8 πράγματα που σας στραγγίζουν από ενέργεια

Ενώ αποτελούμαστε από ενέργεια, η ενέργειά μας δεν είναι απεριόριστη. Δυστυχώς, πολλά πράγματα σε αυτή τη ζωή μπορούν εύκολα να εξαντλήσουν την ενέργειά μας, πολλές φορές χωρίς να το γνωρίζουμε.

Τις περισσότερες φορές, τα πράγματα που καταστρέφουν και στραγγίζουν την ενέργειά μας είναι πράγματα που μας απομακρύνουν από τον πνευματικό μας εαυτό.

Στη σύγχρονη εποχή, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να αποστραγγιστεί η ενέργειά μας, και το χειρότερο είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε… με χαρά! Ωστόσο, στο τέλος της ημέρας, όταν συνεχίζετε να κάνετε αυτόν τον συμβιβασμό ξανά και ξανά, αργά αλλά σταθερά καταστρέφετε την ευημερία σας.

1. Πάρα πολλή τεχνολογία

Στη σύγχρονη εποχή, η τεχνολογία είναι παντού. Υπάρχουν τηλεοράσεις σχεδόν σε κάθε δωμάτιο, smartphone στις τσέπες όλων, υπολογιστές σε κάθε σπίτι και κονσόλες βιντεοπαιχνιδιών που κοσμούν το δωμάτιο σχεδόν κάθε εφήβου και νεαρού ενήλικα. Όμως, το να ξοδεύετε πολύ χρόνο με την τεχνολογία θα εξαντλήσει την πολύτιμη ενέργειά σας.

2. Τοξικοί άνθρωποι

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι κάπως σαν ψυχικοί βρικόλακες. Θα τρέφονται από την ενέργειά σας, θα σας θυμώνουν ή θα σας αναστατώνουν σκόπιμα και θα δημιουργούν συνεχώς δράμα στη ζωή σας.

Όσο περισσότερο βρίσκεστε κοντά τους, τόσο περισσότερο θα σας εξαντλούν. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας, επιβάλετε όρια.

3. Υπερεπεξεργασμένη διατροφή

Η δυτική διατροφή είναι κυρίως επεξεργασμένο κρέας, τυριά, φαγητά σε κουτί, αναψυκτικά techno και fast food. Αν και μπορεί να είναι εντάξει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα σε μια ισορροπημένη διατροφή – θα εξαντλήσουν την ενέργειά σας όταν τα καταναλώνετε καθημερινά.

4. Εμμονή με τον υλικό κόσμο και τα χρήματα

Ναι, χρειάζονται χρήματα. Ωστόσο, όταν έχετε εμμονή με αυτό – θα κάνετε τη ζωή πολύ πιο δύσκολη στον εαυτό σας. Τα χρήματα δεν είναι το παν και όταν έχεις εμμονή με αυτά- σε απομακρύνουν από το πνεύμα σου.

5. Πλήρης αποσύνδεση με το πνεύμα

Ως πολιτισμός, έχουμε περάσει από το ένα άκρο του φάσματος στο άλλο. Συχνά, αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο μέσα από το πρίσμα της θρησκείας ή της κοσμικότητας – αλλά υπάρχει μια άλλη εναλλακτική: η πνευματικότητα. Το να είσαι πνευματικός δεν σημαίνει ότι είσαι θρησκευόμενος – σημαίνει απλώς ότι αναγνωρίζεις την ψυχή σου και την ψυχή/το πνεύμα των άλλων.

6. Μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Η ενέργεια είναι πραγματική, το ξέρουμε. Και το θέμα είναι όταν επιτρέπεις σε άλλους να έχουν πρόσβαση σε σένα – τους δίνεις πρόσβαση στην ενέργειά σου.

Τώρα, φανταστείτε αν δίνατε σε εκατομμύρια ανθρώπους πρόσβαση στην ενέργειά σας. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο η συνεχής χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θα σας εξαντλήσει.

7. Πάρα πολύ αλκοόλ ή ναρκωτικά

Το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και άλλοι εθισμοί, μας απομακρύνουν από το πνεύμα μας. Μας στραγγίζουν από την πολύτιμη ζωτική μας δύναμη και αν παλεύετε με κάποιον εθισμό, μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο να προσπαθήσετε να βρείτε την ανάρρωση το συντομότερο δυνατό.

8. Έλλειψη ορίων

Τα όρια είναι τα πάντα. Όταν δίνεις σε άλλους πρόσβαση σε σένα χωρίς όρια – τους δίνεις την ενέργειά σου. Όσο συνεχίζετε να περιηγείστε στις κοινωνικές σχέσεις χωρίς όρια, θα βρίσκεστε ξανά και ξανά… στραγγισμένοι.