Γιατί να επιλέξετε βαμβακερά κλινοσκεπάσματα

Μια καλή μέρα ξεκινά πάντα το προηγούμενο βράδυ, με έναν καλό ύπνο. Ένας τρόπος για να διασφαλίσετε ότι ο ύπνος σας είναι αδιάκοπος είναι να στρώσετε το κρεβάτι σας όσο το δυνατόν καλύτερα. Μπορεί να μην πιστεύετε ότι τα κλινοσκεπάσματά σας μπορούν να επηρεάσουν το πόσο πολύ τον ύπνο σας, γι’ αυτό θα σας εξηγήσουμε γιατί θα πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά άνετα βαμβακερά κλινοσκεπάσματα για να κοιμηθείτε καλύτερα.

Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου

Το κατάλληλο στρώμα, τα καλά κλινοσκεπάσματα και τα σωστά μαξιλάρια για εσάς είναι τα βασικά «συστατικά» για το κρεβάτι σας. Αλλά γιατί να επιλέξετε βαμβακερά κλινοσκεπάσματα;

1. Αναπνέουν

Το βαμβάκι είναι ένα καθαρό, φυσικό υλικό και αυτό σημαίνει ότι όταν υφαίνεται σε σετ κλινοσκεπασμάτων αφήνει το ύφασμα να αναπνέει. Κάθε βράδυ η θερμοκρασία του σώματός σας αλλάζει καθώς πέφτετε για ύπνο. Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα να ξυπνάτε ιδρωμένοι, να κολλάτε και να αναζητάτε απελπισμένα λίγο δροσερό αέρα.

Το βαμβάκι, όμως έχει την ιδιότητα να απορροφά τη θερμότητα από το σώμα σας όλη τη νύχτα, επιτρέποντάς σας να παραμείνετε δροσεροί και στεγνοί (οι μελέτες δείχνουν ότι η εφίδρωση κάθε βράδυ φθάνει και τα 500 ml!).

Εκτός από το να σας κρατά δροσερούς το καλοκαίρι, τα βαμβακερά κλινοσκεπάσματα θα σας κρατήσουν ζεστούς όλο τον χειμώνα απορροφώντας και διατηρώντας τη θερμότητα του σώματός σας.

Εάν κοιμάστε σε τεχνητά υλικά, όπως ο πολυεστέρας, θα απορροφήσουν τη θερμότητα του σώματός σας, αντί να αερίζονται φυσικά, έτσι το ύφασμα θα διατηρήσει τη θερμότητά σας και θα δυσκολευτείτε να δροσιστείτε.

2. Απαλό στο δέρμα σας

Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από το να σκεπάζεστε σε φρέσκα, καθαρά, βαμβακερά σεντόνια. Εάν υποφέρετε από ευαίσθητο δέρμα, τότε θα θέλετε να αποφύγετε να το ερεθίσετε όλη τη νύχτα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Το βαμβάκι είναι φυσικά υποαλλεργικό, επομένως έχει περιορισμένη σχέση με τυχόν αλλεργίες και δεν προκαλεί ερεθισμό ή φαγούρα, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου σας.

3. Διαρκεί πολύ περισσότερο

Εκτός από την ποιότητα του ύπνου σας, η αγορά βαμβακερών κλινοσκεπασμάτων θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει μακροπρόθεσμα χρήματα.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να στραφείτε σε μια φθηνότερη εναλλακτική, καθώς το βαμβάκι (ειδικά το βαμβάκι υψηλής ποιότητας) θα σας κοστίσει λίγο περισσότερο.

Ωστόσο, αξίζει να λάβετε υπόψη τη διάρκεια ζωής του. Ένα σετ κλινοσκεπασμάτων από φυσικό βαμβάκι μπορεί να διαρκέσει σχεδόν δύο φορές περισσότερο από οποιαδήποτε εναλλακτική λύση με συνθετικά, επομένως δεν θα χρειαστεί να το αντικαθιστάτε τόσο συχνά.

4. Έχουν εύκολη συντήρηση

Φαίνεται ότι υπάρχει ένας μύθος που λέει ότι το βαμβάκι έχει δυσκολίες…  Δεν ισχύει. Δεν υπάρχει δυσκολία στο πλύσιμο, στο στέγνωμα ή ώρες σιδερώματος.

Τα περισσότερα βαμβακερά σεντόνια πρέπει να μπαίνουν κατευθείαν στο πλυντήριο και να πλένονται ως συνήθως στους 40 βαθμούς. Αποφύγετε να ανακατεύετε τα βαμβακερά σας με άλλα υφάσματα, στην πραγματικότητα καλύτερα να τα πλένετε πάντα μόνα τους.

Δεν απαιτούν κανένα ιδιαίτερο απορρυπαντικό και μπορείτε φυσικά να τα βάλετε και στο στεγνωτήριο (μείνετε σε χαμηλή θερμοκρασία). Βγάλτε τα όταν είναι ακόμα ελαφρώς υγρά, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του σιδερώματος που χρειάζεται.