Τα 10 ολέθρια λάθη στην περιποίηση του δέρματός μας!
Ακόμα και εάν δεν παραλείπουμε να προσφέρουμε στην επιδερμίδα μας την απαραίτητη φροντίδα, είναι πιθανόν να λειτουργούμε λανθασμένα σε κάποιες περιπτώσεις. Για να προσφέρουμε λοιπόν, το καλύτερο δυνατόν στο δέρμα μας, παρουσιάζουμε τα 10 πιο συνηθισμένα σφάλματα που κάνουμε στην περιποίηση του.
Από την Άντζελα Μολφέτα
1. Δεν χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα με SPF κάθε ημέρα
Οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, χειμώνα-καλοκαίρι, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας, τουλάχιστον 15. Ακόμα και εάν μακιγιαριζόμαστε καθημερινά ή βρισκόμαστε ελάχιστα κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, το δέρμα μας «τραβάει» σαν μαγνήτης τις βλαβερές ακτίνες UV, με αποτέλεσμα να προκαλείται φθορά.
2. «Tρίβουμε» το πρόσωπο
Ειδικά εάν έχουμε ευαίσθητο δέρμα, το τρίψιμο κατά το σκούπισμα του προσώπου μας, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και σταδιακά, να κάνει την επιδερμίδα μας να χάσει την ελαστικότητά της. Προσπαθούμε να σκουπίζουμε το πρόσωπο μας με ταμποναριστές, απαλές κινήσεις και με καθαρή πετσέτα, μόνο για το πρόσωπο -δεν χρησιμοποιούμε αυτήν που σκουπίζουμε τα χέρια μας, ποτέ!
3. Παραμελούμε το πλύσιμο των χεριών, πριν το πλύσιμο του προσώπου
Είναι πραγματικά απίστευτο πόσο εύκολα πλένουμε ή ντεμακιγιάρουμε το πρόσωπό μας με νερό, χωρίς προηγουμένως να έχουμε πλύνει τα χέρια μας! Τα βακτήρια και κάθε είδους ακαθαρσιών που έχουν κολλήσει στις παλάμες μας μεταφέρονται απευθείας πάνω στο πρόσωπο, δημιουργώντας με τη σειρά τους φαινόμενα ακμής, κοκκινίλες και ερεθισμούς.
4. Χρησιμοποιούμε την ίδια ενυδατική κρέμα όλο τον χρόνο
Οι εποχές αλλάζουν και το δέρμα μας έχει ανάγκη από διαφορετική φροντίδα, ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι μια ελαφριά ενυδατική σύνθεση είναι ιδανική για τους περισσότερους τύπους δέρματος, αλλά τον χειμώνα είναι απαραίτητη μια πιο ενισχυμένη φόρμουλα, ειδικά εάν έχουμε τάσεις ξηρότητας. Την άνοιξη παρουσιάζονται συχνά μικροερεθισμοί, οπότε προτιμάμε μια καταπραϋντική κρέμα με ενυδατικούς παράγοντες, ενώ το φθινόπωρο μια αναζωογονητική σύνθεση προσφέρει στο δέρμα, τα συστατικά που χρειάζεται για να ισορροπήσει έπειτα από τις καλοκαιρινές δοκιμασίες.
5. Δεν αφαιρούμε το μακιγιάζ πριν πέσουμε για ύπνο
Η απομάκρυνση του μακιγιάζ πριν τον βραδινό μας ύπνο, θα πρέπει να γίνει μια κίνηση ρουτίνας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών μας. Ακόμα και αν φοράμε ελάχιστο ή καθόλου μακιγιάζ, ο καθαρισμός της επιδερμίδας μας κάθε βράδυ είναι το ίδιο απαραίτητος για να διατηρήσουμε τη νεανικότητά της, ενώ σε κάθε περίπτωση δίνει την ευκαιρία στα προϊόντα φροντίδας που ακολουθούν (κρέμες νυχτός, οροί, κ.λπ.), να λειτουργούν στο μέγιστο βαθμό. Ακόμα και μετά από ένα βραδινό ξεφάντωμα, ο καθαρισμός με νερό και ειδικό προϊόν ή με μαντηλάκια καθαρισμού, προσφέρουν την ιδανική λύση.
6. Δεν επισκεπτόμαστε δερματολόγο
Μπορεί το δέρμα μας να είναι στα καλύτερά του, αλλά ποτέ δεν βλάπτει μια επίσκεψη σε ειδικό δερματολόγο. Ένας ετήσιος έλεγχος σε πρόσωπο και σώμα, εξασφαλίζει ακόμα καλύτερες ημέρες για την επιδερμίδα μας και απομακρύνει την περίπτωση να εμφανιστούν παθήσεις του δέρματος από το πουθενά!
7. Πίνουμε πολλά αναψυκτικά
Οτιδήποτε άλλο και να πίνουμε, πέρα από το νερό, είναι κακό για το δέρμα και για την υγεία του οργανισμού μας. Ειδικά, όμως, τα αναψυκτικά μπορεί να καταστρέψει το δέρμα μας. Σε ένα κουτάκι κουτάκι αναψυκτικού περιέχονται κατά μέσο όρο 44 γρ. ζάχαρης, δηλαδή περίπου 11 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη, πράγμα που σημαίνει -εκτός των άλλων- πως η οξύτητά τους είναι εξαιρετικά υψηλή! Η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης και η οξύτητα που προκαλείται στοχεύουν κατευθείαν στο δέρμα προκαλώντας ερεθισμούς, ερυθρότητα και ακμή. Η απομάκρυνση της ζάχαρης από τη διατροφή μας εγγυάται πιο υγιές και λαμπερό δέρμα.
8. Έχουμε ακμή; Δεν αγγίζουμε το πρόσωπο μας
Όταν αγγίζουμε το πρόσωπό μας είναι το ίδιο κακό, όπως και όταν το πλένουμε με βρώμικα χέρια. Το να πιάνουμε το πρόσωπο μας όταν έχουμε ακμή, ουλές ή φλεγμονές επιδεινώνει την ήδη υπάρχουσα κατάσταση. Κάτω τα χέρια λοιπόν, από το πρόσωπο! Εάν το πετύχουμε για δύο με τρεις εβδομάδες, θα διαπιστώσουμε τεράστια βελτίωση.
9. Χρησιμοποιούμε πολύ αργά τα προϊόντα αντιγήρανσης
Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσουμε να βάζουμε στο πρόσωπό μας κρέμες που προφυλάσσουν την επιδερμίδα από την πρόωρη γήρανση. Τα εξειδικευμένα συστατικά τους δίνουν στο δέρμα μας τα στοιχεία που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει δυναμικά τις περιβαλλοντικές επιθέσεις. Οπότε όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο, διότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, δεν είναι έτσι;
10. Ξεχνάμε να φροντίζουμε τον λαιμό μας
Όσο και να περιποιούμαστε το πρόσωπο, τα μαλλιά ή τα χέρια μας, ο λαιμός είναι το σημείο που μαρτυρά την ηλικία μας. Εάν ξεκινήσουμε την φροντίδα αυτής της ευαίσθητης περιοχής συστηματικά, από σήμερα, τότε είναι βέβαιο πως θα είμαστε πολύ υπερήφανες για τη διατήρηση της νεανικότητας της επιδερμίδας μας για πολλά, πολλά χρόνια. Για αυτό, καθημερινός καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση και αντιηλιακή προστασία στην περιοχή του λαιμού, πριν να είναι πολύ αργά.
