WomanIdol - Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη Open Lightbox

Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη

Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικές σύμφωνα… με την επιστήμη

Παρά τις κοινώς αποδεκτές πεποιθήσεις, πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ελκυστικότητα δεν απορρέει πάντοτε από τη φυσική ομορφιά. Είναι κάτι παραπάνω από απλώς  ένα "τέλειο" σώμα, ένα κομψό ντύσιμο και άλλα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Ας δούμε τι υποστηρίζει η επιστήμη για τις συνήθειες που θα αυξήσουν την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να δείχνετε και να νιώθετε πιο ελκυστικές. Διαβάστε πέντε τρόπους που αποδεδειγμένα βοηθούν.

Επιμέλεια: Νικολέτα Γιαννοπούλου

1. Χαμογελάτε όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη
Σύμφωνα με μελέτη του 2009 του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ στην Ουαλία, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που χαμογελούν περισσότερο, αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι. Εκτός από αυτό, ο θεραπευτής σχέσεων Shadeen Francis εξηγεί ότι οι εγκέφαλοί μας είναι προσγραμματισμένοι να ερμηνεύουν το χαμόγελο σαν ένα σημάδι φιλικότητας, προσέγγισης και ελκυστικότητας, και αυτό ισχύει και όταν βλέπουμε την αντανάκλαση του χαμογελαστού μας εαυτού στον καθρέφτη.

2. Συζητήστε με τον εαυτό σας μιλώντας φωναχτά
Μια μελέτη του 2014 που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και επιτυχημένη καριέρα, συχνά μιλούσαν φωναχτά στον εαυτό τους πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Ακριβώς σαν να προπονούσατε έναν φίλο που χρειαζόταν εμψύχωση! Συνομιλήστε με τον εαυτό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το ηθικό σας είναι πεσμένο.

3. Φορέστε περισσότερο κόκκινο
Έχει αποδειχθεί σε πολλές έρευνες, ότι το κόκκινο χρώμα κάνει τις γυναίκες πιο ελκυστικές, όπως και στη μελέτη του Πανεπιστημίου του Rochester. Είναι γνωστό πως το κόκκινο σηματοδοτεί το πάθος και τον αισθησιασμό. Το δυναμικό αυτό χρώμα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας αλλά και να τραβήξετε τα βλέμματα επάνω σας. Φορέσετε το τολμηρά στα χείλη, στα ρούχα και στα αξεσουάρ σας αλλά και προσθέστε κόκκινες πινελιές στο σπίτι σας, ως έναν τρόπο για να ενισχύσετε την τόλμη σας!

4. Σταθείτε ευθυτενής
Η μελέτη του 2010 της Ένωσης Ψυχολογικών Επιστημών έδειξε ότι τα άτομα που στέκονται με τη σπονδυλική στήλη ευθεία παρουσιάζουν μείωση της κορτιζόλης (μια χημική ουσία που σηματοδοτεί τον φόβο) και μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ισχυροί. Είτε παραγγέλνετε έναν καφέ, είτε πηγαίνετε σε μια συνάντηση, δοκιμάστε αυτή τη δυναμική στάση για να δημιουργήσετε μια πιο θετική εμφάνιση.

5. Ανακαλέστε στη μνήμη σας τις στιγμές που αισθανθήκατε πιο σίγουροι

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Experimental Social Psychology, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμηθούν μία προσωπική εμπειρία κατά την οποία ένιωθαν δυνατοί,  είχε μια εντυπωσιακή επίδραση στην αντίληψη που σχημάτιζαν οι άλλοι γι’ αυτούς. Τους ζητήθηκε, λοιπόν, να σκεφθούν μία περίπτωση που αισθάνονταν αυτοπεποίθηση και σίγουροι, και στη συνέχεια να κάνουν μία αίτηση ή να πάνε σε μία συνέντευξη  για δουλειά. Το αποτέλεσμα; Σε όλες τις περιπτώσεις τους προτίμησαν γιατί φαίνονταν πιο πειστικοί!



Σχετικά άρθρα

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Οι 10 συνδυασμοί ζωδίων που ταιριάζουν απόλυτα σαν φίλοι

Αν αναρωτιέστε ποιοι συνδυασμοί κάνουν τους… καλούς φίλους, ...

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Πώς να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας

Διαβάστε τους 5 λόγους που καλό είναι να καταφέρετε να κάνετε ...

Αισθάνεστε νεότεροι; Τόσο το καλύτερο!

Αισθάνεστε νεότεροι; Τόσο το καλύτερο!

Οι επιστημονικές μελέτες συνηγορούν ότι, αν νιώθουμε νεότεροι, ...

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

9+1 λόγοι που είναι ωραίο να είστε ελεύθερη το καλοκαίρι!

Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι που το καλοκαίρι ανήκει στους ...

Tο βάδισμά μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Tο βάδισμά μας αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας

Παλαιότερες και πρόσφατες έρευνες συνηγορούν ότι ο τρόπος που ...

Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που κάνετε ντους

Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που κάνετε ντους

Απλώς γδύνεστε και μπαίνετε στην μπανιέρα ή περνάτε ώρες; Οι ...

Στρες: Μήπως έχει «καταλάβει» τον εγκέφαλό μας;

Στρες: Μήπως έχει «καταλάβει» τον εγκέφαλό μας;

Απλές συμβουλές για να καθαρίσουμε το τοπίο των αρνητικών ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4047
            [title] => Επίσκεψη στο Atelier Givenchy Haute Couture τον Οκτώβριο
            [clicks] => 
            [short_descr] => Ο όμιλος ειδών πολυτελείας LVMH ανακοίνωσε ότι θα ανοίξει 56 οίκους μόδας στο κοινό, μεταξύ 12 και 14 Οκτωβρίου!
            [caption3] => Episkepsi_sto_Atelier_Givenchy_Haute_Couture_ton_Oktobrio
            [caption2] => News_etc
            [caption] => MODA
            [imgid] => 13914
            [cattitle] => News etc.
            [catid] => 034001
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4048
            [title] => Επιστροφή στο σπίτι με 10 μικρές κινήσεις ανανέωσης!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Απλά βήματα για να μετατρέψουμε τον χώρο μας σε όαση φθινοπωρινής ευδαιμονίας χωρίς να ξοδέψουμε μία περιουσία  για την ανανέωσή του!
            [caption3] => Epistrofi_sto_spiti_me_10_mikres_kiniseis_ananeosis
            [caption2] => Ola_tou_spitiou
            [caption] => OIKONOMIA
            [imgid] => 13917
            [cattitle] => Ολα του σπιτιού
            [catid] => 029004
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4049
            [title] => Parabens: Είναι τελικά ο κύριος ύποπτος στα καλλυντικά μας; 
            [clicks] => 
            [short_descr] => Τι είναι και τι συμβαίνει με τα parabens; Έχουν τόση αρνητική δράση για το δέρμα μας, όσο φημολογείται;
            [caption3] => Parabens_Einai_telika_o_kurios_upoptos_sta_kalluntika_mas_
            [caption2] => Omorfes_istories
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 13924
            [cattitle] => Όμορφες ιστορίες
            [catid] => 028002
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4050
            [title] => The Underwater Gallery: «Με μία ανάσα»
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η πρώτη στον κόσμο υποθαλάσσια έκθεση φωτογραφίας, θα φιλοξενηθεί σε υποθαλάσσιο σπήλαιο στην Αμοργό.
            [caption3] => The_Underwater_Gallery_Me_mia_anasaI
            [caption2] => Urban_life
            [caption] => PsYChAGOGIA
            [imgid] => 13925
            [cattitle] => Urban life
            [catid] => 035001
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Επίσκεψη στο Atelier Givenchy Haute Couture τον Οκτώβριο

Ο όμιλος ειδών πολυτελείας LVMH ανακοίνωσε ότι θα ανοίξει 56 οίκους μόδας στο κοινό, μεταξύ 12 και 14 Οκτωβρίου!

News etc. περισσότερα...

Επιστροφή στο σπίτι με 10 μικρές κινήσεις ανανέωσης!

Απλά βήματα για να μετατρέψουμε τον χώρο μας σε όαση φθινοπωρινής ευδαιμονίας χωρίς να ξοδέψουμε μία περιουσία για την ανανέωσή του!

Ολα του σπιτιού περισσότερα...

Parabens: Είναι τελικά ο κύριος ύποπτος στα καλλυντικά μας;

Τι είναι και τι συμβαίνει με τα parabens; Έχουν τόση αρνητική δράση για το δέρμα μας, όσο φημολογείται;

Όμορφες ιστορίες περισσότερα...

The Underwater Gallery: «Με μία ανάσα»

Η πρώτη στον κόσμο υποθαλάσσια έκθεση φωτογραφίας, θα φιλοξενηθεί σε υποθαλάσσιο σπήλαιο στην Αμοργό.

Urban life περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas