WomanIdol - Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους! Open Lightbox

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Οι παλιές φιλίες μας διατηρούν... νέους!

Είναι γνωστό ότι οι καλοί φίλοι είναι το κλειδί για την ευτυχία, αλλά μία σημαντική έρευνα διαπιστώνει ότι είναι επίσης επωφελείς για την υγεία μας. Ανακάλυψαν ότι η διατήρηση των παλιών φιλικών μας σχέσεων μας βοηθά να κρατήσουμε νεανική τη λειτουργία του εγκεφάλου!

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Πράγματι, μία νέα μελέτη δείχνει ότι η διατήρηση των σχέσεων με τους φίλους όσο μεγαλώνουμε θα μπορούσε να φθάσει ακόμα και στον βαθμό που θα απέκλειε τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η άνοια, διατηρώντας τον εγκέφαλο νεανικό!

Οι ερευνητές ανέλυσαν τις κοινωνικές συνήθειες των «υπερηλίκων» - δηλαδή όσων έχουν περάσει την ηλικία των 80 ετών - έναντι μίας ομάδας ατόμων στη στην ηλικία των '50 και των 60, συγκρίνοντας πολλούς ψυχολογικούς παράγοντες. Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα της ηλικιακής ομάδας που ανέφεραν ότι είχαν διατηρήσει «θετικές, ζεστές και εμπιστευτικές» φιλίες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν έναν εγκέφαλο που λειτουργεί σαν να ήταν ακόμη και  30  χρόνια νεότεροι - υποδηλώνοντας ότι η διατήρηση ενός στερεού κοινωνικού κύκλου θα μπορούσε να είναι καθοριστική στην επιβράδυνση των γνωστικών επιδράσεων της γήρανσης.

Η ερευνητής Emily Rogalski δήλωσε: «Δεν είναι ανάγκη κάποιος να είναι η ψυχή του πάρτι, αλλά η μελέτη υποστηρίζει τη θεωρία ότι η διατήρηση ισχυρών κοινωνικών δικτύων φαίνεται να επιβραδύνει τα εκφυλιστικά φαινόμενα στον εγκέφαλο λόγω ηλικίας». Και πρόσθεσε: «Δεν είναι τόσο απλό αν πούμε ότι,  αν κάποιος έχει δυνατές φιλίες, δεν θα πάθει ποτέ την ασθένεια του Alzheimer, αλλά εάν υπάρχει ένας κατάλογος υγιεινών επιλογών, όπως καλή διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος, άσκηση και ταυτόχρονα έναν ισχυρό κοινωνικό κύκλο,  το τελευταίο μπορεί να αποδειχτεί το πιο σημαντικό στη λίστα. Κανένα από αυτά τα πράγματα από μόνο του δεν εγγυάται ότι δεν θα ασθενήσουμε, αλλά μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία μας».

Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, η οποία πρόσφατα ξεπέρασε τις καρδιακές παθήσεις ως κύρια αιτία θανάτου στο Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά η ερευνητική ομάδα εξέφρασε την ελπίδα ότι τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να αποδειχθούν ένα συναρπαστικό βήμα προς την κατανόηση των παραγόντων που αποτελούν τη βάση της διατήρησης της γνωστικής ικανότητας σε προχωρημένη ηλικία - ιδιαίτερα εκείνοι που μπορεί να τροποποιηθούν.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με άνοια συχνά υποφέρουν από απομόνωση και έλλειψη φιλικών προσώπων, οπότε είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα ηλικιωμένα άτομα διατηρούν σχέσεις παρά τις πιθανές δυσκολίες υγείας.

Η μελέτη διενεργήθηκε στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Illinois και δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση PLOS One.



Σχετικά άρθρα

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Αν ο μήνας στον οποίο γεννηθήκαμε κρύβει μυστικά της ...

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

Κρατήστε, πιέστε ή κάντε μασάζ στα δάχτυλά σας και θα εκπλαγείτε ...

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Μικρά πράγματα μας ενοχλούν και δεν μας αφήνουν να χαρούμε το ...

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η ακαταστασία… βλάπτει σοβαρά τον ...

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Μικρές συμβουλές για να παραμείνουμε ο εαυτός σε μια εποχή που ...

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Οι πλανήτες επηρεάζουν το ταξίδι της μητρότητας, χαρίζοντάς μας ...

Πόσες ώρες χρειάζονται για να γίνετε οι καλύτερες φίλες;

Πόσες ώρες χρειάζονται για να γίνετε οι καλύτερες φίλες;

Δύο μελέτες προσπαθούν να προσδιορίσουν τον χρόνο με την ...



Δημοφιλή Θέματα

Έρωτας στο γραφείο!

Σας αρέσει ο συνάδελφός σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε; Σας προτείνουμε μερικές «ασφαλείς» ιδέες προσέγγισης!

Σεξ & Σχέσεις περισσότερα...

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Αν ο μήνας στον οποίο γεννηθήκαμε κρύβει μυστικά της προσωπικότητάς μας, ένα συγκεκριμένο λουλούδι μπορεί να τα αποκαλύψει!

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

Οι ρυτίδες είναι όμορφες, αλλά θέλουν και το κατάλληλο μακιγιάζ τους!

Αγαπάμε τον εαυτό μας, άρα και τις ρυτίδες μας… αλλά υπάρχουν και μερικά απλά κόλπα για να μην τις τονίζουμε!

Hair & Make Up περισσότερα...

Μαύρο ή άσπρο; Ή μήπως ασπρόμαυρο;

Ιδέες σε λευκό και μαύρο για τέλειες καλοκαιρινές εμφανίσεις σε όλες τις περιστάσεις!

Trendspotting περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas