Σοφία Λόρεν: Το μυστικό της μεσογειακής ομορφιάς της
Η Σοφία Λόρεν αναμφίβολα υπήρξε μία από τις πιο διάσημες σειρήνες της μεγάλης οθόνης τη δεκαετία του ’60. Ποιο ήταν όμως, το σημαντικό μυστικό για την ακαταμάχητα λαμπερή επιδερμίδα της;
από τη Μαρία Καλοπούλου
Ήταν πραγματικά εκπληκτικής χάρης, και παραμένει ακόμη και σήμερα ένα σύμβολο της μεσογειακής γοητείας και ομορφιάς. Αναρωτηθήκατε ποια ήταν η «μυστική» συνταγή για το άψογο δέρμα της; Όπως αποκάλυψε, το βασικό της όπλο κρυβόταν στο ελαιόλαδο και στις ελιές.
Η Ιταλίδα ντίβα δεν παρέλειπε ποτέ μα ποτέ να καταναλώνει τουλάχιστον 2 κουταλιές ελαιόλαδο καθημερινά. Γνώριζε πολύ καλά -όπως άλλωστε έχει αποδείξει πλέον και η επιστήμη- ότι το ελαιόλαδο περιέχει ένα συστατικό που αναστέλλει τη δράση δύο συγκεκριμένων ενζύμων (τα Cox-1 και Cox-2) που είναι υπαίτια για όλες τις φλεγμονές που παρουσιάζονται στο σώμα.
Ακριβώς λόγω αυτής της αντιφλεγμονώδους δράσης του, το ελαιόλαδο βοηθά στην καταπολέμηση κάθε είδους δερματίτιδας και διατηρεί το δέρμα υγιές και νεανικό. Η προτεινόμενη ποσότητα για έναν ενήλικα είναι τα 50 γρ. ημερησίως.
Η Σοφία Λόρεν κατανάλωνε καθημερινά ελαιόλαδο, ενώ το χρησιμοποιούσε τόσο στο ντους όσο και στο μπάνιο σας. Τα αντιοξειδωτικά του είναι ο ισχυρός σύμμαχος κατά της πρόωρης γήρανσης!
Η Σοφία Λόρεν ακολουθούσε μία καθημερινή τελετουργία στο ντους της: Συνήθιζε να τρίβει με μία μικρή ποσότητα ελαιόλαδου πάνω στο σφουγγάρι της όλο της το δέρμα, ώστε να το διατηρεί λαμπερό και ενυδατωμένο.
Επιπλέον, κάθε φορά που έκανε ζεστό μπάνιο, γέμιζε την μπανιέρα με νερό, όπου προσέθετε 2-3 φλιτζάνια του τσαγιού ελαιόλαδο, εξασφαλίζοντας την απαραίτητη θρέψη της επιδερμίδας της.
Επιβεβαιώνοντας τις επιλογές της, όλες οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες ευθύνονται για τη γήρανση του δέρματος, αφού φθείρουν την ελαστίνη και το κολλαγόνο, συστατικά που διατηρούν την επιδερμίδα νεανική και σφριγηλή.
Επίσης, το ελαιόλαδο προφυλάσσει τα υγιή κύτταρα από την έκθεση στον ήλιο και τις επιθέσεις του περιβάλλοντος. Έτσι, αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχό μας κατά της πρόωρης γήρανσης.
