WomanIdol - Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό! Open Lightbox

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό!

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό!

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στις ΗΠΑ, υπάρχει μία θεραπεία για τις… ραγισμένες καρδιές, την ώρα που αισθάνεται τη δυστυχία να σας πνίγει! Τι συνιστά; 

Επιμέλεια: Νικολέτα Γιαννοπούλου

Αν αισθάνεστε ότι το μόνο πράγμα που είστε σε θέση να κάνετε μετά από έναν κακό χωρισμό, είναι να πνιγείτε στο κλάμα, η μελέτη των ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο συστήνει: «Προσποιηθείτε ότι είστε εντάξει, ότι αισθάνεστε πως το ξεπεράσετε, γιατί αυτός είναι ο τρόπος για να απαλύνετε το δράμα το γρηγορότερο»!

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου εργάσθηκαν με μία ομάδα 40 εθελοντών που όλοι είχαν βιώσει έναν «ανεπιθύμητο χωρισμό του ειδυλλίου τους» κατά τους τελευταίους έξι μήνες. Έδειξαν στους συμμετέχοντες φωτογραφίες των πρώην τους και τους ζήτησαν να θυμηθούν τη διάλυση της σχέσης τους, ενώ την ίδια στιγμή που αισθάνονταν δυσφορία, τους παρουσίασαν φωτογραφίες των φίλων τους.
Ο καθένας από τους συμμετέχοντες κλήθηκε να αξιολογήσει με βάση μία κλίμακα τον πόνο που αισθανόταν, ενώ την ίδια στιγμή γινόταν παρακολούθηση της εγκεφαλικής του δραστηριότητας. Τι αποκαλύφθηκε; Ότι ο φυσικός και ο συναισθηματικός πόνος δημιουργούν παρόμοια αντίδραση στον εγκέφαλο. Αν και δεν είναι ίδιος, τα στοιχεία αποδεικνύουν ότι ο συναισθηματικός πόνος είναι "νευροχημικά πραγματικός".

Στον δεύτερο γύρο, στη μισή ομάδα χορηγήθηκε ένα ρινικό σπρέι και τους ειπώθηκε ότι ήταν ένα «ισχυρό αναλγητικό,  αποτελεσματικό στη μείωση του συναισθηματικού πόνου» (!), ενώ στην άλλη μισή ομάδα, είπαν ότι ήταν απλώς ένα αλατούχο διάλυμα.
Το αποτέλεσμα; Η ομάδα που πήρε το φάρμακο placebo ανέφερε ότι αισθάνεται λιγότερο, τόσο φυσικό, όσο και συναισθηματικό πόνο!

«Ο χωρισμός με έναν σύντροφο είναι μία από τις πιο αρνητικές συναισθηματικά εμπειρίες που μπορεί να έχει ένα άτομο, και μπορεί να είναι μια σημαντική ώθηση για την ανάπτυξη ψυχολογικών προβλημάτων. Στη μελέτη μας, διαπιστώσαμε ότι ένα ψεύτικο φάρμακο μπορεί να έχει αρκετά ισχυρές επιπτώσεις στη μείωση της έντασης του ψυχικού πόνου», εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής.
«Αυτό που γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο είναι ότι οι προσδοκίες και οι προβλέψεις έχουν πολύ ισχυρή επίδραση στις βασικές εμπειρίες, δηλαδή στο πώς αισθανόμαστε και τι αντιλαμβανόμαστε... Το συμπέρασμα είναι ότι μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε πιστεύετε ότι θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, γιατί πιθανώς, πράγματι, να αισθανθείτε καλύτερα», συμπληρώνει.

Οπότε, αν βιώνετε μία τέτοια κατάσταση ή την επόμενη φορά που θα βρεθείτε μπροστά σε κάτι τέτοιο, θα ξέρετε, ότι αν προσποιηθείτε ότι είστε καλά χωρίς το πρόσωπο που σας ράγισε την καρδιά, πιθανόν και να βρείτε τη λύση! Με άλλα λόγια, κάντε ό,τι σας φαίνεται καλύτερο για να το ξεπεράσετε, ακόμη κι αν είναι να επαναλαμβάνετε μονότονα και γενναία στον εαυτό σας: «Είμαι καλά, χωρίς…».

 


Σχετικά άρθρα

Θα θέλατε να αλλάξετε τον κόσμο; Υπάρχουν δέκα εφικτοί τρόποι!

Θα θέλατε να αλλάξετε τον κόσμο; Υπάρχουν δέκα εφικτοί τρόποι!

Αντί να ασχολείστε με τα «άλυτα» προβλήματα, στα οποία δεν έχουμε ...

Μεταμφιέσεις με βάση το… ζώδιό σας!

Μεταμφιέσεις με βάση το… ζώδιό σας!

Τι θα ντυθούμε τις Απόκριες; Εμπνευσθείτε από τα χαρακτηριστικά ...

Ας ξεκινήσουμε τη μέρα μας με καλή διάθεση!

Ας ξεκινήσουμε τη μέρα μας με καλή διάθεση!

Συγκεκριμένες ενέργειες και σκέψεις κάθε πρωί μας γεμίζουν ...

Τι είναι η σωματική ψυχοθεραπεία;

Τι είναι η σωματική ψυχοθεραπεία;

Τι σημαίνει, ποια προβλήματα αντιμετωπίζει και πώς λειτουργεί; ...

Common Sex Dreams! Τι σημαίνουν τα ερωτικά όνειρά μας;

Common Sex Dreams! Τι σημαίνουν τα ερωτικά όνειρά μας;

Ευτυχώς που είδαμε στον ύπνο μας να κάνουμε σεξ γιατί με αυτό τον ...

Ζώδια: Οι σκληρές συμβουλές που πρέπει να ακούσετε για το 2018!

Ζώδια: Οι σκληρές συμβουλές που πρέπει να ακούσετε για το 2018!

Τσεκάρετε τις καλύτερες συμβουλές και τις σκληρές αλήθειες που ...

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Μία ένα έρευνα διαπιστώνει ότι οι παλιές και σταθερές φιλίες ...



Δημοφιλή Θέματα

Οι 10 πιο ερωτικές σκηνές του κινηματογράφου

Ο κινηματογράφος μας έχει χαρίσει απίστευτα ερωτικές στιγμές που πολύ θα θέλαμε να ζήσουμε κι εμείς. Ποιές είναι οι πιο σέξι σκηνές;

Urban life περισσότερα...

Πολύχρωμα κοσμήματα: Η απόλυτη τάση του 2018

Τα κοσμήματα ακολουθούν τις επιταγές της μόδας; Μία νέα τάση έρχεται να δώσει φρέσκια πνοή στα πιο πολύτιμα αξεσουάρ μας…

Trendspotting περισσότερα...

Πώς να κάνετε ένα «άψογα λάθος» smoky eye, σύμφωνα με τον Tom Ford!

Η ιδέα είναι ένα μαύρο, μουντό και ταυτόχρονα λαμπερό, γυαλιστερό μακιγιάζ για τα μάτια.

Hair & Make Up περισσότερα...

Η αληθινή ιστορία πίσω από το φόρεμα στο πορτρέτο της Μισέλ Ομπάμα

Ποιες ήταν οι πηγές έμπνευσης για τη σχεδιάστρια αλλά και την εικαστικό που δημιούργησαν το επίσημο πορτρέτο της πρώην Πρώτης Κυρίας

News etc. περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas