Πώς βοηθά η βιταμίνη C από τις βλάβες του ήλιου; Και 5 οφέλη για το δέρμα μας
Τα οφέλη της βιταμίνης C είναι γενικά γνωστά και σίγουρα πολύτιμα για την επιδερμίδα μας! Για τις περισσότερες από εμάς λειτουργεί ως μαγικό ελιξίριο! Ο λόγος; Οι έντονες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της βιταμίνης C, σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει βελτιώνει το χρώμα και την υφή του δέρματος, ενώ παράλληλα ενυδατώνει την επιδερμίδα μας και μειώνει τα σημάδια γήρανσης. Εκτός όμως από αυτά, αποδεικνύεται ότι δρα και ενάντια στις επιθέσεις του ήλιου… Ενημερωθείτε!
Από την Άντζελα Μολφέτα
Η βιταμίνη C, των φρούτων και των λαχανικών προστίθεται σε πολλές συνθέσεις καλλυντικών προϊόντων, ώστε με τα θετικά της στοιχεία να ωφελήσει το δέρμα μας. Το αποτέλεσμα; Ακόμα και εάν οι ακτίνες του ήλιου έχουν επιδράσει αρνητικά στο πρόσωπο, στο ντεκολτέ και σε όλο μας το σώμα, η βιταμίνη C μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα!
Έχει την ιδιότητα να προστατεύει το δέρμα από τη δράση των ελευθέρων ριζών και τις βλάβες που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο, ώστε η επιδερμίδα να ανακτά άμεσα την ελαστικότητά της και να ακτινοβολεί φως!
Η δράση της ενάντια στις επιθέσεις του ήλιου
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης C βοηθούν στην εξουδετέρωση και την αναστροφή των επιδράσεων των ακτίνων UVA και UVB, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των αρνητικών επιδράσεων από τον ήλιο.
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν επίσης, πως η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης C αναδεικνύει την υγεία του δέρματος, περισσότερο από την κατάποση της.
Έχει τη δυνατότητα να δρα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, στα σημεία που έχουν επηρεαστεί τα μελανοκύτταρά μας, επιβραδύνοντας την επίθεση και αυξάνοντας τη διαδικασία της επούλωσης.
Δημιουργεί ένα φιλμ προστασίας ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και σε επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση και η κεντρική θέρμανση, ενώ όσο πιο τακτικά την εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα μας, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα.
Οδηγίες εφαρμογής
- Θα χρειαστούμε έναν ορό (serum), με βιταμίνη C.
- Μετά το ντους και σε καθαρό δέρμα, για καλύτερη απορρόφηση, απλώνουμε τον ορό βιταμίνης C με απαλές κινήσεις.
- Αφού απορροφηθεί μπορούμε να περάσουμε την αγαπημένη μας ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια, αντηλιακό. Τέλος, φοράμε ένα ανάλαφρο πουκάμισο ή παντελόνι που θα καλύψει την περιοχή και είμαστε πανέτοιμες!
Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιούμε τον ορό σε οποιαδήποτε σημείο του σώματος, ακόμα και στην ευαίσθητη περιοχή του στήθους ή και στο πρόσωπό μας με τον ίδιο τρόπο.
5 οφέλη της βιταμίνης C για το δέρμα!
1. Μειώνει τους μαύρους κύκλους
Οι μαύροι κύκλοι χαρακτηρίζονται από ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων που αναπτύσσεται κάτω από το δέρμα μας. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, εμφανίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας μας.
Κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η βιταμίνη C ενισχύει το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια, συμβάλλοντας στη μείωση και την πρόληψη των μαύρων κύκλων. Αποτέλεσμα; Οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες κάνουν το δέρμα μας πιο ελαστικό, καμουφλάροντας και τα αιμοφόρα αγγεία!
2. Ενισχύει το κολλαγόνο
Το κολλαγόνο, είναι μια από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες του δέρματός μας, καθώς βοηθά την ελαστικότητά του. Ωστόσο, η παραγωγή του μειώνεται με την πάροδο των χρόνων, οδηγώντας στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Η εφαρμογή βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Επιπλέον, βοηθά και στην πρόληψη της διάσπασης του κολλαγόνου που ήδη υφίσταται το δέρμα μας, λόγω των επιπτώσεων της ηλιακής ακτινοβολίας.
Πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C, εντός της συνιστώμενης δόσης, και η τοπική εφαρμογή μείωσε την εμφάνιση των ρυτίδων, έκανε το δέρμα πιο λείο και ελαστικό, ενώ αύξησε και την παραγωγή κολλαγόνου!
3. Δρα κατά της υπερμελάγχρωσης
Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) και το περιβαλλοντικό στρες θεωρούνται οι κύριες αιτίες για την εμφάνιση της υπερμελάγχρωσης. Πρόκειται για μια εικόνα όπου αναπτύσσονται σκουρόχρωμες κηλίδες στο δέρμα.
Αν και αυτή η κατάσταση είναι αβλαβής, επεμβαίνει στην αψεγάδιαστη όψη της επιδερμίδας μας και προσδίδει την όψη της γήρανσης, κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου! Όπως ήδη αναφέραμε, η βιταμίνη C αναστρέφει τις επιδράσεις των ακτίνων UV, επομένως, μειώνει και την υπερμελάγχρωση.
Η βιταμίνη C συναντάται σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, ορισμένα συμπληρώματα είναι επίσης, ικανά να τροφοδοτήσουν τις καθημερινές ανάγκες του ανθρώπινου σώματος.
4. Προωθεί την επούλωση
Η βιταμίνη C μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Αυτό μπορεί να συμβεί επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, λαμβάνοντας την ως συμπλήρωμα διατροφής, με τοπική εφαρμογή ή ακόμα, και σε συνδυασμό. Βοηθά άμεσα στη θεραπεία των ανοιχτών πληγών, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και φροντίζει στη γρήγορη επούλωσή τους.
5. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής
Η βιταμίνη C λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό, στοιχεία που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη φλεγμονή, όπως εξανθήματα, ερεθισμοί και ερυθρότητα. Χρησιμοποιώντας βιταμίνη C τοπικά, θα πετύχουμε μειώσει των φλεγμονών σε διάφορες δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ακμής και της ψωρίασης!
Η δύναμή της και το συμπέρασμα
- Προστατεύει το δέρμα μας από τις αρνητικές συνέπειες του ήλιου
- Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
- Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Μειώνει τις φλεγμονές και φροντίζει για τη διατήρηση της υγείας μας
- Χαρίζει νεανική και λαμπερή εμφάνιση!
Αποτελεί κύριο συστατικό σε διάφορα καλλυντικά προϊόντα: Οι οροί περιποίησης με βιταμίνη C είναι αρκετά δημοφιλείς στις μέρες μας, λόγω των διαφόρων πλεονεκτημάτων και αποτελεσμάτων που προσφέρουν στο δέρμα μας. Εκτός από τους ορούς περιποίησης, όμως, η βιταμίνη C προστίθεται και σε ενυδατικές κρέμες, λοσιόν και τόνερ.
