Η δύναμη της ενυδάτωσης

Η επιδερμίδα διψάει όλες τις εποχές του χρόνου. Φροντίστε το δέρμα σας με επιμέλεια προσφέροντάς του την περιποίηση που θα δώσει στην επιδερμίδα σας έντονη ενυδάτωση, άνεση και περισσότερη φωτεινότητα από ποτέ! Φτιάξτε τη δική σας μάσκα και κρέμα ενυδάτωσης με τις οδηγίες που σας δίνουμε!

Από την Άντζελα Μολφέτα

Η νέα γενιά ενυδατικών προϊόντων, με εξελιγμένες συνθέσεις, γίνεται η κινητήριος δύναμη για υγιές, φωτεινό και νεανικό δέρμα. Χάρη στα ειδικά συμπλέγματα και τα αναζωογονητικά συστατικά που περιέχουν “κλειδώνουν” στο δέρμα τα απαραίτητα επίπεδα υδάτωσης σε μια διαδικασία non stop.

Μην παραλείπετε λοιπόν, κάθε πρωί μετά από τον καθαρισμό να εφαρμόζετε την ενυδατική σας κρέμα. Σημειώστε πως όταν αυξάνετε την περιεκτικότητα του δέρματός σας σε νερό, δημιουργείτε ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια, το οποίο ταυτόχρονα εμποδίζει και την απώλεια του νερού.

Παράλληλα, αυτή η κίνηση ενισχύει την ανανέωση των μηχανισμών που εξασφαλίζουν την ιδανική υδατική ισορροπία της επιδερμίδας.

Η δική σας κρέμα ενυδάτωσης!

Θα χρειαστείτε: 1 κ.σ. κερί μέλισσας (από γνήσιο μελισσοκέρι), 4 κ.σ. αγνό ελαιόλαδο, 1-3 κ.σ. ροδόνερο, 3-4 αρωματικά ροδοπέταλα (πλυμένα)

Πώς θα τη φτιάξετε: Ζεστάνετε ελαφρά το ελαιόλαδο και αποθηκεύστε το σε ένα βάζο ρίχνοντας μέσα τα ροδοπέταλα. Κλείστε το βάζο καλά και αφήστε το για 5-6 ημέρες. Φιλτράρετε το υγρό, ώστε να πάρετε το αρωματισμένο λάδι και στη συνέχεια ζεστάνετε το μελισσοκέρι σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, μέχρι να ρευστοποιηθεί.

Αμέσως, προσθέστε και το αρωματισμένο λάδι και ανακατέψτε πάνω σε χαμηλή φωτιά για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά.

Τώρα, προσθέστε σταδιακά και το ροδόνερο, μέχρι το μείγμα να αποκτήσει την επιθυμητή πυκνότητα, συνεχίζοντας να ανακατεύετε διαρκώς. Η κρέμα είναι έτοιμη όταν θα έχει κρυώσει καλά. Την αδειάζετε σε καθαρό βάζο και τη διατηρείτε σε θερμοκρασία δωματίου για 3-4 μήνες.

Οι μάσκες κάνουν το θαύμα τους!

Χρησιμοποιήστε τις μία, δύο ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα και δείτε το δέρμα σας πιο όμορφο από ποτέ. Οι μάσκες περιποίησης μπορούν μέσα σε λίγα λεπτά να μεταμορφώσουν στην κυριολεξία την εμφάνιση της επιδερμίδας σας, ενώ εάν  τις χρησιμοποιείτε συστηματικά, τα αποτελέσματά τους γίνονται για το πρόσωπό σας μόνιμα και άκρως ευεργετικά.

Η δική σας μάσκα ενυδάτωσης!

Θα χρειαστείτε: 1 κ.σ. γιαούρτι αραιωμένο με 1 κ.σ. νερό, 1 ασπράδι αβγού χτυπημένο σε σφιχτή μαρέγκα, 1 κ.σ. μηλόξιδο

Πώς θα τη φτιάξετε: Προσθέστε σε ένα μπολ ένα-ένα τα υλικά και δουλέψτε τα μέχρι να «ξεφουσκώσουν» και να ενοποιηθούν. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και στον λαιμό, αποφεύγοντας πάντα τις περιοχές γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Αφήστε το να δράσει περίπου για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. 

Υδάτωση εκ των έσω

Το νερό αποτελεί τον κυριότερο διαλύτη για τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα αμινοξέα, τη γλυκόζη και άλλα συστατικά. Παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, της απορρόφησης και μεταφοράς των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στους ιστούς, ενώ συμμετέχει στην εξουδετέρωση και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.

Επίσης, φροντίζει για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα και εάν γυμνάζεστε η ποσότητα πρέπει να αυξάνεται μετά το τέλος της προσπάθειάς σας. Σε περίπτωση που δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης. Σκεφθείτε ότι ακόμα και μια απώλεια υγρών από τον οργανισμό μεταξύ 1% – 2% του σωματικού σας βάρους μπορεί να προκαλέσει:

• Πονοκεφάλους, έντονη αίσθηση κόπωσης, νευρικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των πνευματικών δραστηριοτήτων.
• Διάφορα προβλήματα υγείας, όπως κυστίτιδες, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, δυσκοιλιότητα και άλλα.
• Πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων στην περιοχή των νεφρών, όπως δημιουργία λίθων.

Εάν η αφυδάτωση φθάνει από το 3% – 5% του συνολικού σωματικού σας βάρους, τότε η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο επικίνδυνη δημιουργώντας προβλήματα στην όραση, ξηροδερμία και δημιουργία ρυτίδων στην επιφάνεια της επιδερμίδας, μυϊκούς σπασμούς ή ακόμα και παραισθήσεις!