WomanIdol - Ψήστε γιατί... χανόμαστε!

Ψήστε γιατί... χανόμαστε!

Ψήστε γιατί... χανόμαστε!

Μετά από μία αγχωτική μέρα στη δουλειά, μια δύσκολη επίσκεψη στους γονείς ή μια διαφωνία με έναν φίλο, εκτονωθείτε στην κουζίνα!  Τώρα, μία νέα μελέτη επαληθεύει ότι πράγματι η ενασχόληση με τη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική είναι μία εξαιρετική μέθοδος για να αισθανθούμε με ανεβασμένη διάθεση!

Aπό τη Σοφία Κροκιδά

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσε το περιοδικό Θετικής Ψυχολογίας, οι άνθρωποι που αναλαμβάνουν μικρές και δημιουργικές δραστηριότητες είναι πολύ πιο χαλαροί στην καθημερινότητά τους. Μετά από μελέτες δύο εβδομάδων σε 658 άτομα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι νιώθουν πιο χαρούμενοι και ενθουσιώδεις για όσα έχουν να κάνουν την επόμενη μέρα, εάν κάθε μέρα ολοκληρώνουν δραστηριότητες όπως η μαγειρική και η ζαχαροπλαστική.

Πιο συγκεκριμένα, οι μελετητές κατέληξαν ότι όσοι επικεντρώνονται σε δημιουργικές ασχολίες, εξελίσσουν την προσωπική τους ανάπτυξη. Όπως σημειώνει ο υπεύθυνος της έρευνας Τάμλιν Κόνερ, αυτό σημαίνει ότι το αίσθημα ικανοποίησης που νιώθεις όταν βγάζεις από τον φούρνο τα φρεσκοψημένα κουλουράκια σου ή όταν βάζεις το γλάσο στο κέικ που μόλις έψησες, μπορεί να διαρκέσει ακόμα και την επόμενη ημέρα!
 
Παρ' όλο βέβαια, που η μελέτη αυτή κάνει μεγάλα βήματα σχετικά τη σχέση δημιουργικότητας και ψυχολογίας, υπάρχει μία προειδοποίηση: "Ενώ αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ότι η δημιουργικότητα σχετίζεται με τις συναισθηματικές μας λειτουργίες, περισσότερο εστιάζουμε στο πώς τα συναισθήματα ωφελούν ή εμποδίζουν τη δημιουργικότητα, και όχι εάν η δημιουργικότητα επωφελείται ή εμποδίζει τη συναισθηματική μας ισορροπία", τονίζει ο Κόνερ.

Δεν είναι βέβαια πρώτη φορά που η μαγειρική συνδέεται με την ευτυχία. "Πολλοί από εμάς καταπιάνονται με τη ζαχαροπλαστική όταν δεν νιώθουν καλά" σημειώνει η Μέλανι Ντενιέ, ιδρύτρια του "Depressed Cake Shop" (Το Μελαγχολικό Μαγαζί του Κέικ), ένα ζαχαροπλαστείο φτιαγμένο για να τραβήξει την προσοχή του κόσμου σχετικά με διάφορες καταστάσεις της πνευματικής μας υγείας. "Υπάρχει κάτι πραγματικά θεραπευτικό στη ζαχαροπλαστική".

Είτε πιστεύετε στην έρευνα είτε όχι, πρέπει να παραδεχθείτε ότι τα γλυκά έχουν τον τρόπο τους να μας «ανεβάζουν»… Γι' αυτό, την επόμενη φορά που θα νιώσετε πεσμένη, ετοιμάστε το μίξερ σας!



Σχετικά άρθρα

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι που το καλοκαίρι ανήκει στους ...

Διακοπές: Το καλύτερο τεστάρισμα μιας σχέσης

Διακοπές: Το καλύτερο τεστάρισμα μιας σχέσης

Πώς ένα καλοκαιρινό ταξίδι μαζί του θα αποδειχθεί ο καλύτερος ...

Ζώδια: Ποια είναι η αδελφή-ψυχή σας;

Ζώδια: Ποια είναι η αδελφή-ψυχή σας;

Διαβάστε ποιο είναι το ζώδιο- αδελφή ψυχή για εσάς και γιατί ...

Γιατί δεν μας αρέσει ο ήχος της φωνής μας;

Γιατί δεν μας αρέσει ο ήχος της φωνής μας;

Υπάρχει λόγος γι’ αυτό και οι ειδικοί από το University College του ...

Τα ευεργετικά οφέλη μιας ημέρας στην παραλία

Τα ευεργετικά οφέλη μιας ημέρας στην παραλία

Αγναντεύοντας το γαλάζιο της θάλασσας μειώνουμε την ψυχική ...

Τι ΔΕΝ πρέπει να ανεχτείτε να σας λέει ο σύντροφός σας!

Τι ΔΕΝ πρέπει να ανεχτείτε να σας λέει ο σύντροφός σας!

Η ειλικρίνεια δεν αποτελεί δικαιολογία για να ξεπεραστούν τα ...

Καλοκαιρινές διακοπές: Mόνοι ή με παρέα;

Καλοκαιρινές διακοπές: Mόνοι ή με παρέα;

Με το έτερον ήμισυ, με φίλες, με ζευγάρια, με το παιδί ή με τον ...



Δημοφιλή Θέματα

Ζεις τη ζωή σου έντονα;

Ένα γρήγορο τεστ, χωρίς… ρίσκο, θα σας αποκαλύψει αν διακινδυνεύετε ή αν φοβάστε τις νέες εμπειρίες!

Κάντε το τεστ! περισσότερα...

Ninnolo: To υπέροχο χειροποίητο παγωτό ταξιδεύει στη Μύκονο

Η πολυτέλεια της «παγωμένης» απόλαυσης αλλά και των gourmet brunch τώρα στο νησί των ανέμων!

Όρεξη να\'χεις περισσότερα...

Αντηλιακό σύμφωνα με το δέρμα μας!

Όταν το αντηλιακό ανταποκρίνεται ακριβώς στις ανάγκες της επιδερμίδας μας, το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό!

Περιποίηση περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2017 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas