Ολιστική ιατρική: Αντιμετωπίζοντας τον άνθρωπο ως σύνολο
Η λέξη ολιστική προέρχεται από το όλον και έχει ως στόχο να δει τον άνθρωπο ως σύνολο, δηλαδή να δει τι «καμπανάκια» χτυπούν στο σώμα, στον νου και στο αίσθημα.
Από τη Μαρία Καλοπούλου
Το σημαντικό είναι ότι ο άνθρωπος είναι ένα σύστημα αυτορρυθμιζόμενο, αυτοσυντηρούμενο και αυτοθεραπευόμενο. Πάνω σε αυτή τη βάση, ο στόχος είναι να καταλάβουμε, πώς η χαρά, η υγεία, η ευδαιμονία, η ηδονή και η ικανοποίησή μας θα μπορούσαν να βρεθούν στην ίδια ευθεία. Κατά την ολιστική ιατρική ο ανθρώπινος οργανισμός υποφέρει, στην ουσία, από μία πάθηση. Η πάθηση αυτή είναι το αποδυναμωμένο αμυντικό σύστημα. Και ως εκ τούτου, η θεραπεία είναι μία: Να ενισχυθεί. Έχοντας αυτό ως στόχο, θα πρέπει ένα άνθρωπος να «καθαρίσει» τον οργανισμό και το πνεύμα του. Άλλωστε, όπως έλεγε και ο Γκαίτε (που ήταν και γιατρός): καθαρίζω σημαίνει θεραπεύω.
Το πνεύμα, «καθαρίζει» όταν αποκτά μεγαλύτερη ευρύτητα, όταν έχει πιο θετικό τρόπο σκέψης. Τα συναισθήματα, από την άλλη, «καθαρίζουν» όταν βρίσκουν τρόπο έκφρασης. Με άλλα λόγια θα πρέπει να εξωτερικεύει κανείς τη θλίψη, τη χαρά, τον θυμό και όχι να τα καταπνίγει. Το επόμενο βήμα είναι να καθαρίσει το σώμα και εδώ τους κυρίαρχους ρόλους παίζουν οι έξι βασικοί «σκουπιδιάρηδες» του οργανισμού μας: το έντερο, τα νεφρά, το συκώτι, το δέρμα, οι πνεύμονες και το λεμφικό σύστημα. Είναι σημαντικό να ξέρει κανείς ότι η υγεία μας και η αρρώστια μας συνοψίζονται στην κατάσταση της εντερικής μας υγείας. Αν έχουμε καλή εντερική χλωρίδα έχουμε πολύ υψηλές πιθανότητες να έχουμε συνολικά καλή υγεία. Αν πάλι επιβαρύνουμε το έντερο με κάθε είδους παρασιτοκτόνα, ζιζανιοκτόνα, χρωστικές, βελτιωτικά, αρωματικά, αντιβιοτικά, τότε το μεγαλύτερο εργοστάσιο τοξινών για τον άνθρωπο που είναι το έντερο παράγει τόσες πολλές τοξίνες, ώστε να αποδεκατίζει το αμυντικό σύστημα. Ένα άλλο όργανο πολύ σημαντικό για την υγεία μας είναι το συκώτι. Όταν πάσχει το μέρος, πάσχει το όλον όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης. Για την ολιστική ιατρική κάθε μέρος του σώματος δεν είναι απομονωμένο αλλά επιδρά στο άλλο. Όλα συνδέονται με όλα. Και πρέπει να τα δούμε όλα σφαιρικά.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει και πώς;
Έτσι αν ενδιαφέρεστε για την άποψη της ολιστικής ιατρικής θα πρέπει να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ένα παράδειγμα: αν ζείτε γεμάτες φοβίες, θυμούς, λύπη, αν τρέφεστε συνεχώς με τηγανητά και σοκολάτες, τότε τα «υλικά» από τα οποία είναι χτισμένος ο οργανισμός σας μέσω των νευροδιαβιβαστών επηρεάζουν και το υλικό από το οποίο χτίζεται ο οργανισμός σας. Σύμφωνα λοιπόν με την άποψη της ολιστικής ιατρικής θα πρέπει εκτός από την προσοχή στη διατροφή σας, να δείξετε ακόμη μεγαλύτερη στον τρόπο που ζείτε. Είναι λογικό ότι αν βιώνετε συνθήκες χαράς και ηρεμίας τότε τα πράγματα γίνονται πιο απλά. Θα πρέπει επίσης να «τρέφετε» το σώμα σας με θετικά συναισθήματα και σκέψεις, αφού τρεφόμαστε από την ενέργεια που μας περιβάλλει. Εκείνο που πρέπει να μάθετε είναι πώς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να αγαπάτε τον εαυτό σας και να τον κατανοείτε. Για να μπουν οι βάσεις αυτής της αλλαγής χρειάζονται ένας με δύο μήνες, το υπόλοιπο εξαρτάται από το κάθε άτομο ξεχωριστά.
