Υγεία και Διατροφή
Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται
Στην πραγματικότητα είναι ένας αληθινός θησαυρός! Δείτε 9 οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας και εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή.
Πόσο νερό χρειάζεται το σώμα μας; Με μια γρήγορη εξίσωση μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες του!
Τα αιθέρια έλαια από φυτά και λουλούδια βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσής μας.
Ενισχύουμε τον οργανισμό μας, προστατεύουμε την ομορφιά του δέρματός μας και ελέγχουμε το βάρος μας, με νερό!
Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο να πίνουμε κρύο νερό και ας δούμε γιατί.
Έχει χρησιμοποιηθεί σε θεραπείες χαλάρωσης εδώ και αιώνες. Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες για τη χρήση της λεβάντας ως βοήθημα ύπνου.
Οι επιστήμονες εντόπισαν αυτό που πιστεύουν ότι θα μπορούσε να είναι η επόμενη σημαντική υπερτροφή – το πράσινο φύκι ή χλωρέλλα. Για τι πρόκειται;
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση 42 γρ. καθημερινά μειώνει το λίπος στη μέση.
Τα αμύγδαλα έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα αντιγήρανσης. Δείτε γιατί.
Μάθετε περισσότερα για αυτήν την περιοχή του εγκεφάλου και πώς επηρεάζει το ήδη χορτάτο στομάχι σας, καθώς και πώς να τον ξεπεράσετε.
Κερδίζουμε ενέργεια και καλύτερη διάθεση με νέες επιδόσεις στον κόσμο των χειμερινών σπορ!
Ένα αφέψημα με χαμομήλι, φρέσκο τζίντζερ και μέλι θα καταπραΰνει τον βήχα και τον ερεθισμένο λαιμό.
Η σοκολάτα πραγματικά μας κάνει να ερωτοτροπούμε; Και γιατί συνδέεται με την αγάπη και το σεξ;
Εχινάκεια: Από τις ρίζες μέχρι τα πέταλα του λουλουδιού της, πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά κάνει θαύματα! Ας τα ανακαλύψουμε…
