H oμορφιά δεν κοιμάται ποτέ
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, αν κι εσείς αναπαύεστε, η επιδερμίδα σας συνεχίζει να εργάζεται. Και μάλιστα, πυρετωδώς! Παρόλα αυτά μόνο το 30% περίπου των γυναικών χρησιμοποιεί κρέμα νύχτας. Εσείς πάντως δεν θα χάσετε αυτό το σημαντικό ραντεβού με το δέρμα σας.
Aπό τη Μαρία Καλοπούλου
Ένα σωστό πρόγευμα είναι απαραίτητο για να πάρει ο οργανισμός σας τα τονωτικά στοιχεία που χρειάζεται για να ξεκινήσει την ημέρα του. Κατά τον ίδιο τρόπο, το δέρμα πρέπει να αποκτά το μέγιστο των θρεπτικών συστατικών κάθε βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας τα κύτταρα είναι απασχολημένα με το να αμύνονται στις επιθέσεις που δέχονται από εξωτερικούς παράγοντες. Αντίθετα, τη νύχτα η δραστηριότητά τους αφορά εξ ολοκλήρου την ανανέωση και την επανόρθωση. Ο ρυθμός της μικροκυκλοφορίας επιταχύνεται και φθάνει στο μέγιστο σημείο του ανάμεσα στις 11:00 και στις 12:00 τη νύχτα. Και κάτι ακόμη, τη νύχτα τα κύτταρα της επιδερμίδας διαιρούνται δύο ή και τρεις φορές πιο γρήγορα από ό,τι την ημέρα. Γι΄ αυτό και είναι η κατάλληλη στιγμή για να… επέμβετε.
Παρόλα αυτά πολλές γυναίκες δεν χρησιμοποιούν κρέμες νύχτας είτε γιατί πιστεύουν ότι είναι πολύ «βαριές», είτε γιατί θεωρούν ότι είναι πολύ νέες για να τις έχουν ανάγκη. Αυτό είναι λάθος. Σήμερα, οι κρέμες νύχτας είναι λεπτές, πολύ ευχάριστες στην υφή και καθόλου λιπαρές. Θα πρέπει επίσης να ξέρετε ότι μια κατάλληλη κρέμα για τη δική σας επιδερμίδας δεν πρέπει ποτέ να αφήνει φιλμ λιπαρότητας στην επιφάνεια, αλλά να απορροφάται πολύ καλά από τους πόρους. Γι΄ αυτό και οι μάρκες καλλυντικών έχουν δημιουργήσει διαφορετικές φόρμουλες. Όσο δε για την ηλικία σας, ποτέ δεν είναι νωρίς!
Από την ηλικία των 25 χρόνων η ανανέωση των κυττάρων αρχίζει να μειώνεται, άρα αυτή είναι ηλικία-σταθμός. Αν είστε νεότερη, χρησιμοποιήστε κρέμα νύχτας κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή του καλοκαιριού, όταν η επιδερμίδα λόγω κλιματικών συνθηκών ξηραίνεται πιο εύκολα και «τραβάει».
Τέλος, μην ξεχνάτε ότι κατά βάση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε την κρέμα ημέρας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κι αυτό, γιατί οι κρέμες ημέρας περιέχουν συνήθως αντηλιακά φίλτρα και συστατικά κατά των ελευθέρων ριζών, που δεν βοηθούν το δέρμα στη νυχτερινή του… δουλειά. Πάντως, υπάρχουν ορισμένες κρέμες που μπορείτε να τις απλώσετε και τη μέρα και τη νύχτα, καθώς περιέχουν στοιχεία αντιγηραντικά, σύσφιξης και ανανέωσης.
