Πώς οι ανοιξιάτικες συνθήκες επηρεάζουν το δέρμα και τι κάνουμε

Η άνοιξη είναι συχνά ευπρόσδεκτη από τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά πώς επηρεάζουν οι εποχιακές αλλαγές το δέρμα σας; Πώς μπορεί να προστατευτεί το δέρμα σε όλες αυτές τις αλλαγές; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για το πώς η άνοιξη επηρεάζει το δέρμα σας και μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα που προκύπτουν αυτή την εποχή.

Από τη Μαρία Καλοπούλου

Η αυξημένη υγρασία και η έκθεση στον ήλιο και τα αυξημένα επίπεδα αλλεργιογόνων όπως η γύρη, η σκόνη και η μούχλα συμβάλλουν σε διάφορα δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της άνοιξης.

Τέτοια προβλήματα περιλαμβάνουν ακμή, έκζεμα, ροδόχρου ακμή και βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης αυτών των προβλημάτων του δέρματος, όπως ο περιορισμός τής έκθεσης στον ήλιο και τα αλλεργιογόνα, η τακτική ενυδάτωση και η απολέπιση, η κατανάλωση θρεπτικών συστατικών.

Πώς οι εποχικές αλλαγές επηρεάζουν το δέρμα;

Όταν φτάνει η άνοιξη, ο καιρός είναι πιο ζεστός και ο ήλιος είναι πιο λαμπερός για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι χαίρονται να αφήσουν πίσω τους χειμερινούς μήνες, οι εποχιακές αλλαγές φέρνουν μαζί τους μια σειρά από ερεθιστικά για το δέρμα.

Το ασταθές κλίμα που φέρνει μαζί της η άνοιξη μπορεί να έχει εξίσου επιζήμια επίδραση στο δέρμα των ανθρώπων όπως και ο χειμώνας. Για παράδειγμα, η ποσότητα των αόρατων αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων όπως η γύρη, η σκόνη και η μούχλα που προκαλείται από τα δέντρα και τα φυτά που αρχίζουν να βλασταίνουν μπορεί να κάνει το δέρμα των ανθρώπων εξαιρετικά ευαίσθητο.

Συνδυάστε αυτά τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα με την αυξημένη υγρασία και την έκθεση στον ήλιο, η άνοιξη γίνεται το τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη δερματικών προβλημάτων.

Ποια είναι μερικά κοινά δερματικά προβλήματα την άνοιξη;

Οι συνθήκες την άνοιξη μπορεί να προκαλέσουν το εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα να προκαλέσουν κνησμό και έκζεμα που σχετίζεται με αλλεργίες. Το πιο λεπτό και εκτεθειμένο δέρμα στο πρόσωπο είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε εξάρσεις ή δερματικά εξανθήματα, ειδικά γύρω από τα μάτια και τα μάγουλα. Άλλα κοινά δερματικά προβλήματα περιλαμβάνουν:

Ακμή

Με την αυξημένη υγρασία και συχνά την αύξηση του επιπέδου δραστηριότητας, είναι σύνηθες φαινόμενο η ακμή να εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη εφίδρωση που μπλοκάρει τους πόρους στο δέρμα, προκαλώντας την ανάπτυξη περίσσειας λιπαρότητας.

Έκζεμα

Η σκόνη και η γύρη που είναι συμπτώματα της άνοιξης μπορεί επίσης να προκαλέσουν έκζεμα, που ορίζεται από φαγούρα, ξηρό και ερεθισμένο δέρμα. Το έκζεμα τείνει να εμφανίζεται στα χέρια, στο εσωτερικό των αγκώνων ή στο πίσω μέρος των γονάτων και μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολο.

Rosacea

Με την αυξημένη έκθεση στον ήλιο και τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα, η ερυθρότητα και η φλεγμονή του προσώπου, γνωστή ως Rosacea, είναι ένα κοινό πρόβλημα του δέρματος που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Το δέρμα μπορεί να είναι ξηρό και τραχύ και μπορεί να το νιώθετε πολύ ευαίσθητο.

Βλάβη από την ηλικιακή ακτινοβολία

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι μόλις τελειώσουν οι χειμερινοί μήνες. Ωστόσο, αυτό ανοίγει επίσης την πόρτα στην πιθανότητα βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το δέρμα μας πρέπει να προστατεύεται από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, διαφορετικά είναι πιθανό να εμφανιστεί ξηρότητα, καφέ κηλίδες, λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη;

Λαμβάνοντας υπόψη τις αιτίες των δερματικών προβλημάτων που ενδέχεται να εμφανιστούν κατά την άνοιξη, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειωθεί ο αντίκτυπος των εποχιακών αλλαγών. Μειώνοντας απλώς την έκθεσή σας στον ήλιο και άλλα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο μιας σειράς δερματικών προβλημάτων.

Ομοίως, διασφαλίζοντας ότι τα παράθυρα και οι πόρτες παραμένουν κλειστά και χρησιμοποιώντας καθαριστές αέρα, μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα της σκόνης και των σωματιδίων γύρης στα οποία εκτίθεται το δέρμα σας. Άλλες συμβουλές για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων περιλαμβάνουν:

Τακτική ενυδάτωση – Ενυδατώστε το δέρμα χρησιμοποιώντας μια ισορροπημένη ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία για να αποτρέψετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Απαλή απολέπιση – Δώστε στο δέρμα μια υγιή λάμψη αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει μια καθαρή και λεία επιδερμίδα.

Θρεπτικά συστατικά – Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά θα ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου, θα φωτίσει την επιδερμίδα και θα μειώσει τις ρυτίδες.

Μάσκες προσώπου – Η χρήση μάσκας προσώπου θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και στην αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος.