WomanIdol - Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα! Open Lightbox

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

    Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

    Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

    Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

    Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

    Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!
  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου
  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας
  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας
  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

Κοιτάξτε τα χέρια σας. Τι βλέπετε; Αν η απάντησή σας είναι “τα χέρια μου, τι άλλο να δω;” τότε διαβάστε… επειγόντως παρακάτω! Σύμφωνα με έρευνες και τη ρεφλεξολογία, στα χέρια υπάρχουν πολλά ενεργά σημεία που μας δίνουν δύναμη πάνω στο σώμα και το μυαλό μας.

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Ας δούμε τι ρόλο παίζει κάθε μας δάχτυλο αλλά και η παλάμη μας και τι επίδραση μπορούμε να έχουμε σε πόνους και στη διάθεσή μας, απλά και μόνο με μερικές απλές μα πολύ απλές κινήσεις!

Αντίχειρας: Ο αντίχειρας είναι υπεύθυνος για το άγχος και τους πονοκεφάλους. Αν βιώνετε ένα νευρικό πονοκέφαλο, πιέστε απαλά τον αντίχειρά σας για 5 λεπτά. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι θα ανακουφίσει τον πόνο.

Δείκτης:  Είναι το δάχτυλο που ελέγχει τους μυϊκούς πόνους, καθώς και τα αισθήματα της απογοήτευσης, του φόβου και της ντροπής. Όπως έχει διαπιστωθεί από πανεπιστημιακές έρευνες, ασθενείς με πόνους στη μέση και τους μυς, ένιωσαν καλύτερα μετά από έναν κύκλο θεραπείας ρεφλεξολογίας. Για να ανακουφιστείτε, τραβήξτε τον δείκτη σας με το άλλο χέρι για 5 λεπτά.

Μεσαίο δάχτυλο:
Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή περισσότερο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πίεση σε αυτό το δάχτυλο μειώνει την πίεση του αίματος και μας ηρεμεί.

Παράμεσος: Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας. Μην ξεχνάτε να είστε ήρεμοι και να παρακολουθείτε τις αναπνοές σας.

Μικρό δάχτυλο: Είναι υπεύθυνο για την αυτο-εκτίμηση, το στρες και τη νευρικότητα. Αν έχετε την τάση να υποβιβάζετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε να κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά. Προσπαθήστε να σκέφτεστε κάτι όμορφο, ενώ κάνετε μασάζ.

Παλάμη: Πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στη μέση της άλλης παλάμης. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, εισπνεύστε και εκπνεύστε 3 φορές. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό μασάζ στην παλάμη βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας, του στρες, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.

Παλάμες που πιέζονται η μια πάνω στην άλλη:
Συνήθως, αυτή η στάση χρησιμοποιείται στον διαλογισμό. Μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε και να βάζουμε τις σκέψεις μας σε τάξη. Επίσης, βελτιώνεται και η κυκλοφορία του αίματος.

 



Σχετικά άρθρα

Νοιάζεστε υπερβολικά για τους άλλους; Πότε γίνεται πρόβλημα;

Νοιάζεστε υπερβολικά για τους άλλους; Πότε γίνεται πρόβλημα;

Ακόμη και προσφορά και η κατανόηση των άλλων χρειάζεται όρια, ...

Πώς αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τα συναισθήματα των ανθρώπων;

Πώς αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τα συναισθήματα των ανθρώπων;

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθουμε τα αισθήματα των άλλων δεν ...

Πώς κρατάτε την τσάντα σας; Τον λόγο έχει η ψυχολογία!

Πώς κρατάτε την τσάντα σας; Τον λόγο έχει η ψυχολογία!

Σύμφωνα με τους ειδικούς περί της γλώσσας του σώματος, δεν είναι ...

Το ψυχολογικό προφίλ της μόδας

Το ψυχολογικό προφίλ της μόδας

Ο τρόπος που ντυνόμαστε προδίδει τις συναισθηματικές διαταραχές ...

Εσείς πώς κοιμάστε; Η στάση του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά!

Εσείς πώς κοιμάστε; Η στάση του ύπνου σας αποκαλύπτει πολλά!

Ο τρόπος που κοιμάστε δεν είναι απλά μια στάση που σας βολεύει! ...

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Αν αναρωτιέστε ποιοι συνδυασμοί κάνουν τους… καλούς φίλους, ...

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Διαβάστε τους 5 λόγους που καλό είναι να καταφέρετε να κάνετε ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4105
            [title] => Μήπως βαριέστε τη σχέση σας; Και αν ναι, τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
            [clicks] => 
            [short_descr] => Περνάτε απλά μια φάση ή μήπως έχει έρθει η ώρα να δώσετε ένα τέλος; Διαβάστε πώς θα αντιμετωπίσετε την κρίση στη σχέση σας!
            [caption3] => Mipos_barieste_ti_schesi_sas_Kai_an_nai_ti_mporei_na_simainei_auto
            [caption2] => Sex__Scheseis
            [caption] => PsYChOLOGIA
            [imgid] => 14223
            [cattitle] => Σεξ & Σχέσεις
            [catid] => 030001
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4106
            [title] => Τι είναι τα πουδρέ κραγιόν και πώς εφαρμόζονται;
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η τάση προστάζει να δοκιμάσετε το λουκ των «θαμπών χειλιών»!
            [caption3] => Ti_einai_ta_poudre_kragion_kai_pos_efarmozontai
            [caption2] => Hair__Make_Up
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 14224
            [cattitle] => Hair & Make Up
            [catid] => 028004
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4107
            [title] => Καρό: Πώς θα το φορέσετε με μοντέρνο στιλ φέτος τον χειμώνα;
            [clicks] => 
            [short_descr] => Ανακαλύψτε τους τρόπους για να αναβαθμίσετε το καρό… παιχνίδι σας!
            [caption3] => Karo_Pos_tha_to_foresete_me_monterno_stil_fetos_ton_cheimona
            [caption2] => Trendspotting
            [caption] => MODA
            [imgid] => 14225
            [cattitle] => Trendspotting
            [catid] => 034002
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4108
            [title] => Στο σπίτι της Μεγκ Ράιαν!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Το ανακαινισμένο σπίτι της στη Νέα Υόρκη είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακό.  Απολαύστε τις εικόνες και κρατήστε σημειώσεις!
            [caption3] => Sto_spiti_tis_Megk_Raian
            [caption2] => Ola_tou_spitiou
            [caption] => OIKONOMIA
            [imgid] => 14235
            [cattitle] => Ολα του σπιτιού
            [catid] => 029004
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Μήπως βαριέστε τη σχέση σας; Και αν ναι, τι μπορεί να σημαίνει αυτό;

Περνάτε απλά μια φάση ή μήπως έχει έρθει η ώρα να δώσετε ένα τέλος; Διαβάστε πώς θα αντιμετωπίσετε την κρίση στη σχέση σας!

Σεξ & Σχέσεις περισσότερα...

Τι είναι τα πουδρέ κραγιόν και πώς εφαρμόζονται;

Η τάση προστάζει να δοκιμάσετε το λουκ των «θαμπών χειλιών»!

Hair & Make Up περισσότερα...

Καρό: Πώς θα το φορέσετε με μοντέρνο στιλ φέτος τον χειμώνα;

Ανακαλύψτε τους τρόπους για να αναβαθμίσετε το καρό… παιχνίδι σας!

Trendspotting περισσότερα...

Στο σπίτι της Μεγκ Ράιαν!

Το ανακαινισμένο σπίτι της στη Νέα Υόρκη είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακό. Απολαύστε τις εικόνες και κρατήστε σημειώσεις!

Ολα του σπιτιού περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas