Τι κάνουμε αν δεν είμαστε ικανοποιημένες από τη σεξουαλική μας ζωή;
Μια ερωτική σχέση βασίζεται μόνο στο σεξ; Ίσως όχι δογματικά, αλλά πάντως πάνω σε αυτό χτίζεται όλο το οικοδόμημα της χαρούμενης συντροφικής ζωής. Αν γκρεμιστεί ο πήχης της ικανοποίησης, ένας σύντροφος μετατρέπεται αυτόματα σε ρουτίνα… Μπορούμε, όμως, να αντιστρέψουμε την κατάσταση;
Από τη Δέσποινα Σάμψων
Είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε ότι είμαστε δυστυχισμένες. Είναι σχεδόν ακατόρθωτο να παραδεχτούμε στον άλλον ότι το σεξ είναι χάλια μαζί του. Το κεφάλαιο αυτό παραμένει ταμπού ακόμα και για ανθρώπους που έχουν εξελίξει τα επικοινωνιακά τους προσόντα κι έχουν μάθει να εξωτερικεύουν τις σκέψεις και τις επιθυμίες τους.
Η δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική μας ζωή είναι ένα ζήτημα που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουν. Φαίνεται ότι ακόμη μας είναι δύσκολο να μιλήσουμε για σεξ γενικά, αλλά πώς το αντιμετωπίζουμε, όταν δεν είμαστε ικανοποιημένοι;
Πριν απευθυνθούμε σε ειδικούς, στο βιβλιοπωλείο για εγχειρίδια αυτοβοήθειας ή στα νησιά για ανεύρεση νέου ερωτικού συντρόφου, μπορούμε να δούμε ποια είναι τα εργαλεία που έχουμε εμείς στα χέρια μας για να βελτιώσουμε την κατάσταση δείχνοντας σεβασμό πρώτα απ’ όλα στην επιλογή μας.
Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν; Ποιες είναι οι πρώτες κινήσεις στις οποίες προχωράμε για να ταρακουνήσουμε λίγο τα πράγματα;
1. Μιλάμε ο ένας στον άλλον
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να ανοίξουμε πολλές πόρτες στη ζωή μας. Πολλές φορές ένας σύντροφος καταλήγει να είναι ένα… αξεσουάρ στην καθημερινότητά μας. Ένα δεδομένο στοιχείο στη ζωή μας που ξεχνάμε ότι είναι άνθρωπος και πρέπει να επικοινωνούμε.
Λέμε αλήθειες, ανοίγουμε την καρδιά μας, βγάζουμε από μέσα μας ό,τι κρύβουμε από τον άλλον. Μπορεί να μην είναι μόνο σεξουαλική η ατζέντα αλλά να πρέπει να ειπωθούν πράγματα που θα ματώσουν τις κουβέντες μας αλλά στο τέλος, όταν κλείσουν οι πληγές, ο υπόλοιπος μηχανισμός της σχέσης θα δουλεύει ρολόι!
2. Ζητάμε ό,τι θέλουμε
Μεγάλοι άνθρωποι είμαστε και είναι καιρός να εξωτερικεύουμε τις επιθυμίες μας. Πώς, αλλιώς, μπορεί ένας άλλος να γνωρίζει τι έχουμε εμείς στο κεφάλι μας; Οι φαντασιώσεις δεν είναι για να καταγράφονται σε μυστικές ατζέντες αλλά για να μοιράζονται…
Τα λέμε όλα: τι θέλουμε, τι μας φτιάχνει, τι δεν μας αρέσει, τι είμαστε διατεθειμένες να κάνουμε, ποια είναι τα όριά μας! Η αμηχανία δεν έχει θέση εδώ! Ούτε ζούμε στη δεκαετία του ’50!
3. Όχι σε οικονομικές συζητήσεις
Είμαστε σε φάση… έχουμε απαλλαγεί από τα ρούχα μας και τις δεσμεύσεις μας… μόλις βγήκαμε από το μπάνιο και το λάδι ενυδάτωσης μυρίζει υπέροχα στο δέρμα μας. Είναι η κατάλληλη στιγμή για σεξ… Υπάρχει λόγος να θυμηθούμε τότε την Εφορία;
Οτιδήποτε μας βασανίζει όλες τις υπόλοιπες ώρες, δεν έχει θέση ανάμεσά μας. Μια καλή προπόνηση θα ήταν να αφήνουμε laptop, κινητό και φορτιστές και να βρίσκουμε εγκαίρως χρόνο να συζητάμε ό,τι μας απασχολεί…
4. Δεν αγχωνόμαστε με την ώρα
Σε 10 λεπτά μπορούμε να ζήσουμε θαύματα αλλά η εμμονή με την ταχύτητα και την ολοκλήρωση σε χρόνο ρεκόρ, δεν μας πάει παραπέρα στην ερωτική μας ζωή.
Είναι καλύτερα, επιβεβαιώνουν οι ειδικοί, να αφήνουμε τα πράγματα να κυλάνε όπως έρχονται και να χαλαρώνουν οι ρυθμοί. Η βραδύτητα και η απόλυτη χαλάρωση είναι τα μόνα ρεαλιστικά σενάρια επιβίωσης σε αυτή την περίπτωση που μπορούν να απογειώσουν τις σεξουαλικές στιγμές.
5. Κόβουμε τη ρουτίνα
Όλη αυτή η αγωνία να προγραμματίζουμε με ακρίβεια από πληρωμές μέχρι ερωτικές συνευρέσεις, εκεί θα οδηγούσε: στη μετατροπή του σεξ μεταξύ μας σε ρουτίνα.
Μια λύση θα ήταν να τα δούμε όλα αλλιώς. Να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον τόπο που θα βρεθούμε μαζί ερωτικά. Να δώσουμε ραντεβού κάπου έξω… Να αναποδογυρίσουμε τα χρονοδιαγράμματα… Μήπως ήρθε η ώρα να πάμε άγρυπνοι στη δουλειά μας, όπως… κάποτε;
6. Δεν σταματάμε το φλερτ
Είναι τόσο έντονες οι στιγμές της έναρξης του ερωτικού παιχνιδιού που αξίζει να τις συντηρούμε. Πολλές φορές, η οικειότητα μας οδηγεί στη διαγραφή αυτών των συναισθημάτων και αυτό είναι το μοιραίο λάθος που κάνουμε όλοι.
Φταίνε οι κυνικοί καιροί που περνάμε; Η έλλειψη ρομαντισμού; Πάντως, αν ξεκινήσουμε να «φλερτάρουμε» ξανά, μπορεί να κερδίσουμε σε σημεία που δεν έχουμε φανταστεί. Και η πρόκληση να κάνουμε «παιχνίδι» με τον σύντροφό μας, ενώ είμαστε ήδη μαζί, είναι ένας ερωτικός γρίφος που αξίζει να λυθεί.
