WomanIdol - Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής Open Lightbox

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Τα πάντα για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Πρωταρχικός σκοπός κάθε γυναίκας είναι να αισθάνεται άνετα σε κάθε της κίνηση. Η σωστή προσωπική υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής μάς ακολουθεί σε κάθε μας βήμα, ώστε να νιώθουμε άνεση και φρεσκάδα, όλη μέρα – κάθε μέρα! Μερικοί απλοί κανόνες και η χρήση ενός ειδικού προϊόντος είναι απαραίτητα εφόδια…

Από την Άντζελα Μολφέτα

Ο κύριος αμυντικός μηχανισμός για την υγιεινή τής ευαίσθητης περιοχής βασίζεται στην οξύτητα του περιβάλλοντος του κόλπου. Για να διατηρήσει την οξύτητά της, άρα και την υγεία της, η παρουσία του φυσικού βακτηριδιακού στρώματος είναι απαραίτητη. Αυτό το στρώμα περιβάλλει την περιοχή και έχει σκοπό να διατηρεί σε ικανοποιητικά επίπεδα το pΗ της βλεννογόνου του κόλπου, το οποίο πρέπει να κυμαίνεται ανάμεσα στο 3.5 και 5.5.
 
Το ιδανικό καθαριστικό
Ένα καλό σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή πρέπει να προσφέρει απαλό καθαρισμό και να ξεπλένεται εύκολα. Σημαντικό είναι επίσης, να διατηρεί το φυσικά όξινο pH και να μην περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες, όπως αρώματα και τεχνητές χρωστικές. Είναι καλό να μην χρησιμοποιούμε κοινά σαπούνια, γιατί είναι «σκληρά» και αλλοιώνουν τη λεπτή ισορροπία της οξύτητας στην ευαίσθητη περιοχή.

ΝΑΙ στην καθαριότητα – ΟΧΙ στις υπερβολές!

Η σωστή προσωπική υγιεινή προβλέπει απαλό πλύσιμο, το πολύ δύο φορές τη μέρα (πρωί και βράδυ), πριν και μετά την ερωτική πράξη και κάθε φορά που νιώθουμε, πραγματικά, την ανάγκη. Προσοχή στις υπερβολές! Οι τακτικές πλύσεις πολλές φορές τη μέρα, ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμούς στην ευαίσθητη περιοχή.

Η έρευνα αποκαλύπτει…
Σε ένα δείγμα 400 γυναικών μεταξύ 14 και 60 ετών, πραγματοποιήθηκε έρευνα για τη σχέση ανάμεσα στην ιδιαίτερη σωματική φροντίδα και την ψυχολογική κατάσταση των γυναικών. Από αυτήν προέκυψαν τρεις τύποι γυναικών:
•  «Οι ήρεμες» (περίπου το 43%), δείχνουν μια ισορροπημένη συμπεριφορά ως προς την προσωπική τους φροντίδα και ενδιαφέρονται για την ποιότητα των ειδικών προϊόντων της ευαίσθητης περιοχής που χρησιμοποιούν.
•  «Οι απαιτητικές» (περίπου το 47%), είναι γυναίκες μεταξύ 25 και 34 που δίνουν μεγάλη προσοχή στην εμφάνισή τους και στην προσωπική τους υγιεινή.
•  «Οι αδιάφορες» (περίπου το 10%), είναι το ποσοστό που δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τη φροντίδα του σώματός του και δεν θεωρεί ότι η υγιεινή μπορεί να επηρεάσει ιδιαίτερα την υγεία τους και την προσωπική τους ευεξία.

Πρακτικές συμβουλές
Μπορούμε να κρατήσουμε μακριά μας μερικά ενοχλητικά φαινόμενα, όπως την αίσθηση κνησμού, τους ερεθισμούς και τις λοιμώξεις στο ευαίσθητο γεννητικό σύστημα με μερικές απλές κινήσεις:
•  Κατά τη διάρκεια του κύκλου και στις ιατρικές θεραπείες χρειάζεται να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.  
•  Διαλέγουμε πάντα εσώρουχα από φυσικές ίνες και όχι συνθετικά, ώστε να αφήνουν το δέρμα να «αναπνέει».
•  Αποφεύγουμε να ντυνόμαστε συχνά με ρούχα από συνθετικές ίνες, τα οποία ευνοούν την εφίδρωση και αυξάνουν την υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή, με αποτέλεσμα να δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροβίων και ερεθισμών.    
•  Περιορίζουμε τη χρήση από τα γνωστά σερβιετάκια, σε περιπτώσεις πραγματικής ανάγκης. Συνήθως, δεν επιτρέπουν την αναπνοή του δέρματος και συγκρατούν την υγρασία πάνω στο δέρμα.      
•  Φροντίζουμε να αλλάζουμε συχνά σερβιέτα, κατά τη διάρκεια του κύκλου. Τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται πολύ πιο συχνά, ενώ είναι προτιμότερο να μην τα χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
•  Στα ταξίδια και όταν βρισκόμαστε πολλές ώρες έξω από το σπίτι, φροντίζουμε να έχουμε πάντα μαζί μας σερβιέτες, για περιπτώσεις ανάγκης.
•  Αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε μέρη όπου η καθαριότητα είναι αμφίβολη, όπως κοινές τουαλέτες, πισίνες και δημόσια λουτρά.
•  Ξεπλένουμε πολύ καλά τα εσώρουχά μας, για να απομακρύνουμε κάθε υπόλειμμα καθαριστικού ή μαλακτικού.
•  Ακολουθούμε βασικούς κανόνες υγιεινής διατροφής, ώστε να ευνοούμε την καλή λειτουργία του εντέρου, αποφεύγοντας τα πολύ πικάντικα πιάτα και τα ποτά με μεγάλο δείκτη αλκοόλ. 

 



Σχετικά άρθρα

Φιλί: 9 + 1 απίστευτες αλήθειες που δεν γνωρίζουμε!

Φιλί: 9 + 1 απίστευτες αλήθειες που δεν γνωρίζουμε!

Εκτός από το πάθος και την απόλαυση κρύβει και άσσους… που ...

Περίοδος τον χειμώνα: Ο κύκλος της ανησυχίας!

Περίοδος τον χειμώνα: Ο κύκλος της ανησυχίας!

Όλοι οι λόγοι που αλλάζει ο κύκλος μας τον χειμώνα και πότε ...

5 τροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα

5 τροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα

Πολλά τα ξέρουμε, πολλά τα ξεχνάμε! Γι’ αυτό, τώρα που μπαίνουμε ...

"Σου στέλνω μανταρίνι"!

Σούπερ τροφή με αναζωογονητικές ιδιότητες, το μανταρίνι μας ...

Πώς μας αδυνατίζει το κρύο;

Πώς μας αδυνατίζει το κρύο;

Αν εκτεθούμε σε χαμηλές θερμοκρασίες, μπορούμε να ...

Όχι στο botox, ναι στην έξυπνη διατροφή!

Όχι στο botox, ναι στην έξυπνη διατροφή!

Το διατροφικό πλάνο που μας κάνει νεότερες, διότι μας αξίζει το ...

Ο λόγος που αγαπάμε τα γλυκά τρόφιμα τόσο πολύ!

Ο λόγος που αγαπάμε τα γλυκά τρόφιμα τόσο πολύ!

Αν δεν μας άρεσαν οι γλυκές γεύσεις, απλά, δεν θα επιβιώναμε! Τι ...



Δημοφιλή Θέματα

Οι 10 πιο ερωτικές σκηνές του κινηματογράφου

Ο κινηματογράφος μας έχει χαρίσει απίστευτα ερωτικές στιγμές που πολύ θα θέλαμε να ζήσουμε κι εμείς. Ποιές είναι οι πιο σέξι σκηνές;

Urban life περισσότερα...

Πολύχρωμα κοσμήματα: Η απόλυτη τάση του 2018

Τα κοσμήματα ακολουθούν τις επιταγές της μόδας; Μία νέα τάση έρχεται να δώσει φρέσκια πνοή στα πιο πολύτιμα αξεσουάρ μας…

Trendspotting περισσότερα...

Πώς να κάνετε ένα «άψογα λάθος» smoky eye, σύμφωνα με τον Tom Ford!

Η ιδέα είναι ένα μαύρο, μουντό και ταυτόχρονα λαμπερό, γυαλιστερό μακιγιάζ για τα μάτια.

Hair & Make Up περισσότερα...

Η αληθινή ιστορία πίσω από το φόρεμα στο πορτρέτο της Μισέλ Ομπάμα

Ποιες ήταν οι πηγές έμπνευσης για τη σχεδιάστρια αλλά και την εικαστικό που δημιούργησαν το επίσημο πορτρέτο της πρώην Πρώτης Κυρίας

News etc. περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas