10 αποφάσεις ζωής που θα μετανιώσουμε σε 10 χρόνια
Όλοι μετανιώνουμε για μικρά ρίσκα που δεν πήραμε, για ευκαιρίες που δεν αδράξαμε, για αποφάσεις που φοβηθήκαμε. Αν δεν προσέξουμε θα αναρωτιόμαστε γιατί πήραμε αυτές τις αποφάσεις Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται ότι θα ήθελε να ήταν αλλιώς τα πράγματα. Και μπορούμε να το αποφύγουμε αν είμαστε αρκετά προσεκτικοί. Υπάρχει τρόπος να μην μετανιώσετε για τις επιλογές σας; Ναι, αν προσέξετε τα παρακάτω 10 πράγματα.
Από τη Σοφία Κροκιδά
1. Μην αφήνετε τους άλλους να σας πουν τι αξίζετε
Έχουμε την τάση να ξεχνάμε ότι οι περισσότεροι μας κρίνουν βάσει των δικών τους εμπειριών που καμία σχέση δεν έχουν με εμάς. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να υποθέσει πράγματα για εσάς βασισμένος σε προηγούμενες κακές εμπειρίες που έχει βιώσει. Επιτρέποντας κάτι τέτοιο ουσιαστικά αφήνετε τον εαυτό σας στο έλεος της διαστρεβλωμένης οπτικής του.
Μην περιμένετε κανέναν να σας πει την αξία σας. Μόνο ο εαυτός σας το ξέρει, και όταν το ξέρει ελκύει ανθρώπους που του αξίζουν πραγματικά. Και μην ξεχνάτε να μην υπερβάλλετε και μην παίρνετε τα πάντα προσωπικά. Μόνο έτσι θα έχετε το μυαλό σας καθαρό και την ψυχή σας ήρεμη. Αφήνοντας τους άλλους να έχουν την άποψή τους θα νιώσετε απελευθερωμένη και ικανή να προχωρήσετε όπως θέλετε.
2. Μην προσπαθείτε υπερβολικά να εντυπωσιάσετε τους άλλους ξεχνώντας τις προτεραιότητές σας
Σε δέκα χρόνια από τώρα δεν θα έχουν καμία σημασία τα ρούχα που φοράτε ή το μακιγιάζ που κάνετε. Αυτό που θα μετράει θα είναι ο τρόπος που ζήσατε και όλα όσα μάθατε μέχρι τώρα. Ξεχάστε λοιπόν τους εντυπωσιασμούς και επικεντρωθείτε στο να είστε ο εαυτός σας.
Αν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή κάποιου εντυπωσιάστε τον εαυτό σας πρώτα προοδεύοντας σε κάτι για το οποίο είστε περήφανη. Είναι φοβερό το τι μπορεί να καταφέρει κανείς όταν ΔΕΝ σκέφτεται τι θα πουν οι άλλοι.
3. Μην αφήνετε την αβεβαιότητα να σας σταματήσει
Η αβεβαιότητα δεν είναι πάντα κακή. Γιατί μερικά από τα ωραιότερα κεφάλαια της ζωής μας ξεκινούν όταν χωρίς να ξέρουμε πού μας πηγαίνουν. Αν το καλοσκεφτείτε τα πάντα είναι ρίσκο, από μια μικρή απόφαση μέχρι ένα μεγάλο επόμενο βήμα. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και κάντε αυτό που σας λέει το ένστικτό σας χωρίς να νιώθετε εγκλωβισμένη στην αβεβαιότητα.
4. Μην επικεντρώνεστε τις αποτυχίες
Όλοι έχουμε αποτύχει και όλοι έχουμε πληγωθεί στο παρελθόν. Και όσο κλισέ κι αν ακούγεται όλες οι αποτυχίες αποτελούν σημαντικά μαθήματα για το μέλλον. Είναι καλύτερη άλλωστε μια ζωή με μικρές πληγές και αποτυχίες παρά μια ζωή γεμάτη φόβο και μετάνοιες.
Όπως τα μωρά πέφτουν και σηκώνονται μαθαίνοντας να περπατούν, έτσι και οι ενήλικες μαθαίνουν από τα λάθη και τις πτώσεις τους και συνεχίζουν ακόμα πιο σοφοί και σίγουροι για τα επόμενα βήματά τους.
5. Μην σκέφτεστε πώς θα έπρεπε να είναι τα πράγματα
Δεν μπορείτε να χάσετε κάτι που δεν είχατε ποτέ, δεν μπορείτε να κρατήσετε κάτι που δεν είναι δικό σας, και δεν μπορείτε να επιμείνετε σε κάτι που δεν θέλει να μείνει. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε.
Αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι τα περισσότερα πράγματα είναι κομμάτι της ζωής σας μόνο και μόνο επειδή συνεχίζετε να τα σκέφτεστε. Αφήστε πίσω ό,τι σας πονάει και κάντε χώρο για όσα καλά θα έρθουν.
6. Μην θυματοποιήστε συνεχώς
Η ζωή είναι άδικη, αλλά δεν χρειάζεται να μας καθορίζει το παρελθόν μας. Αν παίρνετε πάντα τον ρόλο του θύματος τότε πάντα θα νιώθετε θύμα. Μην πέφτετε σε αυτή την παγίδα.
Το πόσο γρήγορα θα επουλώσετε τις πληγές σας εξαρτάται από τη θέλησή σας να πάρετε τη ζωή σας στα χέρια σας, ανεξάρτητα από το ποιος συνέβαλε στο ποια είστε σήμερα.
Και όχι, δεν είστε υπεύθυνη για όλα όσα σας συμβαίνουν, αλλά είστε υπεύθυνη να σταματήσετε να κάνετε όλες αυτές τις σκέψεις που σας καθιστούν τη χαμένη του παιχνιδιού. Είστε η ηρωίδα της ζωής σας, όχι το θύμα.
7. Μην περιμένετε και υπεραναλύετε χωρίς να αναλαμβάνετε ποτέ δράση
Πολλές φορές ξοδεύουμε χρόνο περιμένοντας να ανοιχτεί μπροστά μας ο ιδανικός δρόμος. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει ποτέ γιατί τα μονοπάτια φτιάχνονται όταν περπατάμε, όχι όταν περιμένουμε.
Όποτε καλείστε να πάρετε μια σημαντική απόφαση και αρχίζετε να υπεραναλύετε κάνοντας κύκλους γύρω από τις ίδιες σκέψεις πάρτε μια βαθιά ανάσα, σπάστε τον κύκλο, σκεφτείτε ποιο είναι το πιο λογικό επόμενο βήμα και κάντε το. Είναι καλύτερο να κάνετε λάθη που θα σας διδάξουν από το να μένετε συνεχώς με σταυρωμένα χέρια.
8. Μην ξεχνάτε να εκτιμάτε τη ζωή
Αναλάβετε δράση, δουλέψτε σκληρά, αλλά μην ξεχνάτε να σταματάτε πού και πού και να δίνετε προσοχή στις μικρές χαρές της ζωής. Η ζωή είναι απλώς μια συλλογή μικρών στιγμών ευτυχίας, τις οποίες δεν πρέπει να προσπερνάμε. Η απόλαυση έρχεται με το να είμαστε παρόντες, να ακούμε, να βλέπουμε, να νιώθουμε, χωρίς να περιμένουμε να βγει κάτι από την κάθε στιγμή.
9. Μην αφήνετε τον χρόνο να περνάει μακριά από τους σωστούς ανθρώπους
Κάποια στιγμή θα θέλετε απλά να είστε μαζί με τους λίγους αυτούς ανθρώπους που σας κάνουν να χαμογελάτε. Γι΄αυτό σήμερα αφιερώστε τους ποιοτικό χρόνο αφήνοντας στην άκρη όσους νιώθετε την ανάγκη να εντυπωσιάσετε.
Όσο πολυάσχολοι κι αν είμαστε πάντα πρέπει να έχουμε χρόνο για αυτούς που αγαπάμε. Και το πιο σπουδαίο πράγμα που μπορούμε να τους δώσουμε δεν είναι άλλο από την ουσιαστική παρουσία μας.
10. Μην αφήνετε την αγάπη σας ανέκφραστη
Κάποιες φορές είναι αναπόφευκτο να χάσουμε ανθρώπους από τη ζωή μας. Και όσο κι αν τους εκτιμούμε συχνά νιώθουμε ότι δεν τους αφιερώσαμε αρκετό χρόνο. Είναι στο χέρι σας να μην συμβεί κάτι τέτοιο.
Γι’ αυτό εκφράστε την αγάπη σας! Πείτε στους ανθρώπους σας πόσο τους εκτιμάτε χωρίς να σκέφτεστε ότι θα δείξετε ευάλωτη ή ευαίσθητη. Αν δεν το κάνετε όταν το νιώθετε μπορεί η ευκαιρία να χαθεί.
Πώς να αφήνετε πίσω όσα μετανιώνετε
Καλά όλα αυτά, αλλά τι γίνεται αν ήδη έχουμε κάτι για το οποίο μετανιώσαμε; Τι γίνεται όταν συγκρίνουμε το αποτέλεσμα μιας απόφασης με το τι θα γινόταν αν είχαμε κάνει μια άλλη επιλογή;
Το μυστικό είναι να μαθαίνουμε να αφήνουμε πίσω τα ιδανικά και τις φαντασιώσεις μας και να επικεντρωνόμαστε στο πώς θα κάνουμε την πραγματικότητα καλύτερη, ασπαζόμενοι την αλήθεια.
Όποια κακή απόφαση κι αν πήραμε ανήκει στο παρελθόν και δεν μπορεί να αλλάξει. Γι’ αυτό και το καλύτερο που έχετε να κάνετε αν μετανιώνετε για κάτι είναι:
1. Να αναγνωρίσετε ότι αναλώνεστε σε σκέψεις που δεν οδηγούν πουθενά.
2. Να συνειδητοποιήσετε ότι συγκρίνετε τον εαυτό σας και τις αποφάσεις σας με κάποια φαντασίωση που έχει καρφωθεί στο μυαλό σας.
3. Να αφήσετε πίσω τα ιδανικά σενάρια και να έρθετε σε επαφή με το εδώ και το τώρα.
