Με πιάνουν οι ευαισθησίες μου…

Υπάρχουν πολλές γυναίκες που παραπονούνται ότι η επιδερμίδα τους είναι πολύ ευαίσθητη. Πώς όμως παρουσιάζεται το πρόβλημα και τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Η ευαίσθητη επιδερμίδα δεν ταλαιπωρείται μόνο το καλοκαίρι όπως πολύ συχνά κακώς πιστεύουμε. Το κρύο, οι απότομες αυξομειώσεις της θερμοκρασίας από τους εξωτερικούς στους εσωτερικούς χώρους, η θέρμανση, τα ζεστά ντους, ξηραίνουν και αφυδατώνουν την επιδερμίδα. Η ευαισθησία παρουσιάζεται με κοκκινίλες, ερεθισμούς, έντονη ξηρότητα και επιδερμίδα που «σκάει» και «τραβάει». Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες υπολογίζεται ότι περίπου το 68% των γυναικών παρουσιάζει το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Ποιοι είναι οι λόγοι;

Όπως υποστηρίζουν ειδικοί και δερματολόγοι, συχνά οι ερεθισμοί παρουσιάζονται επειδή πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν με λανθασμένο τρόπο τα προϊόντα περιποίησης. Ας πούμε, χρησιμοποιούμε λάθος κρέμα ημέρας για την επιδερμίδα μας, επιλέγουμε προϊόντα που περιέχουν συστατικά, τα οποία μπορεί να μην είναι καλά ανεκτά από το δέρμα μας ή πάλι για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιούμε ένα αφρόλουτρο σε μορφή κρέμας και να μην ξεπλενόμαστε καλά.

Τι πρέπει να προσέχετε αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα;

• Προτιμάτε προϊόντα υποαλλεργικά
• Αποφεύγετε κρέμες περιποίησης, αφρόλουτρα, ενυδατικά γαλακτώματα που έχουν έντονο άρωμα
• Να ξεπλένεστε πολύ καλά κατά τη διάρκεια του ντους
• Αποφεύγετε γενικά τα πολύ ζεστά ντους (ξηραίνουν το δέρμα)
• Προτιμάτε απαλά προϊόντα απολέπισης
• Να πίνετε αρκετό νερό
• Για τη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα σας, βοηθά και η διατροφή. Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά οξέα, όπως με ψάρια π.χ. σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα, τόνος.

Τι να αποφεύγετε

• Αφρόλουτρα σε μορφή τζελ που κάνουν πολύ αφρό. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι για να κάνει πολύ αφρό ένα αφρόλουτρο περιέχει μεγάλη ποσότητα από λαυρυλοθειικό νάτριο, το οποίο είναι υπεύθυνο για μια σειρά ερεθισμών. Καλύτερα λοιπόν να προτιμήσετε ένα αφρόλουτρο για ευαίσθητες επιδερμίδες με ουδέτερο ph.
• Κρέμες και προϊόντα ενυδάτωσης με έντονο άρωμα, με λανολίνη, ενώ συχνά πρόβλημα προκαλούν και τα parabens. Αντίθετα, προτιμήστε καλλυντικά που περιέχουν συστατικά με υποαλλεργικές και καταπραϋντικές ιδιότητες: το βούτυρο καριτέ, η καλέντουλα, η γλυκερίνη, η αλόη, το χαμομήλι είναι κάποια τέτοια συστατικά.