Συμβουλές για πιο όμορφο και υγιές μαύρισμα

Λατρεύουμε τον ήλιο! Παρά το γεγονός ότι τα πολλά τελευταία χρόνια όλοι οι ειδικοί και οι γιατροί μας συμβουλεύουν να τον αποφεύγουμε, εμείς επιμένουμε κάθε καλοκαίρι να γινόμαστε… αραπίνες!

Για να μαυρίσετε με ασφάλεια ακολουθήστε τις απλές αυτές οδηγίες:

• Απλώνετε το αντηλιακό σας στο πρόσωπο και το σώμα μισή ώρα πριν από την ηλιοθεραπεία, για να αυξήσετε την προστασία του.
• Αρχίστε την ηλιοθεραπεία προοδευτικά για να αποφύγετε τα εγκαύματα και να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη διάρκεια στο μαύρισμα.
• Μην φοβάστε τους υψηλούς δείκτες. Όχι μόνο δεν εμποδίζουν το μαύρισμα, αλλά το χρώμα που αποκτάτε «κρατάει» περισσότερο.
• Μην σταματάτε να φοράτε το ανιηλιακό σας μόλις έχετε μαυρίσει αρκετά. Μπορεί οι κοκκινίλες να μην γίνονται αντιληπτές στη μαυρισμένη επιδερμίδα, η βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία, όμως, δεν αγνοεί το σοκολατένιο χρώμα.
• Το αντηλιακό απλώνεται πάντοτε σε καθαρό και στεγνό δέρμα και ανανεώνεται κάθε 2 ώρες αν ο δείκτης προστασίας είναι πάνω από 20 και κάθε 1 ώρα αν είναι μικρότερος. Και βέβαια, μετά από σπορ, εφίδρωση και κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό.
• Αποφεύγετε τις ώρες που ο ήλιος βρίσκεται στο ζενίθ του και οι ακτίνες του πέφτουν κάθετα στο δέρμα, δηλαδή από τις 12 έως τις 3 το μεσημέρι.
• Μην ξεχνάτε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία διαπερνά τα σύννεφα, τα τζάμια, το νερό και αντανακλάται ακόμη και στη σκιά. Άρα το αντηλιακό σας το φοράτε πάντα!