9 τρόποι για να μην σπαταλάτε τη ζωή σας… από φέτος!

Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους πολλών από εμάς είναι να ξυπνήσουμε μια ωραία πρωία και να συνειδητοποιήσουμε ότι όλη μας η ζωή έχει περάσει μπροστά από τα μάτια μας και ότι την έχουμε χάσει. Μπορεί να ακούγεται ανόητο σε κάποιους, αλλά ο φόβος αυτός μπορεί να είναι πολύ αληθινός. Μήπως να θέσετε σε εφαρμογή από φέτος κιόλας, τις 9 προτάσεις που ακολουθούν;  

Επιμέλεια: Νικολέτα Γιαννοπούλου

Επειδή, ο φόβος… φυλάει τα έρημα, μπορείτε να θέσετε ως αποστολή σας να ζήσετε την καλύτερη ζωή που μπορείτε να ζήσετε. Μέρος αυτής της προσπάθειας είναι να μην χάνετε τον πολύτιμο χρόνο σας. Μήπως είναι καλύτερα να σταματήσουμε να σπαταλάμε τη ζωή μας, γενικά. Μερικές χρήσιμες συμβουλές που πιθανόν να σας φανούν χρήσιμες.

1. Σταματήστε να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή

Αν πάντα περιμένετε την κατάλληλη στιγμή, η κατάλληλη στιγμή δεν θα έρθει ποτέ. Πρέπει να φτιάξετε την κατάλληλη στιγμή. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η αναμονή για την «κατάλληλη» στιγμή είναι η απόλυτη μορφή αναβλητικότητας.

2. Σταματήστε να πατάτε αναβολή

Αυτό είναι τόσο δύσκολο για πολλούς,  ειδικά όταν αισθάνονται εξαντλημένοι. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε να σηκωθείτε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μία καινούργια ιδέα, να κυνηγήσετε τους δρόμους που κάνουν τη ζωή σας καλύτερη ή μπορείτε να κοιμηθείτε, δηλαδή να παραιτηθείτε από τη ζωή που επιθυμείτε.

3. Αφήστε κάτω το τηλέφωνο!

Αν οι περισσότεροι συνειδητοποιούσαν τον χρόνο που περνάνε μπροστά στην οθόνη τους, θα σοκαρίζονταν. Είναι τόσο εύκολο να σηκώσεις για.. λίγο… το τηλέφωνό σου και, μπαμ, να καταλάβεις ότι έχουν περάσει δύο ώρες από άχρηστο χάζεμα. Σκεφτείτε πόσα θα μπορούσατε να πετύχετε σε αυτό το διάστημα.

4. Εξασκηθείτε στη συνειδητότητα

Υπάρχουν τόσοι περισπασμοί που μας κρατούν ομήρους στο μυαλό μας ή και πράγματα ή πεποιθήσεις μου μας κρατούν πίσω και έτσι όλη μας  η ζωή μπορεί να πάει χαμένη. Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική που μας βοηθά να έρθουμε στην παρούσα στιγμή, ώστε να μπορούμε να ζήσουμε περισσότερες παρούσες ζωές.

5. Σταματήστε να δίνετε όλες σας τις δυνάμεις

Ως άνθρωποι, συχνά δαπανάμε υπερβολικές δυνάμεις σε πράγματα που δεν έχουν σημασία. Πολύ κακή συνήθεια. Κρίμα! Μην χάνετε τις δυνάμεις σε παλιές ρουτίνες που σας κρατούν πίσω ή σε ανούσια πράγματα τα οποία δεν οδηγούν πουθενά. Σταμάτα να δίνεις τη δύναμή σου και πάρε πίσω τη ζωή σου!

6. Σταματήστε να φοβάστε ότι θα χάσετε τη βολή σας

Δεν υπάρχει τίποτα καλό που θα συμβεί ποτέ μέσα στα συνηθισμένα σας περιθώρια και σε ό,τι σας κάνει να νιώθετε ασφαλείς. Αν θέλετε να αλλάξετε, θα πρέπει να νιώσετε άνετα με το να νιώθετε άβολα.

7. Σταματήστε να ζείτε χωρίς όρια

Όταν κάνετε μια ζωή χωρίς όρια, χάνετε τόσο πολύ χρόνο. Αν συνηθίζετε να μην λέτε ποτέ «όχι» στους ανθρώπους, να αναλαμβάνετε όλα τα καθήκοντα του… κόσμου, τότε είναι σίγουρο πως δεν θα βρίσκετε χρόνο για εσάς. Είναι απλώς μια ολική σπατάλη.

8. Σταματήστε να κάνετε αυτό που μισείτε

Ποιος θέλει να κάνει πάντα αυτό που μισεί; Εάν η δουλειά σας είναι χάλια και δεν οδηγεί πουθενά, βρείτε έναν καλύτερο δρόμο. Εάν είστε με κάποιον που δεν σας ικανοποιεί, δουλέψτε για τη σχέση ή προχωρήστε σε κάποιον άλλο. Η ζωή είναι πολύ σύντομη και… δεν σας περιμένει.

9. Σταματήστε να σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι

Στο τέλος της ημέρας, οι σκέψεις των ανθρώπων για τη ζωή σας δεν έχουν σημασία. Δεν χρειάζεται να απαντήσουν για τις επιλογές σας, εσείς καλείστε να το κάνετε.