Γεμίζουμε το ρεζερβουάρ μας με βιταμίνες!
Οι εναλλαγές της θερμοκρασίας ταλαιπωρούν το δέρμα μας και μειώνουν τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα μας. Τα εσπεριδοειδή, είτε σε μορφή αιθέριων ελαίων, είτε ως φρέσκα φρούτα, χαρίζουν λάμψη και φροντίδα στην επιδερμίδα μας, κάνοντας την πιο όμορφη από ποτέ!
Από την Άντζελα Μολφέτα
Μανταρίνι
Το πιο δημοφιλές φρούτο για την εποχή των εορτών έχει καταγωγή από την Ανατολή! Είναι γνωστό σαν το φρούτο της ευτυχίας και είναι συνδεδεμένο με τον ήλιο, το χρυσάφι και την ευτυχία! Στην αρωματοθεραπεία διακρίνεται για τις αντικαταθλιπτικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες, ενώ την ίδια στιγμή μας γεμίζει ενέργεια και κάνει την καρδιά μας να ανθίζει από ευχαρίστηση!
Γκρέιπ φρουτ
Πλούσιο σε ίνες, φλαβονοειδή, βιταμίνες Α, Β, C και πηκτίνη, λειτουργεί ως «ρεζερβουάρ» ενέργειας για τον οργανισμό και είναι πολύ γνωστό για τις λιποδιαλυτικές του ικανότητες. Στην αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο του γκρέιπ φρουτ εκχειλίζεται από τη φλούδα του και προσδίδει στυπτικές, τονωτικές και ενυδατικές ιδιότητες.
Λεμόνι
Τα μεγάλα αποθέματά του σε βιταμίνη C το έχουν αναγάγει σε «φάρμακο», καθώς με τις πολλές ιδιότητές του ξεδιψά, φρεσκάρει, τονώνει, βοηθά στην πέψη, στην καταπολέμηση της διάρροιας, της υπότασης και σε πολλά ακόμα. Στην αρωματοθεραπεία έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, ενώ τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και δρα κατά της κόπωσης.
Πορτοκάλι
Πλούσιο σε βιταμίνες A, C, PP και στο σύμπλεγμα βιταμινών Β, είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε περιπτώσεις αβιταμίνωσης, σε συνθήκες ανάρρωσης αλλά και για όσους έχουν ευαισθησία στα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία. Με περισσότερες από 170 φυτοχημικές ουσίες και 60 φλαβονοειδείς χημικές ενώσεις στην αρωματοθεραπεία διακρίνεται για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλογιστικές, διουρητικές και τονωτικές του ιδιότητες, ενώ ενισχύει τη φυσική απολέπιση της επιδερμίδας.
Ξέρετε ότι…
- Η σάρκα του πορτοκαλιού λειτουργεί ως άριστο αντιρυτιδικό μέσο, ενώ ο χυμός του πικρού πορτοκαλιού απαλύνει τις φακίδες.
- Ο χυμός του λεμονιού, όταν φιλτραριστεί και περαστεί με βαμβάκι στο πρόσωπο θεωρείται το καλύτερο τονωτικό, ενώ έχει επιπλέον στυπτική δράση για το λιπαρό δέρμα και εξομαλύνει το χρώμα στις καφέ κηλίδες του προσώπου.
- Μερικές σταγόνες λεμονιού μπορούν να κάνουν το δέρμα των χεριών μας απαλό και αρωματισμένο, αλλά και στο λούσιμο όταν προσθέσουμε στο τελευταίο ξέβγαλμα τον χυμό ενός λεμονιού, ακόμα και τα πιο άτονα μαλλιά κερδίζουν έξτρα λάμψη και φως.
- Όλα τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών έχουν έντονη αντισηπτική δράση ακόμα και όταν χρησιμοποιούνται ως αρωματικό σε κλειστούς χώρους, ενώ την ίδια στιγμή απομακρύνουν το στρες και ανεβάζουν τη διάθεση στα ύψη.
