5 χαρακτηριστικά ανωριμότητας που συνδέονται με τους γονείς μας

Ορισμένα σημάδια ανωριμότητας μπορεί να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μας με όλους τους λάθος τρόπους, και ίσως να μην γνωρίζετε καν ότι είναι ένα θέμα που θα μπορούσε να σας προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Υπάρχουν 5 χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι η πηγή ανωριμότητας είναι η ανατροφή από τους γονείς μας.

Μπορεί να κρατάτε αυτές τις ανώριμες συμπεριφορές για πολλούς λόγους όπως: να ανταμείβεσαι για ανώριμη συμπεριφορά, να περιτριγυρίζεσαι από ανώριμα άτομα, να είχες κακή παιδική ηλικία ή να μην είχες καλά πρότυπα ενώ μεγάλωνες.

Ανεξάρτητα από το πώς εμφανίστηκαν, αν δεν συνειδητοποιήσετε ότι αποτελούν πρόβλημα, δεν υπάρχει τρόπος να τα αντιμετωπίσετε κατά μέτωπο.

Σύμφωνα με την ψυχίατρο, Monida Seawell, MD, «Για να αλλάξει ένα βαθιά ριζωμένο πρότυπο συμπεριφοράς, ένα άτομο πρέπει να έχει κάποιο επίπεδο επίγνωσης ότι η συμπεριφορά είναι προβληματική και ότι έχει αρνητικές συνέπειες».

Ας απαλλαγούμε από τις εικασίες και ας βουτήξουμε κατευθείαν στα σημάδια της ανωριμότητας που σας κρατούν πίσω:

Δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια ανωριμότητας είναι η δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως συχνές εκρήξεις θυμού ή απογοήτευσης, δυσκολία χειρισμού κριτικής ή απόρριψης και αδυναμία διαχείρισης του άγχους.

Κατηγορώντας για όλα τους άλλους

Ένα άλλο κοινό σημάδι ανωριμότητας είναι η τάση να κατηγορούμε τους άλλους για τα προβλήματα ή τα λάθη μας. Αυτό μπορεί να πάρει πολλές μορφές, από την άρνηση ανάληψης ευθύνης των πράξεων μας έως το να δείχνουμε συνεχώς το δάχτυλο στους άλλους, όταν τα πράγματα πάνε στραβά.

Παρορμητικότητα

Η παρορμητικότητα είναι ένα άλλο σημάδι ανωριμότητας που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή κάποιου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δράση χωρίς σκέψη, τη λήψη αποφάσεων με βάση το συναίσθημα και όχι τη λογική και την εμπλοκή σε επικίνδυνες συμπεριφορές.

Έλλειψη ενσυναίσθησης

Η ενσυναίσθηση είναι βασικό συστατικό των υγιών σχέσεων, αλλά τα άτομα που έχουν ανωριμότητα μπορεί να δυσκολεύονται να μπουν στη θέση των άλλων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, συγκρούσεις και έλλειψη σύνδεσης με τους άλλους.

Αδυναμία χειρισμού της κριτικής

Τέλος, η αδυναμία χειρισμού της κριτικής είναι ένα άλλο σημάδι ανωριμότητας που μπορεί να κρατήσει τα άτομα πίσω στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή. Αυτό μπορεί να εκδηλώνετε με αμυντικές συμπεριφορές, άρνηση να ακούσετε σχόλια και να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά.

Η αλλαγή είναι δυνατή! Ωστόσο, όπως συμβαίνει με κάθε κακή συνήθεια ή συνήθη συμπεριφορά, το άτομο πρέπει να θέλει να αλλάξει, για να γίνουν αλλαγές.