Πέντε φυσικές θεραπείες ενάντια στις ρυτίδες του λαιμού

Από τα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου μας, που μαρτυρά και την πραγματική μας ηλικία, η περιοχή του λαιμού! Συχνά-πυκνά, όμως, παραλείπουμε τη συστηματική φροντίδα του… Αποτέλεσμα; Γραμμές έκφρασης και ρυτίδες που βαθαίνουν περισσότερο εάν ακολουθήσουμε την ίδια τακτική. Τι κάνουμε για να αλλάξουμε τα δεδομένα; Δείτε 5 απλές θεραπείες για την απομάκρυνση των ρυτίδων στον λαιμό που κάνουν θαύματα!

από την Άντζελα Μολφέτα

Γιατί εμφανίζονται οι ρυτίδες στον λαιμό;

Αρκετοί παράγοντες ευνοούν τον σχηματισμό ρυτίδων στον λαιμό, όπως και σε άλλες περιοχές του σώματος. Οι σημαντικότεροι λόγοι είναι:

• Ηλικία
• Παχυσαρκία
• Καθιστικός τρόπος ζωής
• Κακή διατροφή
• Ελλειπής περιποίηση δέρματος
• Δραστική αύξηση και απώλεια βάρους σε σύντομες χρονικές περιόδους

Όλοι αυτοί οι παράγοντες επεμβαίνουν στο χόριο, με αποτέλεσμα να γίνεται προοδευτικά ξηρότερο και λεπτότερο. Ως εκ τούτου, γίνεται επίσης λιγότερο ανθεκτικό και επιρρεπές σε ρυτίδες.

Ας μην παραλείψουμε, όμως, και τις γραμμές έκφρασης. Μπορούν να εμφανιστούν πολύ νωρίς, εξαιτίας ασυναίσθητων κινήσεων, όπως το συνοφρύωμα ή το γέλιο. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια, πως θα χάσουμε τον εαυτό μας! Τι μπορούμε να κάνουμε;

Φυσικές θεραπείες για την απομάκρυνση των ρυτίδων στον λαιμό!

Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία, οι φυσικές θεραπείες που περιγράφονται παρακάτω θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των ρυτίδων του λαιμού.

1. Μαγιά μπίρας και γιαούρτι

Θα χρειαστούμε:

• 2 κ.σ. φυσικό γιαούρτι (24 γρ.)
• 1 κ.σ. μαγιά μπίρας (10 γρ.)
• 3 κ.γ. έλαιο φύτρων σιταριού (15 γρ.)

Τρόπος παρασκευής

• Αρχικά, ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε μια λεία πάστα.
• Στη συνέχεια, απλώνουμε το μείγμα στο δέρμα του λαιμού μας και το αφήνουμε το να στεγνώσει (γύρω στα 15 λεπτά). Τέλος, ξεπλένουμε με άφθονο χλιαρό νερό.
• Για να ενισχύσουμε τα αποτελέσματα, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

2. Ασπράδια αβγών

Θα χρειαστούμε:

1-2 ασπράδια αβγών

Τρόπος παρασκευής

• Χτυπάμε το ασπράδι σε ένα μπολ και το απλώνουμε στην περιοχή του λαιμού. Το αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά και ξεπλένουμε με άφθονο νερό.
• Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.

3. Μηλόξυδο

Θα χρειαστούμε:

Μερικές σταγόνες μηλόξυδο (10 ml) – το μηλόξυδο πρέπει να αραιώνεται σε άφθονο νερό, καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα)

• 1 κρόκος αβγού
• 1 κάψουλα βιταμίνης Ε, προαιρετικά

Τρόπος παρασκευής

• Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως. Στη συνέχεια, και με τη βοήθεια ενός βαμβακιού απλώνουμε το μείγμα στην περιοχή του λαιμού, με μασάζ και ανοδικές κινήσεις.
• Το αφήνουμε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
• Επαναλαμβάνουμε 1-2 φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας πάντα ελάχιστο μηλόξυδο αραιωμένο σε νερό.

4. Λάδι αβοκάντο

Το λάδι αβοκάντο είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά. Επομένως, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα μας, μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και στη βελτίωση της εμφάνισής του.

Για να απομακρύνουμε με το έλαιο αβοκάντο τις ρυτίδες στον λαιμό, είναι καλό να κάνουμε μασάζ στην περιοχή με λίγο λάδι κάθε βράδυ. Εάν χρησιμοποιήσουμε ελάχιστη ποσότητα θα απορροφηθεί. Εάν χρησιμοποιήσουμε περισσότερη, τότε αφήνουμε το λάδι να δράσει για 20-30 λεπτά και τέλος, ξεπλένουμε με νερό.

6. Aloe vera

Η αλόη έχει αμέτρητα οφέλη για το δέρμα. Ειδικά, η aloe vera είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για ένα μεγάλο φάσμα προβλημάτων, καθώς διαθέτει πολλές και διάφορες φαρμακευτικές ιδιότητες. Για τον λόγο αυτό,  χρησιμοποιείται και για την εξάλειψη των ρυτίδων στον λαιμό.

Θα χρειαστούμε:

1 φύλλο aloe vera

Τρόπος παρασκευής

• Ανοίγουμε το φύλλο και με ένα κουτάλι αφαιρούμε το ζελέ και το εσωτερικό του, βάζοντάς τα σε ένα μπολ.
• Ανακατεύουμε ελαφρά και απλώνουμε το μείγμα στον λαιμό, αφήνοντας το να δράσει για 30 λεπτά. Τέλος, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
• Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία, όσο πιο συχνά μπορούμε, δηλαδή ακόμα και καθημερινά!

Προσοχή! Οποιαδήποτε και από τις παραπάνω μεθόδους και εάν εφαρμόσουμε, δεν θα είναι αποτελεσματικές από μόνες τους. Για να απομακρύνουμε ρυτίδες και γραμμές έκφρασης θα πρέπει να ακολουθήσουμε ένα νέο τρόπο ζωής, όπου θα περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, ενυδάτωση του δέρματος και τακτική άσκηση του σώματος. Κάτω από αυτές τις συνθήκες και εφαρμόζοντας τακτικά τις φυσικές θεραπείες είναι βέβαιο, πως θα παρατηρήσουμε βελτίωση!

Έξτρα συμβουλές

• Το δέρμα του λαιμού είναι φτωχό σε σμηγματογόνους αδένες, οπότε και επιρρεπές στην αφυδάτωση και στον σχηματισμό πρόωρων ρυτίδων! Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, να ακολουθήσουμε μια καθημερινή ρουτίνα ενυδάτωσης της περιοχής.
• Η ενυδάτωση εκ των έσω παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο, οπότε δεν θα παραλείψουμε να πίνουμε τουλάχιστον, οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
• Ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, αλλά ειδικά το καλοκαίρι δεν ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε στον λαιμό μας συστηματικά, αντηλιακό!  Η παρατεταμένη ή συχνή έκθεση στις ακτίνες του ήλιου γνωρίζουμε πως επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού προϊόντος, ακόμα και όταν η ημέρα μοιάζει συννεφιασμένη, θα μας προστατεύσει και από άλλες δερματικές παθήσεις.
• Είναι πολύ σημαντικό να προσέξουμε και τη διατροφή μας για την πρόληψη και την καταπολέμηση των ρυτίδων και γραμμών έκφρασης από τον λαιμό και γενικά, από την επιδερμίδα μας! Ένα νέο διαιτολόγιο, με τη συμβολή διατροφολόγου αποτελεί μια καταπληκτική κίνηση που θα μας αλλάξει τη ζωή!
• Με μερικές πολύ απλές ασκήσεις μπορούμε να ξεμπλοκάρουμε τους σφιγμένους μύες του λαιμού και να τονώσουμε την περιοχή. Τι κάνουμε;
  • – Μετακινούμε τις γωνίες των χειλιών μας, τεντώνοντας προς τη δεξιά πλευρά του προσώπου μας και προς την αριστερή, εναλλακτικά. Επίσης, εφαρμόζουμε το τέντωμα και ταυτόχρονα.
  • – Βγάζουμε τη γλώσσα μας έξω, όσο το δυνατόν περισσότερο για αρκετά δευτερόλεπτα. Με αυτόν τον τρόπο εξασκούνται οι μύες κάτω από τη γνάθο (περιοχή διπλοσάγονου).
  • – Ανασηκώνουμε το σαγόνι μας, τραβώντας το κάτω χείλος προς τα μέσα, τεντώνοντας την περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλαμβάνουμε πολλές φορές.
  • – Κάνουμε πλάγιες κινήσεις, γυρίζοντας το κεφάλι μας με οδηγό το πηγούνι μας, ώσπου να ευθυγραμμιστεί με τον ώμο μας. Στη συνέχεια, γέρνοντας το κεφάλι μας κινούμαστε κυκλικά προς τον αντίθετο ώμο, ακουμπώντας τελικά το αυτί στον άλλο ώμο. Επαναλαμβάνουμε τις κινήσεις εναλλακτικά μεταξύ αριστερής και δεξιάς πλευράς.