WomanIdol - Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα! Open Lightbox

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

    Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

    Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

    Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

    Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

    Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!
  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου
  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας
  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας
  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

Κοιτάξτε τα χέρια σας. Τι βλέπετε; Αν η απάντησή σας είναι “τα χέρια μου, τι άλλο να δω;” τότε διαβάστε… επειγόντως παρακάτω! Σύμφωνα με έρευνες και τη ρεφλεξολογία, στα χέρια υπάρχουν πολλά ενεργά σημεία που μας δίνουν δύναμη πάνω στο σώμα και το μυαλό μας.

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Ας δούμε τι ρόλο παίζει κάθε μας δάχτυλο αλλά και η παλάμη μας και τι επίδραση μπορούμε να έχουμε σε πόνους και στη διάθεσή μας, απλά και μόνο με μερικές απλές μα πολύ απλές κινήσεις!

Αντίχειρας: Ο αντίχειρας είναι υπεύθυνος για το άγχος και τους πονοκεφάλους. Αν βιώνετε ένα νευρικό πονοκέφαλο, πιέστε απαλά τον αντίχειρά σας για 5 λεπτά. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι θα ανακουφίσει τον πόνο.

Δείκτης:  Είναι το δάχτυλο που ελέγχει τους μυϊκούς πόνους, καθώς και τα αισθήματα της απογοήτευσης, του φόβου και της ντροπής. Όπως έχει διαπιστωθεί από πανεπιστημιακές έρευνες, ασθενείς με πόνους στη μέση και τους μυς, ένιωσαν καλύτερα μετά από έναν κύκλο θεραπείας ρεφλεξολογίας. Για να ανακουφιστείτε, τραβήξτε τον δείκτη σας με το άλλο χέρι για 5 λεπτά.

Μεσαίο δάχτυλο:
Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή περισσότερο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πίεση σε αυτό το δάχτυλο μειώνει την πίεση του αίματος και μας ηρεμεί.

Παράμεσος: Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας. Μην ξεχνάτε να είστε ήρεμοι και να παρακολουθείτε τις αναπνοές σας.

Μικρό δάχτυλο: Είναι υπεύθυνο για την αυτο-εκτίμηση, το στρες και τη νευρικότητα. Αν έχετε την τάση να υποβιβάζετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε να κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά. Προσπαθήστε να σκέφτεστε κάτι όμορφο, ενώ κάνετε μασάζ.

Παλάμη: Πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στη μέση της άλλης παλάμης. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, εισπνεύστε και εκπνεύστε 3 φορές. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό μασάζ στην παλάμη βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας, του στρες, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.

Παλάμες που πιέζονται η μια πάνω στην άλλη:
Συνήθως, αυτή η στάση χρησιμοποιείται στον διαλογισμό. Μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε και να βάζουμε τις σκέψεις μας σε τάξη. Επίσης, βελτιώνεται και η κυκλοφορία του αίματος.

 



Σχετικά άρθρα

Διαβάστε τα χείλη σας!

Διαβάστε τα χείλη σας!

Τι αποκαλύπτουν για τον χαρακτήρα σας; Διαβάστε τα πιο ...

Εσείς πώς... γράφετε; Ο τρόπος γραφής φανερώνει τον χαρακτήρα σας!

Εσείς πώς... γράφετε; Ο τρόπος γραφής φανερώνει τον χαρακτήρα σας!

Προϊόν εγκεφαλικής λειτουργίας, εκφράζει με ποικίλους τρόπους ...

Έχω τις μαύρες μου…

Έχω τις μαύρες μου…

Όλοι και όλες έχουμε τις "κακές μας μέρες" και δεν ξέρουμε τι να ...

Γιατί φοβάμαι τις συγκρούσεις;

Γιατί φοβάμαι τις συγκρούσεις;

Όσα μας αγχώνουν στις καθημερινές αντιπαραθέσεις και πώς ...

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε; Το ζώδιό σας έχει κάτι να σας πει…

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε; Το ζώδιό σας έχει κάτι να σας πει…

Το ζώδιό σας αποκαλύπτει πόσος ύπνος σας χρειάζεται πραγματικά ...

Τι λέει το ζώδιο σας για το βλέμμα σας; Τα μάτια αποκαλύπτουν!

Τι λέει το ζώδιο σας για το βλέμμα σας; Τα μάτια αποκαλύπτουν!

Διαβάστε λοιπόν εδώ ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ...

Τι αποκαλύπτει η στάση μας στον καναπέ;

Τι αποκαλύπτει η στάση μας στον καναπέ;

Πες μου πώς κάθεσαι για να σου πω πώς είσαι στη δουλειά, ποιες ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4233
            [title] => Εύκολοι τρόποι για να μετατρέψετε το ντους, σε πραγματική όαση!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Πώς θα μετατρέψουμε το καθημερινό μας ντους, σε μοναδική στιγμή χαλάρωσης και ευεξίας; Έξι τρόποι που δεν στοιχίζουν αλλά αξίζουν!
            [caption3] => Eukoloi_tropoi_gia_na_metatrepsete_to_ntous_se_pragmatiki_oasi
            [caption2] => Peripoiisi
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 14775
            [cattitle] => Περιποίηση
            [catid] => 028003
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4234
            [title] => Συμβιβασμός ή… συνδυασμός;
            [clicks] => 
            [short_descr] => Για να αναρωτιούνται όλοι «τι μαγικά και δείχνεις πιο νέα από ποτέ», εσύ χαμογέλα όλο νόημα, γιατί ξέρεις πώς…
            [caption3] => Sumbibasmos_iison_sunduasmos
            [caption2] => Omorfes_istories
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 14780
            [cattitle] => Όμορφες ιστορίες
            [catid] => 028002
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4235
            [title] => Πέντε σημάδια ότι είστε... σε «περίπου σχέση»!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Μήπως η σχέση σας δεν είναι αυτό που νομίζετε;
            [caption3] => Pente_simadia_oti_eiste_se_peripou_schesiI
            [caption2] => Sex__Scheseis
            [caption] => PsYChOLOGIA
            [imgid] => 14783
            [cattitle] => Σεξ & Σχέσεις
            [catid] => 030001
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4236
            [title] => Το διαχρονικό μαύρο βελούδο
            [clicks] => 
            [short_descr] => Μία πρόταση που παραμένει διαχρονικά κομψή και δεν είναι άλλη από το κλασικό μαύρο βελούδο! Πώς θα το συνδυάσετε;
            [caption3] => To_diachroniko_mauro_beloudo
            [caption2] => Trendspotting
            [caption] => MODA
            [imgid] => 14784
            [cattitle] => Trendspotting
            [catid] => 034002
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Εύκολοι τρόποι για να μετατρέψετε το ντους, σε πραγματική όαση!

Πώς θα μετατρέψουμε το καθημερινό μας ντους, σε μοναδική στιγμή χαλάρωσης και ευεξίας; Έξι τρόποι που δεν στοιχίζουν αλλά αξίζουν!

Περιποίηση περισσότερα...

Συμβιβασμός ή… συνδυασμός;

Για να αναρωτιούνται όλοι «τι μαγικά και δείχνεις πιο νέα από ποτέ», εσύ χαμογέλα όλο νόημα, γιατί ξέρεις πώς…

Όμορφες ιστορίες περισσότερα...

Το διαχρονικό μαύρο βελούδο

Μία πρόταση που παραμένει διαχρονικά κομψή και δεν είναι άλλη από το κλασικό μαύρο βελούδο! Πώς θα το συνδυάσετε;

Trendspotting περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2018 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas