Μπορεί το να κρεμάσετε ανάποδα το κεφάλι σας για δύο λεπτά να βελτιώσει πραγματικά το δέρμα σας;
Μερικές φορές, φαίνεται ότι δεν υπάρχει τέλος σε αυτό που οι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να περάσουν μόνο και μόνο για να κυνηγήσουν αυτό το άπιαστο όνειρο της νεότητας! Είτε νέοι είτε μεγάλοι, πολλοί βλέπουν το καθαρό, λείο δέρμα ως τη βάση της ομορφιάς και θέλουν δέρμα που λάμπει. Μία νέα τάση έχει εμφανιστεί τελευταία: Να κρεμάμε το κεφάλι μας ανάποδα για δύο λεπτά! Τελικά, έχει πράγματι κάποια σημασία ή μόδα είναι… θα περάσει;
Από τη Μαρία Καλοπούλου
Μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι απαραίτητη, καθώς θρέφει το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας, που δεν είναι άλλο από το δέρμα. Η απολέπιση και η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας όταν μιλάμε για την πρόληψη και την καταπολέμηση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των εξανθημάτων.
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται σε ενέσεις πλήρωσης, συμπεριλαμβανομένου του μπότοξ και άλλων θεραπειών για το πρόσωπο, τα οποία μερικοί αρχίζουν να κάνουν ακόμη και στα 20 τους.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε επεμβατικές διαδικασίες για να αποκτήσετε υγιές δέρμα! Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα κόλπο που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του δέρματός σας, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι σας και είναι δωρεάν!
Σύμφωνα με τη νέα τάση, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κρεμάσετε το κεφάλι σας ανάποδα!
Το κρεμασμένο κεφάλι ανάποδα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα. Αν και ακούγεται ακραίο, υπάρχουν επιστημονικοί λόγοι που συνηγορούν ότι αυτή η κίνηση τονώνει την επιδερμίδα του προσώπου.
Σε ένα podcast, η αισθητικός διασημοτήτων Renée Rouleau εξήγησε πώς αυτή η κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο δέρμα.
«Κρεμάω το κεφάλι μου ανάποδα κάθε βράδυ πριν πάω για ύπνο για δύο λεπτά για να φέρω τη ροή του αίματος στο πρόσωπό μου, για οξυγόνωση, κυκλοφορία του αίματος και νέα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα», είπε η Rouleau.
«Αυτή είναι η μικρή δωρεάν κίνηση που δεν κοστίζει τίποτα. Κρεμάστε το κεφάλι σας ανάποδα για δύο λεπτά!».
Η καλύτερη ροή και κυκλοφορία του αίματος οδηγούν στο να απορροφά το σώμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, καθώς και να έχει πρόσβαση σε περισσότερο αίμα πλούσιο σε οξυγόνο.
Για να δείχνει το δέρμα καλύτερα, χρειάζεται σωστή διατροφή και ενυδάτωση, οπότε η ενίσχυση της ροής του αίματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Ωστόσο, δεν είναι μια θεραπεία για όλα.
Άλλοι τρόποι για την τόνωση της κυκλοφορίας
Ενώ το κρεμασμένο ανάποδα κεφάλι μπορεί να αυξήσει προσωρινά την κυκλοφορία, υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι για να τονώσετε την κυκλοφορία στο πρόσωπο και στο σώμα εκτός από το να τοποθετείτε τον εαυτό σας ανάποδα, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς.
Μερικοί από τους ευκολότερους τρόπους για να κάνετε το αίμα να ρέει είναι απλώς να κάνετε κάποιο είδος κίνησης. Το να κάθεστε πολύ μειώνει την κυκλοφορία, γι’ αυτό προσπαθήστε να περπατάτε πολλές φορές την ημέρα εάν κάθεστε πολύ στο γραφείο.
Διατάσεις, περπάτημα, οκλαδόν, τρέξιμο, κάμψη και χορός είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να αυξήσετε την κυκλοφορία. Ταυτόχρονα, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό για να αυξήσετε την παροχή αίματος.
Εάν θέλετε συγκεκριμένα να κάνετε το αίμα να κινείται στο πρόσωπο, δοκιμάστε ρολά (roller) προσώπου και μασάζ για να μετακινήσετε το λεμφικό υγρό και το αίμα.
Τα ρολά προσώπου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κύκλων και στη μείωση του πρηξίματος. Τέλος, μην καπνίζετε. Το κάπνισμα όχι μόνο μειώνει την κυκλοφορία, αλλά μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία λεπτών γραμμών, να στεγνώσει το δέρμα σας και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση.
