Τι είναι ο βομβαρδισμός αγάπης; Και πώς να το εντοπίσετε

Όταν γνωρίζουμε κάποιον ερωτικά ή ξεκινάμε μια νέα σχέση, τα συναισθήματα είναι έντονα. Όλα βιώνονται με ψευδαίσθηση, πάθος και ενθουσιασμό. Είναι φυσιολογικό και οι δύο να δείχνουν την επιθυμία να κατακτήσουν τον άλλον και να περάσουν πολύ χρόνο στο πλευρό του. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτές οι συμπεριφορές είναι ακραίες και δεν ανταποκρίνονται σε μια γνήσια αγάπη που αναδύεται, αλλά σε μια προσπάθεια χειραγώγησης. Αυτό είναι που ονομάζεται «βομβαρδισμός αγάπης». Ο βομβαρδισμός αγάπης μας κάνει να γαντζωνόμαστε συναισθηματικά σε τοξικές και μη ισορροπημένες σχέσεις. Μάθετε πώς θα το εντοπίσετε και πώς να το αποφύγετε.

Επιμέλεια: Μαρία Καλοπούλου

Με τον όρο «βομβαρδισμός αγάπης», εννοούμε μία στρατηγική που χρησιμοποιείται με συγκεκριμένες κινήσεις λατρείας και οργανωμένο καταναγκασμό για την κατάκτηση του άλλου αλλά και την απόκτηση εξουσίας πάνω του.

Δυστυχώς, είναι πολύ παρούσα στις σχέσεις, ειδικά σε αυτές που έχουν δημιουργηθεί με ένα ναρκισσιστικό άτομο. Δεδομένου ότι οι συνέπειες για την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευεξία είναι σοβαρές, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι είναι ο βομβαρδισμός αγάπης, προκειμένου να προστατευτούμε και να φύγουμε εγκαίρως.

Τι είναι ο βομβαρδισμός αγάπης;

Οι μεγάλες χειρονομίες αγάπης στην αρχή μιας σχέσης μπορεί να είναι ένα καμπανάκι αφύπνισης.

Ο βομβαρδισμός αγάπης είναι μια τακτική συναισθηματικής χειραγώγησης που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να αποπλανήσουν και να εξουσιάσουν τα θύματά τους. Συνίσταται, όπως υποδηλώνει το όνομα, στο να τους βομβαρδίζει με συνεχείς επιδείξεις στοργής, κολακείας, προσοχής και επιδοκιμασίας για να τους γαντζώσεις συναισθηματικά.

Όλοι λαχταρούμε να νιώσουμε ότι μας βλέπουν, μας αγαπούν και μας εκτιμούν. Η συναισθηματική σύνδεση και το ανήκειν είναι εγγενείς ανθρώπινες ανάγκες. Εδώ είναι η παγίδα!

Επομένως, όταν αυτή η ανάγκη είναι μεγάλη, μπορούμε να γίνουμε εύκολη λεία για αυτούς τους τύπους ατόμων που είναι ειδικοί στο να παίζουν με τις αδυναμίες μας.

Ο βομβαρδισμός αγάπης ξεκινά ουσιαστικά τη στιγμή που συναντιούνται οι δύο άνθρωποι και φαίνεται ότι η σχέση κυλά γρήγορα και μαγικά. Υπάρχουν συνεχώς μηνύματα, φιλοφρονήσεις, εκδηλώσεις στοργής, δώρα….

Το άτομο μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή στο σπίτι σας ή όπου κι αν βρίσκεστε με τη δικαιολογία ότι θέλει να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας, μπορεί να στείλει λουλούδια και γράμματα στον χώρο εργασίας σας.

Με λίγα λόγια, είναι αφοσιωμένος εντελώς στην κατάκτηση και σε κάνει να νιώθεις τόσο ξεχωριστός, τόσο σημαντικός και τόσο αγαπημένος που το φυσικό είναι να δίνεσαι ολοκληρωτικά σε αυτόν τον κρίκο χωρίς να το πολυσκεφτείς. Ειδικά, αν η αυτοεκτίμησή σας είναι χαμηλή ή δεν διανύετε την καλύτερή σας στιγμή.

Love bombing: Μια διαδικασία τριών σταδίων

Ωστόσο, αυτό το φαινομενικό ειδύλλιο δεν διαρκεί πολύ και αργά ή γρήγορα περνάτε σε νέες δυναμικές που δεν είναι πια τόσο ικανοποιητικές. Ας έχουμε κατά νου ότι ο στόχος είναι να κακομάθουμε και να κατακτήσουμε το θύμα για να το κάνουμε παραδομένο και χειραγωγήσιμο. Έτσι, η διαδικασία λαμβάνει χώρα στα ακόλουθα τρία μέρη.

Εξιδανίκευση της σχέσης

Σε αυτό το πρώτο στάδιο, η σχέση που αναδύεται μοιάζει ειδυλλιακή. Το θύμα νιώθει ότι έχει βρει το τέλειο ταίρι, κάποιον που την αγαπά και την εκτιμά πραγματικά. Νιώθει χαρούμενη και ενθουσιασμένη για το πόσο καλά κυλούν όλα και για την αγάπη και την προσοχή που λαμβάνει.

Αποδοκιμασία και τιμωρία

Μόλις το άτομο παραδοθεί στη σχέση (λόγω αυτού του βολικού αρχικού βομβαρδισμού αγάπης), ο ναρκισσιστής αρχίζει να αποκτά τον έλεγχο. Σε αυτό το στάδιο, όποτε το θύμα εκδηλώνει οποιαδήποτε «ανάρμοστη» συμπεριφορά, θα τιμωρείται με αποδοκιμασία και εχθρότητα από τον σύντροφό του.

Εγκαταλείπει όλη του τη δύναμη, εγκαταλείπει τα όριά του και απομονώνεται για να κρατήσει απόλυτα ευτυχισμένο αυτόν που ήδη τον εξουσιάζει.

Καθημερινές πράξεις, όπως η συνάντηση με φίλους ή οικογένεια, το να έχει ένα συγκεκριμένο χόμπι ή να χρησιμοποιεί την ελευθερία και την αυτονομία της χωρίς τον σύντροφό της, θα αντιμετωπίζονται με θυμό, περιφρόνηση και απόσυρση στοργής. Όταν το άτομο ζητά συγγνώμη, το ειδύλλιο και οι εκδηλώσεις στοργής επιστρέφουν.

Έτσι, το θύμα μαθαίνει (συνειδητά ή ασυνείδητα) να συμπεριφέρεται όπως θέλει ο σύντροφός του. Αρχίζει να περιορίζεται, να τροποποιεί τον τρόπο ζωής της και να ενεργεί πάντα για να ευχαριστεί τον σύντροφό της.

Εξάντληση

Παρά τη συναισθηματική προσκόλληση που δημιουργείται από τον βομβαρδισμό της αγάπης, είναι συχνό ότι αργά ή γρήγορα το θύμα κουράζεται από τη χειραγώγηση ή την κακομεταχείριση.

Σε αυτό το σημείο, μπορεί να αποφασίσει να τελειώσει οριστικά τη σχέση και να ξεφύγει από αυτή τη δυναμική, αλλά τις περισσότερες φορές ξαναπέφτει στα κόλπα και την εξαπάτηση του συντρόφου και ο κύκλος ξεκινάει από την αρχή.

Πώς να εντοπίσετε τον βομβαρδισμό αγάπης

Δεν είναι εύκολο να εντοπίσεις τον βομβαρδισμό αγάπης από την αρχή του.

Όπως είπαμε, ο ενθουσιασμός, η έξαψη και η ένταση είναι κοινά στην αρχή κάθε σχέσης. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

Τα πράγματα κινούνται πολύ γρήγορα

Το άτομο σας βομβαρδίζει με στοργή, κομπλιμέντα, δώρα ή χειρονομίες. Και, αυτά δεν αντιστοιχούν στο επίπεδο εμπιστοσύνης ή δέσμευσης που έχετε. Φαίνεται να προλαβαίνει κάθε σας επιθυμία και μπορεί να φαίνεται μαγικό. Αλλά, αν το αιτιολογήσετε, θα παρατηρήσετε ότι είναι αναγκαστικό.

Οι στάσεις του σε συγκεκριμένες στιγμές προκαλούν άγχος ή απόρριψη

Δεν νιώθει σαν ένα άτομο που πεινάει για να σας ευχαριστήσει, αλλά περισσότερο σαν κάποιον που προσπαθεί να σας ελέγξει. Μπορείτε να δείτε μικρούς χειρισμούς πίσω από αυτή την φαινομενική αγάπη.

Με όλα όσα σου δίνει σε κάνει να νιώθεις χρέος και περιμένει να του το ξεπληρώσεις με παράδοση και «υπακοή». Μπορεί να χρησιμοποιήσει και την ενοχή για να σας χειραγωγήσει όταν προσπαθείτε να έχετε μια ατομική ζωή πέρα από τη σχέση.

Αποφύγετε να ερωτευτείτε

Η εμπειρία μιας σχέσης που βασίζεται σε βομβαρδισμό αγάπης μπορεί να καταλήξει να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και τη συναισθηματική σας υγεία. Επομένως, είναι σημαντικό να το αποτρέψετε από το να σας συμβεί και να μπορείτε να το εντοπίσετε εγκαίρως.

• Είναι σημαντικό να εργαστείτε για την αγάπη σας για τον εαυτό σας. Πρέπει επίσης να φροντίσετε τα δικά σας «συναισθηματικά κενά» αντί να περιμένετε από τους άλλους να τα καλύψουν. Μην περιμένετε στοργή με κάθε κόστος, διαφορετικά κάποιος θα σας την προσφέρει σε πολύ υψηλή τιμή.
• Στην αρχή κάθε σχέσης, να είστε σε εγρήγορση και να μην αποσυνδέεστε από τη λογική σας. Δώστε προσοχή στη στάση τού άλλου ατόμου και προσπαθήστε να αναγνωρίσετε νωρίς τα προειδοποιητικά σημάδια. Επίσης, θυμηθείτε να ακούτε τη διαίσθησή σας και τα συναισθήματά σας και μην παραβλέπετε την ταλαιπωρία ή το άγχος που μπορεί να προκύψει. Αυτά είναι σημαντικά σήματα.
• Μια υγιής σχέση είναι συνήθως προοδευτική. Η εμπιστοσύνη και η αγάπη χτίζονται και η ατομικότητα του καθενός είναι πάντα σεβαστή. Όταν κάποιος σας επιτίθεται με αγάπη και υπερβολικές χειρονομίες, να είστε καχύποπτοι για τις προθέσεις του και να προστατεύσετε τον εαυτό σας.