την ποιότητα των ειδικών προϊόντων της ευαίσθητης περιοχής που χρησιμοποιούν.
•  «Οι απαιτητικές» (περίπου το 47%), είναι γυναίκες μεταξύ 25 και 34 που δίνουν μεγάλη προσοχή στην εμφάνισή τους και στην προσωπική τους υγιεινή.
•  «Οι αδιάφορες» (περίπου το 10%), είναι το ποσοστό που δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τη φροντίδα του σώματός του και δεν θεωρεί ότι η υγιεινή μπορεί να επηρεάσει ιδιαίτερα την υγεία τους και την προσωπική τους ευεξία.

Πρακτικές συμβουλές
Μπορούμε να κρατήσουμε μακριά μας μερικά ενοχλητικά φαινόμενα, όπως την αίσθηση κνησμού, τους ερεθισμούς και τις λοιμώξεις στο ευαίσθητο γεννητικό σύστημα με μερικές απλές κινήσεις:
•  Κατά τη διάρκεια του κύκλου και στις ιατρικές θεραπείες χρειάζεται να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.  
•  Διαλέγουμε πάντα εσώρουχα από φυσικές ίνες και όχι συνθετικά, ώστε να αφήνουν το δέρμα να «αναπνέει».
•  Αποφεύγουμε να ντυνόμαστε συχνά με ρούχα από συνθετικές ίνες, τα οποία ευνοούν την εφίδρωση και αυξάνουν την υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή, με αποτέλεσμα να δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροβίων και ερεθισμών.    
•  Περιορίζουμε τη χρήση από τα γνωστά σερβιετάκια, σε περιπτώσεις πραγματικής ανάγκης. Συνήθως, δεν επιτρέπουν την αναπνοή του δέρματος και συγκρατούν την υγρασία πάνω στο δέρμα.      
•  Φροντίζουμε να αλλάζουμε συχνά σερβιέτα, κατά τη διάρκεια του κύκλου. Τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται πολύ πιο συχνά, ενώ είναι προτιμότερο να μην τα χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
•  Στα ταξίδια και όταν βρισκόμαστε πολλές ώρες έξω από το σπίτι, φροντίζουμε να έχουμε πάντα μαζί μας σερβιέτες, για περιπτώσεις ανάγκης.
•  Αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε μέρη όπου η καθαριότητα είναι αμφίβολη, όπως κοινές τουαλέτες, πισίνες και δημόσια λουτρά.
•  Ξεπλένουμε πολύ καλά τα εσώρουχά μας, για να απομακρύνουμε κάθε υπόλειμμα καθαριστικού ή μαλακτικού.
•  Ακολουθούμε βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής, ώστε να ευνοούμε την καλή λειτουργία του εντέρου, αποφεύγοντας τα πολύ πικάντικα πιάτα και τα ποτά με μεγάλο δείκτη αλκοόλ. 

 



Σχετικά άρθρα

Tι ώρα είναι στο σώμα σας;

Tι ώρα είναι στο σώμα σας;

Ένα απλό τεστ αίματος δείχνει τη διαφορά της πραγματικής ώρας ...

Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς!

Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς!

Μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με Έλληνα ...

Ξυπνήσατε εν τω μέσω της νυχτός; Να, τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε!

Ξυπνήσατε εν τω μέσω της νυχτός; Να, τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε!

Ποια είναι τα δύο πράγματα που «απαγορεύονται» αν θέλουμε να ...

Επτά δημοφιλείς μύθοι για τη διατροφή που μας… μποϊκοτάρουν!

Επτά δημοφιλείς μύθοι για τη διατροφή που μας… μποϊκοτάρουν!

Διατροφικές παγίδες που μπλοκάρουν την απώλεια κιλών και ...

Σταφύλι, τροφή για θεές!

Σταφύλι, τροφή για θεές!

Οι ζουμερές ρόγες σταφυλιού, φροντίζουν την υγεία και τη λάμψη ...

Καρπούζι, αγάπη μου!

Καρπούζι, αγάπη μου!

Ο απόλυτος πειρασμός του καλοκαιριού! Ιδανικό φρούτο για την ...

Τριχούλες που γυρίζουν προς τα μέσα; Πλήρης οδηγός για την πρόληψη και τη θεραπεία τους!

Τριχούλες που γυρίζουν προς τα μέσα; Πλήρης οδηγός για την πρόληψη και τη θεραπεία τους!

Τι είναι; Από τι προέρχονται; Πώς θα θεραπεύσουμε και κυρίως πώς ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4058
            [title] => Φθινοπωρινά χτενίσματα: 6 στιλ από τις διάσημες πασαρέλες! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Αναρωτιέστε ποιες είναι οι πιο hot προτάσεις στα μαλλιά για το φθινόπωρο που μόλις ξεκίνησε; Οι προτάσεις είναι εδώ!
            [caption3] => Fthinoporina_chtenismata_6_stil_apo_tis_diasimes_pasareles_
            [caption2] => Hair__Make_Up
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 13964
            [cattitle] => Hair & Make Up
            [catid] => 028004
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4059
            [title] => Η τελευταία συλλογή εσωρούχων της Ριάνα αποδείχτηκε μία νέα εμπειρία! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η Rihanna άφησε άφωνους κοινό και αγοραστές στην Εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης…
            [caption3] => I_teleutaia_sullogi_esorouchon_tis_Riana_apodeichtike_mia_nea_empeiria_
            [caption2] => News_etc
            [caption] => MODA
            [imgid] => 13970
            [cattitle] => News etc.
            [catid] => 034001
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4060
            [title] => 1905 Boutique Hotel: Η Μπελ Επόκ στην… Ξάνθη! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Το άρωμα και την ατμόσφαιρα της παλιάς Ξάνθης αναβιώνει στο art boutique ξενοδοχείο «1905».
            [caption3] => 1905_Boutique_Hotel_I_Mpel_Epok_stinison_Xanthi_
            [caption2] => Domatio_me_thea
            [caption] => TAXIDI
            [imgid] => 13979
            [cattitle] => Δωμάτιο με θέα
            [catid] => 031003
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4061
            [title] => Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς! 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με Έλληνα καθηγητή επικεφαλής, έδωσε κάποια ενδιαφέροντα αποτελέσματα για την υγεία μας!
            [caption3] => Megaloi_gofoi_Oi_epistimones_ischurizontai_oti_eiste_pio_ugieis_
            [caption2] => Fitness__Ygeia
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 13989
            [cattitle] => Fitness & Υγεία
            [catid] => 028006
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Φθινοπωρινά χτενίσματα: 6 στιλ από τις διάσημες πασαρέλες!

Αναρωτιέστε ποιες είναι οι πιο hot προτάσεις στα μαλλιά για το φθινόπωρο που μόλις ξεκίνησε; Οι προτάσεις είναι εδώ!

Hair & Make Up περισσότερα...

Η τελευταία συλλογή εσωρούχων της Ριάνα αποδείχτηκε μία νέα εμπειρία!

Η Rihanna άφησε άφωνους κοινό και αγοραστές στην Εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης…

News etc. περισσότερα...

1905 Boutique Hotel: Η Μπελ Επόκ στην… Ξάνθη!

Το άρωμα και την ατμόσφαιρα της παλιάς Ξάνθης αναβιώνει στο art boutique ξενοδοχείο «1905».

Δωμάτιο με θέα περισσότερα...

Μεγάλοι γοφοί; Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είστε πιο υγιείς!

Μια πρόσφατη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με Έλληνα καθηγητή επικεφαλής, έδωσε κάποια ενδιαφέροντα αποτελέσματα για την υγεία μας!

Fitness & Υγεία περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas