Στρώνετε το κρεβάτι σας μόλις σηκωθείτε; Αλλάξτε συνήθεια!
Έχετε τη συνήθεια να στρώνετε το κρεβάτι σας μόλις ξυπνήσετε και σηκωθείτε; Αυτή η συνήθεια που συχνά έχει επιβληθεί για πρώτη φορά από τη μητέρα μας όταν ήμαστε παιδιά, για πολλούς συνεχίζει και μέχρι σήμερα. Κι όμως οι ειδικοί μας προειδοποιούν ότι δεν είναι καθόλου καλή συνήθεια! Γιατί όμως;
Από τη Νικολέτα Γιαννοπούλου
Το στρώσιμο του κρεβατιού σας πρώτα από όλα το πρωί μπορεί να σας κάνει να νιώθετε κίνητρο να αναλάβετε δράση για τη μέρα σας ή απλώς σας κάνει να νιώθετε ότι το σπίτι σας φαίνεται πιο τακτοποιημένο. Κι όμως, τελευταία, οι ειδικοί περί του καθαρισμού εξηγούν γιατί δεν πρέπει να το κάνετε αυτό!
Ενώ στους περισσότερους από εμάς, μας έχουν πει σε όλη μας τη ζωή να στρώνουμε το κρεβάτι μας όταν ξυπνάμε το πρωί, μία πρόσφατη μελέτη βάζει σε δοκιμασία αυτή την πεποίθηση.
Σύμφωνα με τις πρόσφατες απόψεις, αυτό είναι στην πραγματικότητα μια κακή συνήθεια. Μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά για να δούμε! Ο λόγος που δεν είναι σωστό, είναι ότι τα κρεβάτια μας πρέπει να αναπνέουν.
Φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι σηκώνονται και στρώνουν το κρεβάτι αμέσως. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε. Σηκωθείτε από το κρεβάτι και ανασηκώστε το πάπλωμα, αφήνοντας το κρεβάτι σας να αναπνεύσει.
Όταν κοιμόμαστε, ιδρώνουμε αλλά και απορρίπτουμε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα μας. Αυτό μπορεί να αφήσει το κρεβάτι μας υγρό και γεμάτο από βακτήρια, ενώ είναι μαγνήτης για τα ακάρεα της σκόνης.
Μάλιστα, σύμφωνα με το BBC, ο ερευνητής Δρ Στίβεν Πρέτλοβ πραγματοποίησε μια μελέτη για το στρώσιμο κρεβατιών. «Γνωρίζουμε ότι τα ακάρεα μπορούν να επιβιώσουν μόνο λαμβάνοντας νερό από την ατμόσφαιρα χρησιμοποιώντας μικρούς αδένες στο εξωτερικό του σώματός τους».
«Κάτι τόσο απλό όσο το να αφήνεις ένα κρεβάτι άστρωτο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από τα σεντόνια και το στρώμα, έτσι τα ακάρεα θα αφυδατωθούν και τελικά θα πεθάνουν».
Δεν ξέρω για όλους εσάς, αλλά ξαφνικά δεν νιώθω τόσο άσχημα που θα περιμένω αργά την ημέρα για να στρώσω το κρεβάτι μου!
