Πώς να αφαιρέσετε την πέτρα από τα δόντια σας με φυσικό τρόπο σε 4 εκδοχές!
Η πέτρα είναι η συσσώρευση τροφής και υπολειμμάτων μεταξύ των ούλων και του πίσω μέρους των δοντιών. Αυτό συνήθως κάνει τα δόντια να φαίνονται μη ελκυστικά, με κιτρινωπό ή καφέ αποχρωματισμό. Στο όριο μεταξύ των ούλων και των δοντιών, τα υπολείμματα μπορεί να έχουν ακόμη πιο σκούρο χρώμα. Ως αποτέλεσμα, συχνά μοιάζει με ένα είδος κρούστας πάνω από την περιοχή. Πώς μπορείτε να προλάβετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση με φυσικούς τρόπους;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πέτρα;
Η πέτρα είναι τραχιά στην αφή. Εκτός από αισθητικό πρόβλημα, μπορεί να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα υγείας. Όταν αλληλεπιδρά με ορισμένα τρόφιμα (όπως γλυκά, αναψυχτικά και τηγανητά τρόφιμα), απελευθερώνει ένα οξύ που μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.
Από την άλλη πλευρά, ορισμένες συνήθειες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση πέτρας. Μπορεί επίσης να υπάρχει γενετική προδιάθεση για παραγωγή πέτρας.
Η καλύτερη θεραπεία κατά της πέτρας είναι η πρόληψη και οι σωστές συνήθειες οδοντικής υγιεινής.
Οι οδοντίατροι συνιστούν να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Το νήμα ή η χρήση μεσοδόντιων βουρτσών τουλάχιστον μία φορά την ημέρα βοηθά επίσης στην πρόληψη της εμφάνισης πέτρας.
Εκτός από τη διατήρηση καλών συνηθειών οδοντικής υγιεινής, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε περιοδικά τον οδοντίατρο για λεπτομερή καθαρισμό.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τα οφέλη συγκεκριμένων θεραπειών για την πρόληψη της υπερβολικής πέτρας στα δόντια.
Μαγειρική σόδα για την αφαίρεση της πέτρας
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με λεμόνι ή αλάτι για να ενισχύσουν την οδοντική τους υγιεινή και να διατηρήσουν το χρώμα των δοντιών τους καθαρό, δεδομένων των ιδιοτήτων αυτών των συστατικών.
Συνιστάται επίσης να την ανακατεύετε με λίγο νερό, καθώς η γεύση μπορεί να είναι λίγο έντονη.
Προσοχή! Να είστε προσεκτικοί με τη χρήση της, γιατί μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας.
Θα χρειαστείτε:
- 1 κ.σ. μαγειρική σόδα (10 γρ.)
- 1 κ.γ. αλάτι (5 γρ.)
- Νερό (όσο χρειάζεται)
Πώς θα το κάνετε:
Σε ένα μπολ ανακατεύετε τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Βυθίζετε την οδοντόβουρτσα σε χλιαρό νερό και στη συνέχεια, βυθίστε την οδοντόβουρτσα στο μείγμα μαγειρικής σόδας και αλατιού για να μουλιάσει.
Βουρτσίστε ως συνήθως, αλλά προσπαθήστε να εστιάσετε στις περιοχές όπου η πέτρα τείνει να συσσωρεύεται περισσότερο.
Επαναλάβετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) για να έχετε αποτελέσματα.
Λεμόνι για την αφαίρεση της πέτρας με φυσικό τρόπο
Αυτό είναι ένα άλλο από τα καλύτερα λευκαντικά δοντιών. Εκτός αυτού, αυτό το εσπεριδοειδές έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση της πέτρας.
Αφού το χρησιμοποιήσετε, ξεπλύνετε καλά για να μην δημιουργήσει λεκέδες στο δέρμα γύρω από το στόμα την επόμενη μέρα όταν έρθει σε επαφή με τον ήλιο.
Προσοχή! Το οξύ του λεμονιού μπορεί να βλάψει ή να αποδυναμώσει τα δόντια, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη συνταγή, το πολύ, μία φορά την εβδομάδα.
Θα χρειαστείτε:
- Χυμός από ½ λεμόνι
- 125 ml ζεστό νερό
Πώς θα το κάνετε:
Γεμίστε μισό φλιτζάνι με ζεστό νερό. Προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε. Κάντε μπουκώματα στο στόμα σας πριν πάτε για ύπνο.
Τέλος, ξεπλύνετε με λίγο χλιαρό νερό, για να μην έχετε ξινή γεύση.
Μαϊντανός για την αφαίρεση της πέτρας από τα δόντια
Αυτό το αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της συσσώρευσης πέτρας στα ούλα. Μία από τις απλούστερες θεραπείες είναι η εξής:
Θα χρειαστείτε:
- 20 γρ. φύλλα μαϊντανού
- 1 κ.σ. νερό (10 ml)
Πώς θα το κάνετε:
Πλένετε και ψιλοκόβετε τα φύλλα μαϊντανού. Στη συνέχεια, ανακατέψτε με νερό για να σχηματιστεί μια πάστα. Βάλτε το μείγμα στα δόντια σας και αφήστε το να δράσει για περίπου 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό.
Σουσάμι
Αυτοί οι σπόροι είναι ιδανικοί για την αφαίρεση της συσσωρευμένης βρωμιάς από τα δόντια. Απλά πρέπει να πάρετε 1 κ.σ. σπόρους σουσαμιού και να τα μασήσετε αργά για ένα ή δύο λεπτά. Στη συνέχεια, φτύστε τα και κάντε μασάζ στα δόντια με τη βοήθεια μιας οδοντόβουρτσας που έχετε ήδη εμποτίσει σε νερό. Τέλος, ξεπλύνετε πολύ καλά το στόμα σας με νερό.
