WomanIdol - "Σου στέλνω μανταρίνι"! Open Lightbox

"Σου στέλνω μανταρίνι"!

"Σου στέλνω μανταρίνι"!

«Στην Αμοργό, στην Κίμωλο, στη Νιό, στη Σαντορίνη
μου στέλνεις κιτρολέμονο, σου στέλνω μανταρίνι».
Από τη συλλογή της “Γης το χρυσάφι” του Μάνου Χατζηδάκη  ως σήμερα, το μανταρίνι αναδεικνύεται στη νέα σούπερ τροφή! 

Από την Άντζελα Μολφέτα

Η παράδοση αναφέρει ότι πήραν το όνομά τους από τους μανδαρίνους, τους ανώτερους κρατικούς λειτουργούς της κινεζικής αυτοκρατορίας, λόγω του χρώματος των ρούχων τους και της συνήθειάς τους να δωρίζουν τα μανταρίνια μεταξύ τους. Μια άλλη εκδοχή αναφέρει ότι το μανταρίνι ξεκίνησε την ιστορική του πορεία, χιλιάδες χρόνια πριν, ως φρούτο των αριστοκρατικών τάξεων και γενικά των προνομιούχων, ενώ συμβόλιζε τη μακροζωία. Αν και στην Κίνα εμφανίστηκε περίπου τρεις χιλιάδες χρόνια πριν, στην Ευρώπη και στη Βόρεια Αμερική έφθασε γύρω στο 1830.
Υπεύθυνος για τον ερχομό του μανταρινιού στην Ελλάδα θεωρείται ο ολλανδικής καταγωγής Ρώσος ναύαρχος Λόνγκιν Χέυντεκ, γνωστότερος ως Χέυδεν, από τη Ναυμαχία του Ναβαρίνου το 1827, όπου πιθανολογείται ότι έφερε και το μανταρίνι. 
 
Σούπερ τροφή
Σε αυτό το συμπέρασμα έφθασαν δύο ιαπωνικές μελέτες, οι οποίες έδειξαν ότι το μανταρίνι μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να προσβληθεί κάποιος από καρκίνο του ήπατος, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά και διαβήτη. Εκτός από τη βιταμίνη C, περιέχει βρώμιο που ηρεμεί το νευρικό σύστημα, καθώς και βιταμίνη Α. Με αντισηπτική δράση κατά των ιώσεων και των μολύνσεων, τα μανταρίνια ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ταυτόχρονα προκαλούν ευφορία, αναπληρώνουν την ενέργεια, αποκαθιστούν την ισορροπία, ανεβάζουν τη σεξουαλικότητα και τη θετική διάθεση και ενισχύουν τα θετικά συναισθήματα.

Βάλτε φετούλες μανταρίνι στην κατάψυξη και χρησιμοποιήστε τα όταν θα χρειαστείτε παγάκια για τους χυμούς σας. Επίσης, ένα μικρό κομμάτι φλούδας μανταρινιού στους χυμούς που μπαίνουν στα κοκτέιλ δίνει ξεχωριστό άρωμα.

Θρεπτική αξία που περιέχονται σε 100γρ.

Θερμίδες    11-53 kcal
Νερό    81,4 - 89,5 mg
Πρωτεϊνες 0,6 - 0,9 mg
Λιπαρά    0,2 - 0,3 mg
Ίνες  1,6 - 2,2 mg
Βιταμίνη Α 25 - 71 mg
Βιταμίνη Β 42 - 50 mg
Νάτριο     1 - 3 mg
Σίδηρος     0,1 - 0,3 mg
Ασβέστιο     14 - 49 mg
Φώσφορος     11 - 22 mg


Αναζωογονητικές ιδιότητες
Μερικές μυρωδιές είναι απόλυτα δεμένες με ανεξίτηλες μνήμες. Το μανταρίνι σίγουρα γίνεται αφορμή για να φέρουμε στο νου πολλές από αυτές. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο το ότι στην αρωματοθεραπεία θεωρείται  ένα από τα καλύτερα χαλαρωτικά. Στην κοσμητολογία πέρα από το υπέροχο άρωμά του, το μανταρίνι προσφέρει τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Έχει επίσης ηρεμιστική δράση και βοηθά στην ανανέωση της επιδερμίδας, λόγω της βιταμίνης Α που περιέχει. Προσφέρει αντιμοκροβιακή προστασία, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και τονώνει το δέρμα, ενώ καταπραϋνει ακόμα και τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.

Λάδι μασάζ
Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μανταρινιού σε 10ml αμυγδαλέλαιο ή jojoba και έχετε ένα υπέροχο λάδι μασάζ.

Βάλσαμο για τα χείλια
Θα χρειαστείτε: 5 γρ. κερί μέλισσας, 70 γρ. βούτυρο κακάο, 5 ml αμυγδαλέλαιο ή σιτέλαιο, 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι
Τρόπος παρασκευής: Λιώστε τα τρία πρώτα υλικά σε μπεν μαρί, ανακατεύοντας τα καλά και λίγα δευτερόλεπτα πριν το τέλος προσθέστε το αιθέριο έλαιο μανταρινιού. Αφού κρυώσει, ρίξτε το μείγμα σε βαζάκι. Διατηρήστε το εκτός ή εντός ψυγείου.

Eau de toilette

Θα χρειαστείτε: 15ml έλαιο jojoba, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι, 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ιεροβότανο (salvia sclarea)
Τρόπος παρασκευής: Σε ένα σκούρο και αποστειρωμένο μπουκάλι, ρίξτε πρώτα το έλαιο jojoba και κατόπιν προσθέστε τα αιθέρια έλαια με τη σειρά που αναφέρονται. Ανακινήστε ελαφρά και αφήστε το άρωμα να «ωριμάσει» για μερικές  μέρες.



Σχετικά άρθρα

10+ 1 ευεργετικές ιδιότητες του χιονιού για τη φύση κι εμάς!

10+ 1 ευεργετικές ιδιότητες του χιονιού για τη φύση κι εμάς!

Τα οφέλη του χιονιού στη φύση, στον οργανισμό και στη διάθεσή μας ...

Μυστικά και συμβουλές για τα χειμερινά σπορ!

Μυστικά και συμβουλές για τα χειμερινά σπορ!

Κερδίζουμε ενέργεια και καλύτερη διάθεση με νέες επιδόσεις στον ...

Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών

Osteostrong: Η επαναστατική ρομποτική μέθοδος για την ενδυνάμωση των οστών

Η πρωτοποριακή μέθοδος για τα προβλήματα του μυοσκελετικού ...

«Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!

«Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!

Εξετάζοντας προσεκτικά τα νύχια μας, μπορούμε να ...

«Αυτόν το χειμώνα, δεν θα κρυώσω!»

«Αυτόν το χειμώνα, δεν θα κρυώσω!»

Ανανεώνουμε τις συνήθειες μας και κρατάμε μακριά κρυολογήματα ...

Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2019!

Ιδέες για να σφύζουμε από υγεία το 2019!

Διαβάστε 16 ιδέες που μας βοηθούν να λάμπουμε από υγεία το 2019! Και ...

Σνακ χωρίς σφάλματα!

Σνακ χωρίς σφάλματα!

Υπάρχουν, συνήθως, τέσσερα σφάλματα που κάνουμε, που αν τα ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4352
            [title] => Αποτοξίνωση στο δέρμα του προσώπου μας σε 5 απλά βήματα!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η απόλυτη αναζωογόνηση στο δέρμα του προσώπου μας, ξεκινά με την αποτοξίνωση!
            [caption3] => Apotoxinosi_sto_derma_tou_prosopou_mas_se_5_apla_bimata
            [caption2] => Peripoiisi
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 15295
            [cattitle] => Περιποίηση
            [catid] => 028003
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4353
            [title] => Έδωσα τον καλύτερό μου εαυτό…
            [clicks] => 
            [short_descr] => Τι σημαίνει «δίνω τον καλύτερό μου εαυτό»; Πότε τον δίνω και τι προσδοκώ; Tι επιδιώκω  να κερδίσω;
            [caption3] => Edosa_ton_kalutero_mou_eautoison
            [caption2] => Oi_eidikoi_sumbouleuoun
            [caption] => PsYChOLOGIA
            [imgid] => 15296
            [cattitle] => Οι ειδικοί συμβουλεύουν
            [catid] => 030002
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4356
            [title] => When a man loves a woman
            [clicks] => 
            [short_descr] => Ανακαλύψτε τα πιο ταιριαστά αρωματικά ζευγάρια και αφήστε τα να σας κλέψουν την καρδιά...
            [caption3] => When_a_man_loves_a_woman
            [caption2] => Omorfes_istories
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 15314
            [cattitle] => Όμορφες ιστορίες
            [catid] => 028002
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4357
            [title] => Mάφιν με κολοκύθα και κατσικίσιο τυρί
            [clicks] => 
            [short_descr] => Δοκιμάστε τα αλμυρά κεκάκια ως σνακ ή ακόμη και ως κύριο φαγητό και θα τα λατρέψετε!
            [caption3] => Mafin_me_kolokutha_kai_katsikisio_turi
            [caption2] => Mageireuoume
            [caption] => GASTRONOMIA
            [imgid] => 15321
            [cattitle] => Μαγειρεύουμε
            [catid] => 036001
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Αποτοξίνωση στο δέρμα του προσώπου μας σε 5 απλά βήματα!

Η απόλυτη αναζωογόνηση στο δέρμα του προσώπου μας, ξεκινά με την αποτοξίνωση!

Περιποίηση περισσότερα...

Έδωσα τον καλύτερό μου εαυτό…

Τι σημαίνει «δίνω τον καλύτερό μου εαυτό»; Πότε τον δίνω και τι προσδοκώ; Tι επιδιώκω να κερδίσω;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν περισσότερα...

When a man loves a woman

Ανακαλύψτε τα πιο ταιριαστά αρωματικά ζευγάρια και αφήστε τα να σας κλέψουν την καρδιά...

Όμορφες ιστορίες περισσότερα...

Mάφιν με κολοκύθα και κατσικίσιο τυρί

Δοκιμάστε τα αλμυρά κεκάκια ως σνακ ή ακόμη και ως κύριο φαγητό και θα τα λατρέψετε!

Μαγειρεύουμε περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2019 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas