WomanIdol - Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη Open Lightbox

Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη

Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη

Παρά τις κοινώς αποδεκτές πεποιθήσεις, πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ελκυστικότητα δεν απορρέει πάντοτε από τη φυσική ομορφιά. Είναι κάτι παραπάνω από απλώς  ένα "τέλειο" σώμα, ένα κομψό ντύσιμο και άλλα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Ας δούμε τι υποστηρίζει η επιστήμη για τις συνήθειες που θα αυξήσουν την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να δείχνετε και να νιώθετε πιο ελκυστικές. Διαβάστε πέντε τρόπους που αποδεδειγμένα βοηθούν.

Επιμέλεια: Νικολέτα Γιαννοπούλου

1. Χαμογελάτε όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη
Σύμφωνα με μελέτη του 2009 του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ στην Ουαλία, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που χαμογελούν περισσότερο, αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι. Εκτός από αυτό, ο θεραπευτής σχέσεων Shadeen Francis εξηγεί ότι οι εγκέφαλοί μας είναι προσγραμματισμένοι να ερμηνεύουν το χαμόγελο σαν ένα σημάδι φιλικότητας, προσέγγισης και ελκυστικότητας, και αυτό ισχύει και όταν βλέπουμε την αντανάκλαση του χαμογελαστού μας εαυτού στον καθρέφτη.

2. Συζητήστε με τον εαυτό σας μιλώντας φωναχτά
Μια μελέτη του 2014 που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και επιτυχημένη καριέρα, συχνά μιλούσαν φωναχτά στον εαυτό τους πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Ακριβώς σαν να προπονούσατε έναν φίλο που χρειαζόταν εμψύχωση! Συνομιλήστε με τον εαυτό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το ηθικό σας είναι πεσμένο.

3. Φορέστε περισσότερο κόκκινο
Έχει αποδειχθεί σε πολλές έρευνες, ότι το κόκκινο χρώμα κάνει τις γυναίκες πιο ελκυστικές, όπως και στη μελέτη του Πανεπιστημίου του Rochester. Είναι γνωστό πως το κόκκινο σηματοδοτεί το πάθος και τον αισθησιασμό. Το δυναμικό αυτό χρώμα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας αλλά και να τραβήξετε τα βλέμματα επάνω σας. Φορέσετε το τολμηρά στα χείλη, στα ρούχα και στα αξεσουάρ σας αλλά και προσθέστε κόκκινες πινελιές στο σπίτι σας, ως έναν τρόπο για να ενισχύσετε την τόλμη σας!

4. Σταθείτε ευθυτενής
Η μελέτη του 2010 της Ένωσης Ψυχολογικών Επιστημών έδειξε ότι τα άτομα που στέκονται με τη σπονδυλική στήλη ευθεία παρουσιάζουν μείωση της κορτιζόλης (μια χημική ουσία που σηματοδοτεί τον φόβο) και μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ισχυροί. Είτε παραγγέλνετε έναν καφέ, είτε πηγαίνετε σε μια συνάντηση, δοκιμάστε αυτή τη δυναμική στάση για να δημιουργήσετε μια πιο θετική εμφάνιση.

5. Ανακαλέστε στη μνήμη σας τις στιγμές που αισθανθήκατε πιο σίγουροι

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Experimental Social Psychology, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμηθούν μία προσωπική εμπειρία κατά την οποία ένιωθαν δυνατοί,  είχε μια εντυπωσιακή επίδραση στην αντίληψη που σχημάτιζαν οι άλλοι γι’ αυτούς. Τους ζητήθηκε, λοιπόν, να σκεφθούν μία περίπτωση που αισθάνονταν αυτοπεποίθηση και σίγουροι, και στη συνέχεια να κάνουν μία αίτηση ή να πάνε σε μία συνέντευξη  για δουλειά. Το αποτέλεσμα; Σε όλες τις περιπτώσεις τους προτίμησαν γιατί φαίνονταν πιο πειστικοί!



Σχετικά άρθρα

Τι υποστηρίζει η ψυχολογία για τις ρυτίδες έκφρασης

Τι υποστηρίζει η ψυχολογία για τις ρυτίδες έκφρασης

Πώς ερμηνεύουν τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια οι επιστήμονες και ...

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Το λουλούδι μέσα μας! Ποιο αντιστοιχεί στον μήνα γέννησής μας;

Αν ο μήνας στον οποίο γεννηθήκαμε κρύβει μυστικά της ...

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

Κρατήστε, πιέστε ή κάντε μασάζ στα δάχτυλά σας και θα εκπλαγείτε ...

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Υπάρχει το τέλειο σώμα; Ναι! Και είναι το δικό σας!

Μικρά πράγματα μας ενοχλούν και δεν μας αφήνουν να χαρούμε το ...

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Γιατί μία κρεβατοκάμαρα άνω κάτω κάνει κακό στην υγεία μας

Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η ακαταστασία… βλάπτει σοβαρά τον ...

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Η γνώμη των άλλων είναι πραγματικά τόσο σημαντική;

Μικρές συμβουλές για να παραμείνουμε ο εαυτός σε μια εποχή που ...

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Η σχέση μας με τη μητέρα μας ανάλογα με το ζώδιό της

Οι πλανήτες επηρεάζουν το ταξίδι της μητρότητας, χαρίζοντάς μας ...



Δημοφιλή Θέματα

Καλλυντικά: Η υπερβολή… βλάπτει!

Μήπως το παρακάνουμε με κάποια αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς, έχοντας δυστυχώς, το αντίθετο αποτέλεσμα;

Όμορφες ιστορίες περισσότερα...

Λισαβόνα ή Σεβίλλη;

Τι λέτε για μία απόδραση σε δύο από τις ωραιότερες πόλεις της νότιας Ευρώπης; Τα μικρά, ενδιαφέροντα μυστικά τους!

Ετοιμάζω βαλίτσες περισσότερα...

Τι υποστηρίζει η ψυχολογία για τις ρυτίδες έκφρασης

Πώς ερμηνεύουν τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια οι επιστήμονες και γιατί είναι σημαντικές;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

Ερεθισμοί μετά το ξύρισμα; Αντιμετωπίστε τους!

Οι ερεθισμοί με το ξύρισμα ή την αποτρίχωση είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά το καλοκαίρι. Δέκα συμβουλές για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα!

Περιποίηση περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas