WomanIdol - Μυστικά για ακόμα πιο όμορφο στήθος!

Μυστικά για ακόμα πιο όμορφο στήθος!

© Michael David Adams
© Michael David Adams

Το στήθος μας επηρεάζεται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι το υπόλοιπο σώμα μας, καθώς μεγαλώνουμε. Για να το κρατήσουμε στο «ύψος» των περιστάσεων, αλλά και για να δείχνουμε νεότερες δεν έχουμε παρά να ακολουθήσουμε τις συμβουλές που ακολουθούν…

Από την Άντζελα Μολφέτα

Από τη μία τα χρόνια που περνούν και από την άλλη οι αυξομειώσεις του βάρους μας, επηρεάζουν την εμφάνιση του στήθους μας. Εάν προσθέσουμε και το λάθος νούμερο σουτιέν ή cup που επιλέγουμε (έρευνες αποδεικνύουν πως το 80% από εμάς φοράμε λάθος σουτιέν), τότε η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο επικίνδυνη για το στήθος μας, ένα από τα πιο όμορφα σημεία του σώματός μας. Τι κάνουμε;

Περισσότερη άσκηση

Όταν δεν ασκούμαστε αρκετά, οι θωρακικοί μύες ατροφούν και κάνουν το στήθος μας να δείχνει πιο χαλαρό. Εφαρμόζοντας μικρά τεντώματα της πλάτης προς τα πίσω, ενδυναμώνονται οι θωρακικοί μύες και το στήθος μας. Κάνοντας 3 σετ των 20 επαναλήψεων καθημερινά, αντιμετωπίζουμε με τον πιο εύκολο τρόπο τη χαλάρωση.

Σωστή στάση του σώματος

Είναι αλήθεια πως η λανθασμένη στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε πτώση του στήθους μας. Για να το αποφύγουμε, φροντίζουμε να καθόμαστε με τέτοιο τρόπο, ώστε να διατηρούμε την πλάτη μας σε ευθεία. Με αυτόν τον τρόπο δεν βοηθάμε μόνο το στήθος μας, αλλά τόσο τη σπονδυλική στήλη όσο και τη μέση μας!

Υγιεινή διατροφή

Το πόσο επηρεάζει η διατροφή την εμφάνισή μας είναι γνωστό. Η κακή διατροφή προκαλεί πρόωρη γήρανση στο δέρμα και φυσικά, το ίδιο αρνητικά επιβαρύνει και το στήθος μας. Για να ενισχύσουμε την περιοχή του στήθους μας με βάση τη διατροφή μας, δεν έχουμε παρά να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A και C. Οι συγκεκριμένες βιταμίνες τρέφουν το δέρμα και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, απαραίτητο στοιχείο για τη διατήρηση της νεανικότητας.

Απαλή απολέπιση

Το στήθος μας είναι ευάλωτο, με έντονη ευαισθησία στους ιστούς, οπότε τα προϊόντα απολέπισης ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμούς. Για να απομακρύνουμε απαλά τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του στήθους μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα φυσικό σφουγγάρι, λούφα. Το μουσκεύουμε με άφθονο χλιαρό νερό βάζουμε λίγο αφρόλουτρο και κάνουμε ελαφρύ, κυκλικό μασάζ στο στήθος. Ιδανικά, ξεπλενόμαστε με κρύο νερό.

Κρέμα ανόρθωσης

Οι περισσότερες εταιρείες καλλυντικών διαθέτουν στην γκάμα τους ειδικές συνθέσεις για την ευαίσθητη περιοχή του στήθους. Παρ’ όλα αυτά είναι προτιμότερο να επιλέξουμε κάποια με φυσικά συστατικά, ενυδατικές ιδιότητες και συσφιγκτικούς παράγοντες. Εάν αποκτήσουμε τη συνήθεια να την απλώνουμε, πρωί και βράδυ, με κυκλικές, ανάλαφρες κινήσεις στο στήθος και στο ντεκολτέ, θα δούμε γρήγορα τα θετικά αποτελέσματα!

Λάδι καρύδας

Μία φορά την εβδομάδα είναι καλό να προσφέρουμε στο στήθος μας έξτρα περιποίηση. Για αυτόν τον σκοπό μάς βοηθά το γνωστό λάδι καρύδας, που μπορούμε να προμηθευτούμε από το φαρμακείο. Πρόκειται για ένα φυσικό και απόλυτα αγνό υλικό, που δεν περιέχει τοξίνες. Καταπολεμά τις ραγάδες και θρέφει το δέρμα σε βάθος, απαλύνει την επιδερμίδα και χαρίζει νεανική όψη. Κάνουμε μασάζ σε όλο το στήθος με το λάδι καρύδας και το αφήνουμε να δράσει γύρω στη μία ώρα. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε και ενυδατώνουμε την περιοχή.



Σχετικά άρθρα

Καθαρίζετε το πρόσωπό σας με τον σωστό τρόπο;

Καθαρίζετε το πρόσωπό σας με τον σωστό τρόπο;

Πόσο καλά γνωρίζουμε τις μικρές αλλά πολύ σημαντικές ...

Ατμός για τον καθαρισμό του δέρματος: Θεραπεία ή κατάρα;

Ατμός για τον καθαρισμό του δέρματος: Θεραπεία ή κατάρα;

Είναι αυτή η παραδοσιακή τεχνική μία καλή ή μία κακή μέθοδος; Ας ...

Αντιοξειδωτικά στον καφέ; Λόγος για να τον αγαπήσετε!

Αντιοξειδωτικά στον καφέ; Λόγος για να τον αγαπήσετε!

Να λοιπόν, που ο αγαπημένος σύντροφος των καθημερινών μας ...

Το δέρμα αντιδρά... στην πόλη!

Το δέρμα αντιδρά... στην πόλη!

Το καυσαέριο επηρεάζει το δέρμα μας περισσότερο από ό,τι ...

Tα 8 λάθη ομορφιάς του φθινοπώρου!

Tα 8 λάθη ομορφιάς του φθινοπώρου!

Ποια είναι τα πιο πιθανά σφάλματα που κάνουμε στην περιποίησή ...

Αναζωογόννηση μετά τις διακοπές!

Αναζωογόννηση μετά τις διακοπές!

Μικρά μυστικά για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά που θα ...

Το καλύτερο ντεμακιγιάζ... από την κουζίνα σας!

Το καλύτερο ντεμακιγιάζ... από την κουζίνα σας!

Γάλα, αγγούρι, αβοκάντο και έλαιο καρύδας αφαιρούν και το πιο ...



Δημοφιλή Θέματα

Δέκα συνήθειες που μας οδηγούν στην ευτυχία

Απλές κινήσεις και αλλαγές συμπεριφοράς που οδηγούν - σύμφωνα με τους ειδικούς - στη χαρά.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

Στιλάτη και κομψή χωρίς να ξοδευτείτε!

Ποια είναι τα μυστικά για μία εμφάνιση προσεγμένη και ένα λουκ που δεν μας προδίδει σε καμία περίσταση;

Trendspotting περισσότερα...

Ηighlighter: Χρησιμοποιήστε το σε αυτά τα 7 σημεία για έξτρα λάμψη!

Έξυπνα κόλπα για να βελτιώσετε τα ωραία σας χαρακτηριστικά αλλά και για να έχετε μία λαμπερή όψη.

Hair & Make Up περισσότερα...

Οι ιώσεις είναι της εποχής!

Πώς θα προστατέψουμε τα παιδιά μας από τις ιώσεις;

Παιδικές υποθέσεις περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2017 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas