WomanIdol - Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα! Open Lightbox

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

    Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

    Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

    Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

    Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

    Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!
  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου
  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας
  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας
  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

Κοιτάξτε τα χέρια σας. Τι βλέπετε; Αν η απάντησή σας είναι “τα χέρια μου, τι άλλο να δω;” τότε διαβάστε… επειγόντως παρακάτω! Σύμφωνα με έρευνες και τη ρεφλεξολογία, στα χέρια υπάρχουν πολλά ενεργά σημεία που μας δίνουν δύναμη πάνω στο σώμα και το μυαλό μας.

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Ας δούμε τι ρόλο παίζει κάθε μας δάχτυλο αλλά και η παλάμη μας και τι επίδραση μπορούμε να έχουμε σε πόνους και στη διάθεσή μας, απλά και μόνο με μερικές απλές μα πολύ απλές κινήσεις!

Αντίχειρας: Ο αντίχειρας είναι υπεύθυνος για το άγχος και τους πονοκεφάλους. Αν βιώνετε ένα νευρικό πονοκέφαλο, πιέστε απαλά τον αντίχειρά σας για 5 λεπτά. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι θα ανακουφίσει τον πόνο.

Δείκτης:  Είναι το δάχτυλο που ελέγχει τους μυϊκούς πόνους, καθώς και τα αισθήματα της απογοήτευσης, του φόβου και της ντροπής. Όπως έχει διαπιστωθεί από πανεπιστημιακές έρευνες, ασθενείς με πόνους στη μέση και τους μυς, ένιωσαν καλύτερα μετά από έναν κύκλο θεραπείας ρεφλεξολογίας. Για να ανακουφιστείτε, τραβήξτε τον δείκτη σας με το άλλο χέρι για 5 λεπτά.

Μεσαίο δάχτυλο:
Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή περισσότερο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πίεση σε αυτό το δάχτυλο μειώνει την πίεση του αίματος και μας ηρεμεί.

Παράμεσος: Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας. Μην ξεχνάτε να είστε ήρεμοι και να παρακολουθείτε τις αναπνοές σας.

Μικρό δάχτυλο: Είναι υπεύθυνο για την αυτο-εκτίμηση, το στρες και τη νευρικότητα. Αν έχετε την τάση να υποβιβάζετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε να κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά. Προσπαθήστε να σκέφτεστε κάτι όμορφο, ενώ κάνετε μασάζ.

Παλάμη: Πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στη μέση της άλλης παλάμης. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, εισπνεύστε και εκπνεύστε 3 φορές. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό μασάζ στην παλάμη βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας, του στρες, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.

Παλάμες που πιέζονται η μια πάνω στην άλλη:
Συνήθως, αυτή η στάση χρησιμοποιείται στον διαλογισμό. Μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε και να βάζουμε τις σκέψεις μας σε τάξη. Επίσης, βελτιώνεται και η κυκλοφορία του αίματος.

 



Σχετικά άρθρα

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Αν ο μήνας στον οποίο γεννηθήκαμε κρύβει μυστικά της ...

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Μικρά πράγματα μας ενοχλούν και δεν μας αφήνουν να χαρούμε το ...

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η ακαταστασία… βλάπτει σοβαρά τον ...

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Μικρές συμβουλές για να παραμείνουμε ο εαυτός σε μια εποχή που ...

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Οι πλανήτες επηρεάζουν το ταξίδι της μητρότητας, χαρίζοντάς μας ...

Πόσες ώρες χρειάζονται για να γίνετε οι καλύτερες φίλες;

Πόσες ώρες χρειάζονται για να γίνετε οι καλύτερες φίλες;

Δύο μελέτες προσπαθούν να προσδιορίσουν τον χρόνο με την ...

Συναισθηματικό φαγητό: Φίλος ή εχθρός;

Συναισθηματικό φαγητό: Φίλος ή εχθρός;

Τρώμε γιατί πεινάμε ή γιατί καλύπτουμε τα συναισθήματά μας; Πώς ...



Δημοφιλή Θέματα

Ο latte των ονείρων σας!

Πώς θα σας φαινόταν, αν σας λέγαμε ότι έχουμε το μυστικό για τον τέλειο latte στο σπίτι;

Μαγειρεύουμε περισσότερα...

Ποια χωρίστρα ταιριάζει στο σχήμα του προσώπου σας;

Οι περισσότερες γυναίκες έχουμε συνηθίσει τη χωρίστρα των μαλλιών σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Βασικές οδηγίες για να βρείτε το σωστό!

Όμορφες ιστορίες περισσότερα...

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η ακαταστασία… βλάπτει σοβαρά τον ύπνο μας!

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

Τα ψάθινα... βήματα της μόδας!

Το επόμενο αγαπημένο καλοκαιρινό trend θα είναι τα ψάθινα παπούτσια!

Trendspotting περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas