Οι 5 πραγματικοί λόγοι που κάνουμε λιγότερο σεξ

Δεν είναι η ιδέα σου. Όχι. Πράγματι, είναι γεγονός. Κάνουμε λιγότερο σεξ σε σχέση με το παρελθόν. Σχεδόν όλοι. Άντρες, γυναίκες. Μικροί, μεγάλοι. Παντρεμένοι, ανύπαντροι. Υπάρχουν, ήδη, αρκετές έρευνες που το επιβεβαιώνουν και ακόμα περισσότεροι ειδικοί που μελετούν αυτό το φαινόμενο. Πέντε επιστήμονες αναλύουν το γιατί.

Από τη Φλώρα Κασσαβέτη,
Αρχισυντάκτρια Thrive Global Greece

Η αλήθεια, βέβαια, είναι ότι περάσαμε πολλά χρόνια μιλώντας και αναλύοντας κατά τις προηγούμενες δεκαετίες για τα προβλήματα στο σεξ και τις σεξουαλικές διαταραχές. Δυσκολία στύσης, πρόωρη εκσπερμάτιση, αδυναμία επίτευξης οργασμού, μειωμένη σεξουαλική διάθεση ήταν μόνο μερικά από αυτά.

Όμως, ξέρεις κάτι; Για όλα αυτά υπάρχουν λύσεις και τελικά δεν αποτελούν τις πραγματικές αιτίες για τη μείωση στη συχνότητα του σεξ που καταγράφεται πλέον ως ένα φαινόμενο στον πλανήτη. Οι επιστήμονες μάλιστα έχουν ήδη καταλήξει σε κάποια συγκεκριμένα αίτια, τα οποία σίγουρα θα θέλατε να μάθετε ποια είναι.

Μην ξεχνάτε, εξάλλου, ότι άλλες τόσες έρευνες επιβεβαιώνουν τα τελευταία χρόνια ότι το σεξ αποτελεί δείκτη ευεξίας και συνδέεται με σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Γιατί, λοιπόν, να μην το απολαμβάνετε περισσότερο;

Πόσο λιγότερο;

Πόσο, όμως, λιγότερο είναι το σεξ σε σχέση με το παρελθόν, σε ακούω να ρωτάς. Σωστά; Σίγουρα όχι ανησυχητικά λιγότερο. Τόσο όμως λιγότερο, ώστε να αρχίζει να προβληματίζει. Μία από τις έρευνες που το επιβεβαιώνει είναι η General Social Survey που διεξήχθη από το National Opinion Research Council στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο. Τι διαπίστωσε;

Ότι σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες παρατηρείται μία μείωση στη συχνότητα του σεξ. Πιο συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι το ποσοστό εκείνων που έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα από 45% που ήταν το 2000 έπεσε στο 36% το 2016. Και η τάση συνεχίζει να είναι πτωτική. Όσον αφορά το προηγούμενο μόλις έτος, μία ακόμα αμερικανική έρευνα έδειξε ότι το 15,2% των ανδρών και το 26,7 των γυναικών ανέφεραν ότι δεν έκαναν καθόλου σεξ, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά του προηγούμενου έτους ήταν 8,7 για τους άντρες και 17,5% για τις γυναίκες. Το τι φταίει, όμως, είναι σίγουρα σκόπιμο να το αναλύσουμε.

Τι φταίει και κάνουμε λιγότερο σεξ

Λιγότεροι γάμοι

Όπως εξηγεί η Jean Twenge, καθηγήτρια ψυχολογίας στο San Diego State University, είναι επιβεβαιωμένο στατιστικά ότι τα ζευγάρια στο πλαίσιο του γάμου είναι πιθανό να κάνουν περισσότερο σεξ. Οι νεότεροι όμως σε ηλικία άντρες και γυναίκες καθυστερούν πλέον να παντρευτούν. Η εξίσωση επομένως είναι απλή. Λιγότεροι γάμοι, ίσον λιγότερο σεξ. Παρόλα αυτά επισημαίνει ότι παρατηρείται η μείωση της συχνότητας του σεξ και στα παντρεμένα ζευγάρια και οι παρακάτω λόγοι ίσως εξηγούν το γιατί.

Το κόλλημα με την τεχνολογία

Τι ξέραμε μέχρι τώρα; Ότι η τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρα αρκεί για να μειώσει τη συχνότητα του σεξ κατά 5%. Πλέον, όμως, διαφορετικών ειδών οθόνες (laptop, tablet, κινητά τηλέφωνα) έχουν κάνει την είσοδό τους στην κρεβατοκάμαρα, με δεδομένη τη χρήση τους πριν τον ύπνο.

Τι επιβεβαιώνει έρευνα που διεξήχθη από την εταιρία κρεβατιών Saatva; Ότι περίπου το 40% ανδρών και γυναικών ασχολείται με κάποια ηλεκτρονική συσκευή στο κρεβάτι, ενώ το 24% από αυτούς καταλήγουν να αποκοιμούνται με αυτήν στα χέρια. Η Dr. Lori Brotto, καθηγήτρια και sex therapist στο University of British Columbia του Καναδά εξηγεί ότι η επαφή με την τεχνολογία στην κρεβατοκάμαρα έχει διαπιστωθεί ξεκάθαρα ότι αυξάνει το στρες και μειώνει τη λίμπιντο.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Μπορεί να διευκολύνουν την επικοινωνία, όμως μειώνουν τις ευκαιρίες για δια ζώσης επαφή. Όπως εξηγεί, όμως, η Sue Johnson, Καναδή ψυχοθεραπεύτρια, η επαφή από κοντά είναι το μεγαλύτερο διεγερτικό της ερωτικής διάθεσης των ανθρώπων.

Κι αυτό επειδή ερεθίζει και τις πέντε αισθήσεις. Ιδιαίτερα την όσφρηση, που αποτελεί έναν σιωπηλό οδηγό επιλογής ερωτικού συντρόφου. Με λίγα λόγια, δηλαδή, οι λιγότερες επαφές από κοντά ισοδυναμούν με λιγότερες ευκαιρίες για σεξ.

Το πιο εύκολα προσβάσιμο πορνό

Είναι αλήθεια ότι το πορνό είναι πιο εύκολα διαθέσιμο από ποτέ χάρη στο internet και τους διαθέσιμους ιστότοπους που το προβάλλουν δωρεάν, πράγμα που συνεπάγεται την αύξηση του ποσοστού εκείνων που καταφεύγουν σε αυτό.

Σύμφωνα όμως με τον Mark Regnerus, καθηγητή κοινωνιολογίας στο  University of Texas και συγγραφέα του Cheap Sex, The Transformation of Men, Marriage, and Monogamy, το πορνό μπορεί να μειώσει τη διάθεση για πραγματική σεξουαλική συνεύρεση σε μεγάλη μερίδα ανδρών, που είναι και οι κύριοι χρήστες του. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν υπάρχει κάποιο σεξουαλικό πρόβλημα για το οποίο δεν έχουν αναζητήσει θεραπεία ή υπάρχουν άλλες ψυχολογικές ανασφάλειες.

Ο  υπερβολικός φόρτος εργασίας

Ένας ακόμα λόγος που μειώνει τη συχνότητα του σεξ. Oι πολλές ώρες εργασίας, καθώς και οι απαιτητικές καριέρες. Απορροφούν χρόνο και ενέργεια και αναγκάζουν άντρες και γυναίκες να αποσύρονται στην κρεβατοκάμαρά τους με έναν και μοναδικό στόχο: Να κοιμηθούν για να ξεκουραστούν. Επίσης, ο εργασιακός φόρτος αποτελεί βασικό παράγοντα αύξησης του στρες, που ως γνωστόν εύκολα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λίμπιντο.

Τα λιγότερο διακριτά φύλα

Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα διαπίστωσε ότι όσο περισσότερο παραδοσιακοί είναι οι ρόλοι μεταξύ των δύο φύλων, με ξεκάθαρα τονισμένη το θηλυκότητα για τις γυναίκες και αντίστοιχα την αρρενωπότητα στους άντρες, τόσο περισσότερο αυξάνεται η σεξουαλική έλξη και τόσο πιο έντονη αποδεικνύεται η σεξουαλική χημεία.

Την ίδια ώρα, όμως, γνωρίζουμε ότι διανύουμε μια εποχή κοινωνικής ισότητας, όπου οι ρόλοι των δύο φύλων είναι λιγότερο διαφοροποιημένοι από ποτέ. Μια εποχή όπου υποδηλώνονται λιγότερο έντονα οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων σε σχέση με το παρελθόν, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα, σύμφωνα με τους ειδικούς, να χάνουν πιο γρήγορα τα ζευγάρια το ερωτικό ενδιαφέρον.

Και τι πειράζει αν κάνουμε λιγότερο σεξ;

Κι όμως, πειράζει. Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν γιατί είναι καλό να κάνουμε πιο συχνά σεξ. Το τακτικό σεξ μειώνει το στρες, βελτιώνει τη διάθεση και διευκολύνει τον ύπνο. Υπάρχουν επίσης στοιχεία από μελέτες που επιβεβαιώνουν ότι τονώνει το ανοσοποιητικό, μειώνει τον πόνο στις χρόνιες ασθένειες και τον κίνδυνο χρόνιου προστάτη στους άνδρες. Κι άλλες που επιβεβαιώνουν ότι μας κάνει να δείχνουμε νεότεροι και αυξάνει τη μακροζωία. Γιατί, επομένως, να στερηθείς τα οφέλη;

Κι εξάλλου, και τίποτα από τα παραπάνω να μη σε απασχολούν ιδιαίτερα, σίγουρα υπάρχει κάτι δεν θα πρέπει να αγνοήσεις. Το σεξ είναι απαραίτητο συστατικό για μια υγιή και ισορροπημένη, και γιατί όχι συναρπαστική σχέση. Μην το ξεχνάς και μην το υποτιμάς αυτό. Ιδιαίτερα τώρα που γνωρίζεις όλους τους πραγματικούς λόγους που ευθύνονται για το λιγότερο σεξ. Και ιδιαίτερα αν κάποιοι από αυτούς είναι στο χέρι σου να τους αλλάξεις.