WomanIdol - «Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»! Open Lightbox

«Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!

«Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!

Κι όμως! Τα νύχια είναι ο καθρέφτης της καλής φυσικής μας κατάστασης. Στέλνουν τα μηνύματά τους με σκοπό να αποκτήσουμε μια πρώτη εικόνα για την κατάσταση της υγείας μας. Τώρα που γνωρίζουμε αυτήν την ιδιαίτερη ικανότητά τους, δεν αξίζει να μάθουμε ακόμα περισσότερα;

Από την Άντζελα Μολφέτα

Έρευνες έχουν αποδείξει πως με έναν πιο προσεκτικό έλεγχο των νυχιών μας μπορούμε να ανακαλύψουμε προβλήματα της υγείας μας που δεν έχουν ακόμα εμφανιστεί. Μάλιστα, μια ομάδα Βρετανών επιστημόνων δημοσίευσε τις τελευταίες εξελίξεις, οι οποίες επισημαίνουν:

  • Εάν τα νύχια μας έχουν γίνει εύθραυστα και σπάνε με μεγαλύτερη ευκολία από ό,τι στο παρελθόν, είναι πολύ πιθανόν να έχουμε έλλειψη ασβεστίου ή ακόμα και άλλων βασικών στοιχείων, τα οποία μαζί με την κερατίνη αποτελούν τη δομή των νυχιών.
     
  • Εάν το σχήμα τους έχει γίνει πιο καμπύλο στις άκρες τους, τότε μάλλον η διατροφή μας είναι φτωχή σε σίδηρο.
     
  • Εάν έχουν άσπρα στίγματα σημαίνει πως έχουμε έλλειψη ασβεστίου, αλλά εάν αυτά είναι μεμονωμένα τότε ενδέχεται να οφείλονται και σε μικροτραυματισμό.
     
  • Εάν τα νύχια μας ξεφλουδίζουν και σπάνε υπάρχει περίπτωση να υποβόσκει κάποιο έκζεμα ή να χρησιμοποιούμε κάποιο απορρυπαντικό, σαπούνι ή ακόμα και να έχουμε ακολουθήσει κάποια τεχνική νυχιών που τα αποδυναμώνει.
     
  • Το ανομοιόμορφο τελείωμα των νυχιών τις περισσότερες φορές φανερώνει έντονο στρες, ενώ όταν χάνουν τη λάμψη τους μάλλον η υπερβολική κούραση είναι η αιτία.
     
  • Εάν το χρώμα των νυχιών μας είναι μπλε ή μοβ το πιθανότερο είναι να αφορά κάποιο καρδιαγγειακό πρόβλημα.
     
  • Εάν στο τελείωμά τους έχουν κιτρινωπό χρώμα, τότε ίσως έχουν προσληφθεί από κάποιου είδους μύκητα.
     
  • Εάν παρατηρήσουμε οποιαδήποτε αλλαγή, είτε στην όψη και το χρώμα είτε στην υφή και στο σχήμα τους, τότε είναι καλό να επισκεφθούμε έναν ειδικό δερματολόγο.

Τα νύχια στα καλύτερά τους;

Μετά από μια προσεκτική εξέταση των νυχιών μας και αφού ελέγξουμε κάθε πιθανή αιτία που αφορά τη γενική εικόνα της υγείας μας, μπορούμε να ακολουθήσουμε μερικά βήματα…

Σωστή διατροφή: Η καλή εμφάνιση των νυχιών μας εξαρτάται κατά πολύ από τη διατροφή μας. Η επαρκής πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων, κόκκινου κρέατος, δημητριακών, φρούτων και λαχανικών αποτελούν κινητήριο δύναμη στην ανάπτυξή τους.

Ειδικότερα… Επιλέγουμε τροφές που προσδίδουν στον οργανισμό μας πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Α, Β και C, όλα τα καθοριστικά στοιχεία για γερά νύχια.

Θεραπεία με ελαιόλαδο και λεμόνι

Για ακόμα πιο όμορφη εμφάνιση των νυχιών μας μπορούμε μια φορά την εβδομάδα και για περίπου 10-15 λεπτά να τα μουλιάζουμε σε ένα μπολ με ένα μείγμα από ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού σε ίσες ποσότητες.

Ειδικότερα… Το λάδι ελιάς έχει θρεπτικές και τονωτικές ιδιότητες, ενώ το λεμόνι δυναμώνει και χαρίζει λάμψη στα νύχια.

Η δύναμη του αλατόνερου

Εάν τα νύχια μας είναι θαμπά μπορούμε να τα βυθίσουμε για 2 λεπτά σε ένα μπολ με παγωμένο νερό, όπου θα έχουμε διαλύσει 1 κουταλιά της σούπας αλάτι. Εάν παράλληλα, θέλουμε να απομακρύνουμε και κάποια αντιαισθητικά στίγματα τότε δεν έχουμε παρά να προσθέσουμε στο παγωμένο αλατόνερο και 1 κουταλιά της σούπας άσπρο ξύδι.

Ειδικότερα… Τελειώνοντας, σκουπίζουμε με καθαρή πετσέτα κάνοντας ελαφρύ μασάζ και απλώνουμε αμέσως, σε όλο τους το μήκος μια ειδική, θρεπτική κρέμα.



Σχετικά άρθρα

10+ 1 ευεργετικές ιδιότητες του χιονιού για τη φύση κι εμάς!

10+ 1 ευεργετικές ιδιότητες του χιονιού για τη φύση κι εμάς!

Τα οφέλη του χιονιού στη φύση, στον οργανισμό και στη διάθεσή μας ...

Μυστικά και συμβουλές για τα χειμερινά σπορ!

Μυστικά και συμβουλές για τα χειμερινά σπορ!

Κερδίζουμε ενέργεια και καλύτερη διάθεση με νέες επιδόσεις στον ...

Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών

Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών

Η πρωτοποριακή μέθοδος για τα προβλήματα του μυοσκελετικού ...

«Αυτόν το χειμώνα, δεν θα κρυώσω!»

«Αυτόν το χειμώνα, δεν θα κρυώσω!»

Ανανεώνουμε τις συνήθειες μας και κρατάμε μακριά κρυολογήματα ...

Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2019!

Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2019!

Διαβάστε 16 ιδέες που μας βοηθούν να λάμπουμε από υγεία το 2019! Και ...

Σνακ χωρίς σφάλματα!

Σνακ χωρίς σφάλματα!

Υπάρχουν, συνήθως, τέσσερα σφάλματα που κάνουμε, που αν τα ...

Τα πιο

Τα πιο "αθώα" και τα πιο παχυντικά γλυκά των γιορτών

Όχι, ο σκοπός μας, δεν είναι να σας κόψουμε την όρεξη, αλλά απλώς ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4352
            [title] => Αποτοξίνωση στο δέρμα του προσώπου μας σε 5 απλά βήματα!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η απόλυτη αναζωογόνηση στο δέρμα του προσώπου μας, ξεκινά με την αποτοξίνωση!
            [caption3] => Apotoxinosi_sto_derma_tou_prosopou_mas_se_5_apla_bimata
            [caption2] => Peripoiisi
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 15295
            [cattitle] => Περιποίηση
            [catid] => 028003
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4353
            [title] => Έδωσα τον καλύτερό μου εαυτό…
            [clicks] => 
            [short_descr] => Τι σημαίνει «δίνω τον καλύτερό μου εαυτό»; Πότε τον δίνω και τι προσδοκώ; Tι επιδιώκω  να κερδίσω;
            [caption3] => Edosa_ton_kalutero_mou_eautoison
            [caption2] => Oi_eidikoi_sumbouleuoun
            [caption] => PsYChOLOGIA
            [imgid] => 15296
            [cattitle] => Οι ειδικοί συμβουλεύουν
            [catid] => 030002
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4354
            [title] => Οι ταπετσαρίες είναι στη μόδα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν αγοράσετε
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η ταπετσαρία συνεχίζει δυναμικά και το 2019 με τις τολμηρές εκτυπώσεις στο φόρτε τους. Πώς διαλέγουμε και τι χρειάζεται να προσέξουμε;
            [caption3] => Oi_tapetsaries_einai_sti_moda_Ola_osa_prepei_na_xerete_prin_agorasete
            [caption2] => Ola_tou_spitiou
            [caption] => OIKONOMIA
            [imgid] => 15297
            [cattitle] => Ολα του σπιτιού
            [catid] => 029004
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4355
            [title] => Tι ρόλο παίζουν τα χρώματα στα ρούχα μας;
            [clicks] => 
            [short_descr] => Τι χρώμα πρέπει να βάλετε τελικά στο πρώτο ραντεβού; Στην επαγγελματική συνέντευξη; Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι εντυπωσιακά!
            [caption3] => Ti_rolo_paizoun_ta_chromata_sta_roucha_mas
            [caption2] => Trendspotting
            [caption] => MODA
            [imgid] => 15307
            [cattitle] => Trendspotting
            [catid] => 034002
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Αποτοξίνωση στο δέρμα του προσώπου μας σε 5 απλά βήματα!

Η απόλυτη αναζωογόνηση στο δέρμα του προσώπου μας, ξεκινά με την αποτοξίνωση!

Περιποίηση περισσότερα...

Έδωσα τον καλύτερό μου εαυτό…

Τι σημαίνει «δίνω τον καλύτερό μου εαυτό»; Πότε τον δίνω και τι προσδοκώ; Tι επιδιώκω να κερδίσω;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

Οι ταπετσαρίες είναι στη μόδα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν αγοράσετε

Η ταπετσαρία συνεχίζει δυναμικά και το 2019 με τις τολμηρές εκτυπώσεις στο φόρτε τους. Πώς διαλέγουμε και τι χρειάζεται να προσέξουμε;

Ολα του σπιτιού περισσότερα...

Tι ρόλο παίζουν τα χρώματα στα ρούχα μας;

Τι χρώμα πρέπει να βάλετε τελικά στο πρώτο ραντεβού; Στην επαγγελματική συνέντευξη; Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι εντυπωσιακά!

Trendspotting περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2019 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas