Θέλετε ένα φλιτζάνι γεμάτο ευτυχία και υγεία; Πιείτε ένα αφέψημα από χρυσάνθεμα!
Τα χρυσάνθεμα δεν είναι μόνο όμορφα λουλούδια με υπέροχους συμβολισμούς. Είναι και ένα δημοφιλές τσάι που κάποτε απολάμβαναν οι Κινέζοι αυτοκράτορες, αλλά τώρα μπορούμε κι εμείς. Εκτός από τη νόστιμη γεύση, τα πολλά οφέλη του για την υγεία είναι πολύ σημαντικά για να αγνοηθούν. Ας ρίξουμε μια πιο λεπτομερή ματιά σε εννέα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του τσαγιού από χρυσάνθεμο.
Από τη Μαρία Καλοπούλου
1. Θεραπεύει το δέρμα σας
Αν αναρωτιέστε πώς το τσάι μπορεί να είναι ευεργετικό για το δέρμα σας, δείτε πώς. Το αφέψημα από χρυσάνθεμο είναι γεμάτο με βήτα-καροτίνη. Όταν πίνετε το ρόφημα, το σώμα σας το μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν σημαντικά τον οργανισμό σας.
Η βιταμίνη Α απομακρύνει τυχόν κατεστραμμένα κύτταρα και το οξειδωτικό στρες που βρίσκονται μέσα και γύρω από το σώμα σας. Σκεφτείτε το ως έναν τρόπο για να ξεπλύνετε οποιαδήποτε τοξική βλάβη από το σώμα σας.
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρόφημα ως αλοιφή;
Παρόλο που μπορεί να ακούγεται παράξενο να αλείφετε το τσάι στο δέρμα σας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία επώδυνων καταστάσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Εκτός από τη μείωση της ερυθρότητας, μπορεί να σας ανακουφίσει από την ασθένεια.
2. Χαλαρώνει τα νεύρα σας
Όλοι γνωρίζουμε πόσο αγχωτική μπορεί να είναι η μέρα. Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να σας τονώσει κάνοντάς σας και πάλι γεμάτους ενέργεια.
Το ρόφημα από χρυσάνθεμα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, κάτι που μπορεί τελικά να σας κάνει να νιώσετε ήρεμοι. Το ρόφημα μπορεί επίσης να μειώσει τις φλεγμονώδεις καταστάσεις στο σώμα σας και να σας δροσίσει.
3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Το τσάι από χρυσάνθεμο περιέχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α και C, τα οποία μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο του ανοσοποιητικού σας. Η βιταμίνη C βοηθά στην τόνωση της παραγωγής λευκών αιμοσφαιρίων, βοηθώντας το σώμα σας να προστατευτεί από τις ελεύθερες ρίζες.
Το ρόφημα έχει υψηλά επίπεδα καλίου, μαγνήσιο, ασβέστιο, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
4. Διατηρεί τα οστά σας σε καλή κατάσταση
Πιθανότατα δεν έχετε στο μυαλό σας τα οστά σας όταν παίρνετε ένα τσάι. Ωστόσο έχει σημαντική περιεκτικότητα σε μέταλλα που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των οστών σας.
Το εκχύλισμα λουλουδιών χρυσάνθεμου έχει μέταλλα που μπορούν να ενισχύσουν την οστική σας πυκνότητα. Εάν αρχίσετε να πίνετε σε νεαρή ηλικία, μπορεί να επηρεάσει την αντοχή των οστών αργότερα στη ζωή.
5. Ενισχύστε την όρασή σας
Όπως ίσως γνωρίζετε, η βιταμίνη Α είναι καλή για την όρασή σας. Καθώς μεγαλώνουμε, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και η νευροπάθεια του αμφιβληστροειδούς γίνονται μια σημαντική ανησυχία.
Είναι τρομακτικό να έχεις θολή όραση και κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει τέτοιες καταστάσεις, ειδικά καθώς προχωράμε σε ηλικία. Ευτυχώς, μπορεί να διατηρήσει σε καλή κατάσταση την υγεία των ματιών όταν πίνετε τακτικά το συγκεκριμένο ρόφημα.
6. Αυξάνει τον μεταβολισμό σας
Μπορείτε να βρείτε τη βιταμίνη Β στο φυτό του χρυσάνθεμου και αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό σας δίνει φολικό οξύ, χολίνη, ριβοφλαβίνη και νιασίνη.
Βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί όπως θα έπρεπε, έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος, οι ορμόνες, η αναπτυξιακή σας πρόοδος και οι χημικές δραστηριότητες του εγκεφάλου σας να λειτουργούν σωστά.
7. Ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας
Το ρόφημα χρυσάνθεμου είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος στο σώμα. Εάν ένα άτομο έχει ερεθισμό στους πνεύμονες ή πονόλαιμο, η κατανάλωση του ροφήματος μπορεί να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα, συμπεριλαμβανομένων άλλων ιών. Επιπλέον, βοηθά στην καταπολέμηση των αναπνευστικών παθήσεων και της συμφόρησης.
8. Προλαμβάνει τις χρόνιες ασθένειες
Μπορείτε να αποκτήσετε πολλές ασθένειες λόγω οξειδωτικού στρες. Ευτυχώς, μπορείτε να πιείτε το ρόφημα χρυσάνθεμου για να ακονίσετε το μυαλό σας και να βελτιώσετε την προσοχή σας. Το ρόφημα δεν περιέχει καφεΐνη, όπως τα άλλα τσάγια.
Όταν υπάρχουν υψηλά αντιοξειδωτικά στο σώμα σας, δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες. Μπορεί να αποτρέψει τυχόν κυτταρικές μεταλλάξεις που θα εμπόδιζαν το σώμα να λειτουργήσει σωστά. Όταν οι ελεύθερες ρίζες είναι υπό έλεγχο, το σώμα σας μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τυχόν εξωτερικές επιθέσεις.
9. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς σας
Όταν δεν έχετε υγιή καρδιά, το σώμα σας δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να προκαλέσει στεφανιαία νόσο. Το ρόφημα χρυσάνθεμου μπορεί να είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση.
Το ρόφημα χρυσάνθεμου περιέχει κάλιο, το οποίο είναι σε υψηλή ποσότητα. Το κάλιο είναι αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι κρατά τα αιμοφόρα αγγεία ανοιχτά, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει ελεύθερα.
Συμπέρασμα
Μπορείτε να βρείτε πολλά οφέλη για την υγεία σε διάφορα αφεψήματα βοτάνων. Ωστόσο, το τσάι από χρυσάνθεμο είναι εξαιρετικό. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.
Το ίδιο το τσάι είναι νόστιμο με θαυμάσιο άρωμα και όμορφο κίτρινο χρώμα. Είναι το τέλειο ποτό για να το απολαύσετε με την οικογένεια, τους συναδέλφους και τους φίλους σας ενώ απολαμβάνετε τα οφέλη που το συνοδεύουν.
Και αυτά περιλαμβάνουν οφέλη για το δέρμα, την καρδιά σας και τη διατήρηση της ανοσίας σε διάφορες ασθένειες.
