Πώς ξέρεις αν αγαπάς κάποιον; Αναγνωρίστε τα αληθινά σημάδια της αγάπης
Ζούμε σε δύσκολες εποχές. Οι ανησυχίες για τα εγκλήματα μίσους, την πολιτική διχόνοια και τον φόβο του πολέμου έχουν οδηγήσει σε αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης. Όλα αυτά τα θέματα επηρεάζουν και τις σχέσεις. Το ποσοστό διαζυγίων έχει αυξηθεί, παράλληλα με την εμμονή με τα ριάλιτι και τις εφαρμογές για την εύρεση της αληθινής αγάπης. Πώς θα καταλάβετε αν αγαπάτε αληθινά; Ακολουθούν πέντε τρόποι για να μάθετε αν αγαπάτε πραγματικά κάποιον, σύμφωνα με ειδικούς των σχέσεων.
Δεν αποτελεί έκπληξη για τους θεραπευτές και τους ειδικούς των σχέσεων ότι ο αριθμός των ατόμων που αναζητούν συμβουλές σχετικά με τρόπους αντιμετώπισης των συγκρούσεων και εύρεσης αγάπης έχει αυξηθεί.
Σε περιόδους πολέμου, το ρητό, «Φάε, πιες και χαίρεσαι, γιατί αύριο μπορεί να πεθάνεις», ήταν μια κατευθυντήρια αρχή. Δεδομένων των ανησυχητικών ειδήσεων, μπορεί να νιώθουμε ότι ζούμε σε μια κατάσταση αβεβαιότητας και ρευστότητας. Αυτό μπορεί να ωθεί τους νέους να πάρουν βιαστικές αποφάσεις για τη ζωή και τις σχέσεις τους.
Η τάση προς τα γρήγορα ραντεβού σε εκπομπές όπως το The Bachelor υποθέτει ότι μπορείτε να βιαστείτε να αγαπήσετε περιορίζοντας τον χρόνο που αφιερώνετε με αρκετούς πιθανούς συντρόφους. Κι αυτός μπορεί να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε αποφάσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας.
Υπάρχουν και αντίθετα άκρα. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να πάρουν αποφάσεις. Πολλοί επιλέγουν να μην παντρευτούν ποτέ και φοβούνται να κάνουν παιδιά. Είναι απρόθυμοι να φέρουν τα παιδιά σε έναν απρόβλεπτο, ανασφαλή κόσμο.
Και τα δύο άκρα έχουν προβλήματα. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε ακόμα να βρείτε αγάπη και ελπίδα για το μέλλον.
Ακολουθούν πέντε τρόποι για να μάθετε αν αγαπάτε πραγματικά κάποιον:
1. Χτίζεις εμπιστοσύνη
Όπως λέει το τραγούδι του 1966 που ηχογράφησαν οι The Supremes στην εταιρεία Motown, “You Can’t Hurry Love”! Χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθούν αληθινά συναισθήματα αγάπης.
Για να αγαπήσεις κάποιον, πρέπει να αναπτύξεις εμπιστοσύνη. Όταν συναντάς κάποιον, δεν ξέρεις σχεδόν τίποτα για αυτόν. Βλέπεις μόνο πώς μοιάζουν, πώς ντύνονται και πώς μιλούν. Η πρώτη σας εντύπωση μπορεί να είναι ή να μην είναι ακριβής.
Η αγάπη με την πρώτη ματιά είναι έρωτας με την πρώτη ματιά. Καθώς μοιράζεστε όλο και περισσότερα για τον εαυτό σας και τη ζωή σας, η εμπιστοσύνη μεγαλώνει και η πραγματική αγάπη ξεδιπλώνεται με την πάροδο του χρόνου.
2. Δεν βιάζεσαι
Πολλοί νέοι συγκρίνουν την κατάστασή τους με την ομάδα των συνομηλίκων τους. Καθώς οι φίλοι και τα αδέρφια τους αρχίζουν να ερωτεύονται και να παντρεύονται, πιέζουν τον εαυτό τους να προλάβει. Πολλοί βιάζονται πριν να είναι πραγματικά έτοιμοι να δεσμευτούν για γάμο.
Ο ρυθμός της σχέσης σας είναι ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Το πότε και αν είστε ερωτευμένοι ή έτοιμοι να παντρευτείτε δεν είναι υπόθεση της οικογένειάς σας, των φίλων σας ή οποιουδήποτε άλλου.
Μπορείτε να συμβουλευτείτε την οικογένεια και τους φίλους σας εάν θέλετε τη συνεισφορά τους, αλλά τελικά, η απόφαση είναι δική σας και του συντρόφου σας — κανενός άλλου.
3. Οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια
Ένας από τους λόγους που δεν μπορείτε να βιαστείτε να αγαπήσετε είναι ότι χρειάζεστε χρόνο για να παρατηρήσετε τις πράξεις του συντρόφου σας, όχι απλώς να ακούσετε τα λόγια του.
Όταν λένε ότι θα κάνουν κάτι, το κάνουν; Σας αντιμετωπίζουν με σεβασμό; Φτάνουν στην ώρα τους, δείχνοντας ότι σέβονται τον χρόνο σας; Πώς συμπεριφέρονται στους φίλους και την οικογένειά τους;
Ένας απλός εμπειρικός κανόνας για τις γυναίκες είναι το ερώτημα, πώς συμπεριφέρεται ο εραστής σας στη μητέρα τους; Εάν είναι αγενείς ή αδιάφοροι απέναντί της, μπορεί να είναι ένδειξη για το πώς θα σας συμπεριφέρονται όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Κι αντίστοιχα, για τους άντρες, πώς συμπεριφέρεται η κοπέλα σας στον πατέρα της;
Δώστε προσοχή στις πράξεις τους. Αν ανησυχείτε, μιλήστε τους για τις συμπεριφορές. Μπορεί να υπάρχουν πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη που θα σας βοηθήσουν να τα κατανοήσετε και να τα γνωρίσετε καλύτερα, αλλά θα μπορούσαν να είναι και προειδοποιητικά σημάδια.
4. Ξέρεις ότι η έλξη δεν αρκεί
Η σωματική έλξη και ο ενθουσιασμός των πρώτων φάσεων των σχέσεων είναι συναρπαστικά, αλλά δεν είναι το ίδιο με την αγάπη. Η έλξη είναι ένα σημαντικό στοιχείο για μια μόνιμη σχέση, αλλά η έλξη από μόνη της δεν αρκεί για μια μόνιμη σχέση.
Εάν ο χρόνος σας μαζί είναι καθαρά φυσικός, μπορεί να μην έχετε αρκετά άλλα κοινά ενδιαφέροντα για να διατηρήσετε μια σχέση. Το να θέλεις να περάσεις κάθε στιγμή με κάποιον είναι επίσης συνηθισμένο στο στάδιο της της πρώτης περιόδου του έρωτα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι σημάδι κτητικότητας ή ζήλιας, που μπορεί να ακρωτηριάσουν μια μακροχρόνια σχέση.
Το να μην διαφωνείς ποτέ με κάποιον μπορεί να φαίνεται σαν μεγάλη συμβατότητα, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι δυσκολίας έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων. Δεν μπορείτε να είστε σε μια υγιή μακροχρόνια σχέση χωρίς ποτέ να διαφωνήσετε ή να τσακωθείτε.
Εάν η σχέση σας είναι κατά 99% φυσική, δεν βρίσκετε ποτέ χρόνο για κανέναν άλλον ή δεν έχετε τσακωθεί ποτέ, μπορεί να βιώνετε έρωτα, όχι αγάπη.
5. Είστε ανοιχτοί ο ένας στον άλλο
Όσο περισσότερο εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον και μοιράζεστε πράγματα για τον εαυτό σας, τόσο περισσότερη αγάπη ξεδιπλώνεται. Όταν συναντιόμαστε, βάζουμε τα δυνατά μας. Καθώς γνωρίζουμε τον πιθανό σύντροφό μας, μοιραζόμαστε πράγματα για τα οποία είμαστε λιγότερο σίγουροι. Χρειάζεται χρόνος για να μοιραστούμε τους φόβους, τις αμφιβολίες, τα μυστικά και τα όνειρά μας.
Κάθε φορά που μοιράζεσαι βαθύτερα κομμάτια του εαυτού σου, δοκιμάζεις τα νερά: «Μπορώ να εμπιστευτώ αυτό το άτομο με τις δυσάρεστες συνήθειές μου και τα πράγματα που μου έχουν συμβεί; Θα θέλει ακόμα να είναι μαζί μου, με τα λάθη μου και τα μειονεκτήματά μου»;
Κάνουν το ίδιο πράγμα μαζί σου. Καθώς τολμάτε να μοιραστείτε κομμάτια του εαυτού σας και κάνουν το ίδιο, πλησιάζετε λίγο περισσότερο στο να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Όταν και οι δύο έχετε μοιραστεί όλα τα στοιχεία αυτού που σας κάνει αυτό που είστε – το καλό, το κακό και όλα τα ενδιάμεσα – θα ξέρετε αν είστε ερωτευμένοι.
Εάν ήσασταν ανοιχτοί και ειλικρινείς και έχετε αναπτύξει την ικανότητα να μιλάτε για τα συναισθήματά σας, θα είστε και οι δύο έτοιμοι να τα εμπιστευτείτε αρκετά για να δηλώσετε την αγάπη σας.
