WomanIdol - Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα! Open Lightbox

Μαγικές κινήσεις... στα δάχτυλα!

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

    Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!

  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

    Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου

  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

    Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας

  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

    Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας

  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

    Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

  • Κάθε δάχτυλο αλλά και η παλάμη των χεριών μας παίζουν ρόλο σε πόνους αλλά και στη διάθεσή μας!
  • Πιέστε απαλά τον αντίχειρα για πέντε λεπτά για να ανακουφιστείτε από νευρικό πονοκέφαλο // Τραβήξτε τον δείκτη σας για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους, καθώς και από αισθήματα απογοήτευσης ή φόβου
  • Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή πολύ κουρασμένοι πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας // Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας
  • Υποβιβάζετε τον εαυτό σας; Κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά // Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας
  • Πιέστε μεταξύ τους τις παλάμες σας για να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας αλλά και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος

Κοιτάξτε τα χέρια σας. Τι βλέπετε; Αν η απάντησή σας είναι “τα χέρια μου, τι άλλο να δω;” τότε διαβάστε… επειγόντως παρακάτω! Σύμφωνα με έρευνες και τη ρεφλεξολογία, στα χέρια υπάρχουν πολλά ενεργά σημεία που μας δίνουν δύναμη πάνω στο σώμα και το μυαλό μας.

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Ας δούμε τι ρόλο παίζει κάθε μας δάχτυλο αλλά και η παλάμη μας και τι επίδραση μπορούμε να έχουμε σε πόνους και στη διάθεσή μας, απλά και μόνο με μερικές απλές μα πολύ απλές κινήσεις!

Αντίχειρας: Ο αντίχειρας είναι υπεύθυνος για το άγχος και τους πονοκεφάλους. Αν βιώνετε ένα νευρικό πονοκέφαλο, πιέστε απαλά τον αντίχειρά σας για 5 λεπτά. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι θα ανακουφίσει τον πόνο.

Δείκτης:  Είναι το δάχτυλο που ελέγχει τους μυϊκούς πόνους, καθώς και τα αισθήματα της απογοήτευσης, του φόβου και της ντροπής. Όπως έχει διαπιστωθεί από πανεπιστημιακές έρευνες, ασθενείς με πόνους στη μέση και τους μυς, ένιωσαν καλύτερα μετά από έναν κύκλο θεραπείας ρεφλεξολογίας. Για να ανακουφιστείτε, τραβήξτε τον δείκτη σας με το άλλο χέρι για 5 λεπτά.

Μεσαίο δάχτυλο:
Αν νιώθετε ενοχλημένοι, εκνευρισμένοι ή περισσότερο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, πιέστε με τα δάχτυλα του ενός χεριού, το μεσαίο δάχτυλό σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πίεση σε αυτό το δάχτυλο μειώνει την πίεση του αίματος και μας ηρεμεί.

Παράμεσος: Τα αρνητικά συναισθήματα και η στεναχώρια μπορούν να φύγουν, αν τραβήξετε για 5 λεπτά τον παράμεσό σας. Μην ξεχνάτε να είστε ήρεμοι και να παρακολουθείτε τις αναπνοές σας.

Μικρό δάχτυλο: Είναι υπεύθυνο για την αυτο-εκτίμηση, το στρες και τη νευρικότητα. Αν έχετε την τάση να υποβιβάζετε τον εαυτό σας, σκεφτείτε να κάνετε μασάζ στο μικρό σας δάχτυλο για 5 λεπτά. Προσπαθήστε να σκέφτεστε κάτι όμορφο, ενώ κάνετε μασάζ.

Παλάμη: Πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στη μέση της άλλης παλάμης. Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, εισπνεύστε και εκπνεύστε 3 φορές. Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι η παλάμη είναι το κέντρο των συναισθημάτων μας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό μασάζ στην παλάμη βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας, του στρες, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.

Παλάμες που πιέζονται η μια πάνω στην άλλη:
Συνήθως, αυτή η στάση χρησιμοποιείται στον διαλογισμό. Μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε και να βάζουμε τις σκέψεις μας σε τάξη. Επίσης, βελτιώνεται και η κυκλοφορία του αίματος.

 



Σχετικά άρθρα

Συναισθηματικά όρια: Μήπως ήρθε η ώρα να βάλετε όρια στη ζωή σας;

Συναισθηματικά όρια: Μήπως ήρθε η ώρα να βάλετε όρια στη ζωή σας;

Δεν είναι εύκολο να θέσουμε μερικές φορές τα "συναισθηματικά" ...

Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σας ο λεξάριθμος του ονόματός σας;

Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σας ο λεξάριθμος του ονόματός σας;

Η πανάρχαια τέχνη της αριθμολογίας, μας αποκαλύπτει τι σημαίνει ...

Τα άστρα και οι αποφάσεις του νέου έτους!

Τα άστρα και οι αποφάσεις του νέου έτους!

Αν θέλουμε πραγματικά να κάνουμε μία αλλαγή στη ζωή μας, τότε ας ...

Μοναξιά ή σοβαρό πρόβλημα άγχους;

Μοναξιά ή σοβαρό πρόβλημα άγχους;

Επτά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι δεν νιώθετε ...

Πήρες γούρι; Έκανες την τύχη σου!

Πήρες γούρι; Έκανες την τύχη σου!

Τι συμβολίζει το φλουρί ή το σπάσιμο του ροδιού; Γιατί το πέταλο ...

Κομπλιμέντα: σίγουρα λέτε τα σωστά;

Κομπλιμέντα: σίγουρα λέτε τα σωστά;

Χρειάζεστε ιδέες για να φτιάξετε τη μέρα κάποιου; Συγκεντρώσαμε ...

Τι δώρο θα κάνετε στην καλύτερη σας φίλη, σύμφωνα με το άστρο της;

Τι δώρο θα κάνετε στην καλύτερη σας φίλη, σύμφωνα με το άστρο της;

Ευτυχώς, γνωρίζοντας το ζώδιό της μπορείτε πραγματικά να της ...



    Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 4295
            [title] => Πέντε ιδέες για να ντυθείτε… ανδρικά!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Το ανδρόγυνο λουκ είναι τάση! Δείτε βασικούς τρόπους για να την υιοθετήσετε!
            [caption3] => Pente_idees_gia_na_ntutheiteison_andrika
            [caption2] => Trendspotting
            [caption] => MODA
            [imgid] => 15055
            [cattitle] => Trendspotting
            [catid] => 034002
        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 4296
            [title] => Τα κοκαλάκια του Gucci κάνουν θραύση!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Η μανία με τα κοκαλάκια του Gucci έχει κατακλύσει τις απανταχού fashionistas…
            [caption3] => Ta_kokalakia_tou_Gucci_kanoun_thrausi
            [caption2] => News_etc
            [caption] => MODA
            [imgid] => 15065
            [cattitle] => News etc.
            [catid] => 034001
        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 4297
            [title] => Πώς να ψωνίσετε στις εκπτώσεις σαν ειδικός της μόδας!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Οι συμβουλές των ειδικών θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις καλύτερες επιλογές στην περίοδο των εκπτώσεων!
            [caption3] => Pos_na_psonisete_stis_ekptoseis_san_eidikos_tis_modas
            [caption2] => Sumboules
            [caption] => OIKONOMIA
            [imgid] => 15068
            [cattitle] => Συμβουλές
            [catid] => 029003
        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 4298
            [title] => «Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!
            [clicks] => 
            [short_descr] => Εξετάζοντας προσεκτικά τα νύχια μας, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την κατάσταση της υγείας μας!
            [caption3] => Deixe_mou_ta_nuchia_sou_na_sou_po_poso_ugiis_eisaiI
            [caption2] => Fitness__Ygeia
            [caption] => OMORFIA
            [imgid] => 15069
            [cattitle] => Fitness & Υγεία
            [catid] => 028006
        )

)
    

Δημοφιλή Θέματα

Πέντε ιδέες για να ντυθείτε… ανδρικά!

Το ανδρόγυνο λουκ είναι τάση! Δείτε βασικούς τρόπους για να την υιοθετήσετε!

Trendspotting περισσότερα...

Τα κοκαλάκια του Gucci κάνουν θραύση!

Η μανία με τα κοκαλάκια του Gucci έχει κατακλύσει τις απανταχού fashionistas…

News etc. περισσότερα...

Πώς να ψωνίσετε στις εκπτώσεις σαν ειδικός της μόδας!

Οι συμβουλές των ειδικών θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις καλύτερες επιλογές στην περίοδο των εκπτώσεων!

Συμβουλές περισσότερα...

«Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πόσο υγιής είσαι»!

Εξετάζοντας προσεκτικά τα νύχια μας, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την κατάσταση της υγείας μας!

Fitness & Υγεία περισσότερα...
all rights reserved © 2013-2019 womanidol.gr
created byInternet Business Hellas