Φυσικό σιρόπι καρότου για τη γρίπη: Τα οφέλη και η συνταγή

Το σιρόπι καρότου για τη γρίπη είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει να κρατηθούν υπό έλεγχο ορισμένα συμπτώματα, όπως το υπερβολικό φλέγμα, ο βήχας και η ρινική συμφόρηση. Σε αντίθεση με πολλά συμβατικά σιρόπια, δεν περιέχει χημικά πρόσθετα και συμπυκνώνει σημαντικά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ανακαλύψτε περισσότερα για αυτό το σιρόπι καρότου και πώς να το παρασκευάσετε.

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια που επηρεάζει την υγεία του αναπνευστικού σας συστήματος. Συνήθως περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, πυρετό και γενική δυσφορία. Ενώ αυτά τα προβλήματα εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες, είναι σύνηθες να αναζητάτε θεραπεία για να τα αντιμετωπίσετε. Γι’ αυτό θέλουμε να προτείνουμε αυτήν την εντελώς φυσική σπιτική θεραπεία.

Τα οφέλη του σιροπιού καρότου για τη γρίπη

Πρώτα απ’ όλα, αυτό το λαχανικό είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Μάλιστα, περιέχει σημαντική δόση βιταμίνης C, η οποία παίζει βασικό ρόλο στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Ταυτόχρονα, τα καρότα συμβάλλουν στον αποκλεισμό των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα μας. Αυτός είναι ένας καθοριστικός παράγοντας, όταν πρόκειται για τη διατήρηση των βέλτιστων αμυντικών μηχανισμών.

Επιπλέον, βοηθά στην ανακούφιση από τη συνολική δυσφορία και στην αύξηση των επιπέδων της σωματικής και της πνευματικής μας ενέργειας.

Τώρα, αυτό το φυσικό σιρόπι συνδυάζεται με την αντιβιοτική και αντιική δύναμη του μελιού. Όλοι γνωρίζουμε ήδη πόσο συνιστάται ιδιαίτερα το μέλι, ενάντια στο κρυολόγημα και στη γρίπη. Οι ιδιότητές του συμβάλλουν στη διακοπή της ανάπτυξης του ιού και ευνοούν σημαντικά την αναπνευστική υγεία.

Μάλιστα, από την αρχαιότητα, το μέλι ήταν βασικό στοιχείο στην παρασκευή θεραπειών κατά της συμφόρησης, του υπερβολικού φλέγματος και του ερεθισμού του λαιμού. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει σε σοβαρές περιπτώσεις βρογχίτιδας και χρόνιων πνευμονικών παθήσεων.

Πώς να ετοιμάσετε σιρόπι καρότου για τη γρίπη

Ευτυχώς, η παρασκευή σιροπιού καρότου δεν είναι περίπλοκη, ούτε χρειάζεται πολύς χρόνος. Το καλύτερο είναι ότι τα υλικά του είναι σχετικά φθηνά και μπορείτε να τα προμηθευτείτε από οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. Επιπλέον, το τελικό προϊόν είναι χρήσιμο για την ανακούφιση από τη γρίπη και το κρυολόγημα τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

Θα χρειαστείτε

• 5 μέτρια καρότα
• 1/2 φλ. του τσαγιού μέλι, κατά προτίμηση βιολογικό
• Χυμός από 1/2 λεμόνι (προαιρετικά)

Πώς θα το φτιάξετε

• Για να ξεκινήσετε, πλύνετε καλά τα καρότα και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια.
• Στη συνέχεια, τα βάζετε σε μια κατσαρόλα και τα βράζετε σε δυνατή φωτιά.
• Μόλις μαλακώσουν, τα αποσύρετε από τη φωτιά και τα χτυπάτε με ράβδο, ώστε να γίνει πουρές.
• Ρίχνετε τον πουρέ σε ένα γυάλινο βάζο, μαζί με το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύετε.
• Καλύψτε το βάζο και αφήστε το να μείνει για μία μέρα πριν το χρησιμοποιήσετε.

Χρήση

• Σε περιπτώσεις γρίπης, κρυολογήματος ή βήχα, πάρτε 2 κ.σ. σιρόπι κάθε 4 ώρες.
• Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε προληπτικά, παίρνετε 1 κ.σ. κάθε μέρα πριν από το πρωινό σας.
• Αν προτιμάτε, μπορείτε να αραιώσετε το σιρόπι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Προφυλάξεις

Αυτό το φυσικό σιρόπι δεν είναι κατάλληλο για ασθενείς με διαβήτη. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το σάκχαρό σας, μιλήστε πρώτα με έναν γιατρό. Επίσης, εάν παίρνετε φάρμακα, μάθετε για τυχόν πιθανές αλληλεπιδράσεις πριν πάρετε αυτό το σιρόπι.

Ποια είναι τα άλλα οφέλη αυτού του σιροπιού;

Τα οφέλη των καρότων σε γνωστικό και οπτικό επίπεδο είναι γνωστά. Επομένως, μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό το σιρόπι για να βελτιώσετε την υγεία σας γενικότερα.

Τόσο τα καρότα όσο και το μέλι έχουν σημαντικές επιδράσεις στην ευεξία. Έτσι, εκτός από την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της γρίπης, αυτό το σιρόπι προσφέρει πολλά άλλα οφέλη που αξίζει να αναφερθούν:

• Περιέχει ουσίες όπως βήτα-καροτίνη και λουτεΐνη, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη όραση.
• Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α και C βοηθά στην προστασία του δέρματος και τη διατήρηση του υγιούς.
• Αυτό το σιρόπι καρότου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνοντας την απόκρισή του στην επίθεση παθογόνων παραγόντων.
• Ευνοεί επίσης τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
• Οι αντιοξειδωτικές του ενώσεις μειώνουν την αρνητική επίδραση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, ενισχύει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
• Δεδομένου ότι αυτός ο συνδυασμός είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, είναι εύκολο να χωνευτεί και βοηθά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
• Καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και μειώνει τη φλεγμονή.

Συμπερασματικά

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σιρόπι για να συμπληρώσετε τη θεραπεία της γρίπης. Παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία ασθενειών, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, τα συστατικά του προσφέρουν πολλά άλλα σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Λοιπόν, τι περιμένετε; Δοκιμάστε το!