Ο αντίκτυπος της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία παραβλέπεται: Τι μπορεί να γίνει

Οι καύσωνες, οι ξηρασίες, οι πυρκαγιές, οι πλημμύρες και οι τυφώνες εμφανίζονται όλο και περισσότερο στις ζωές των ανθρώπων και προβλέπεται τα φαινόμενα αυτά να γίνουν πιο συχνά και έντονα τις επόμενες δεκαετίες. Αυτά τα γεγονότα έχουν σημαντικό ψυχολογικό αντίκτυπο. Αλλά συχνά παραβλέπεται, όχι μόνο σε όσους επηρεάζονται άμεσα από τέτοιες καταστροφές, αλλά και σε εκείνους που αναμένουν να επηρεαστούν από αυτές στο μέλλον.

Γράφουν οι:

Sanae Okamoto Ερευνήτρια στη Συμπεριφορική Επιστήμη και Ψυχολογία, Ινστιτούτο Οικονομικών και Κοινωνικών Ερευνών του Μάαστριχτ (UNU–MERIT), Πανεπιστήμιο των Ηνωμένων Εθνών, και

Nidhi Nagabhatla Ερευνήτρια, Ινστιτούτο Συγκριτικών Μελετών Περιφερειακής Ολοκλήρωσης (UNU–CRIS) και Adj Prof. Στο Πανεπιστήμιο McMaster Καναδάς, Πανεπιστήμιο των Ηνωμένων Εθνών 

Πριν από λίγο περισσότερο από μια δεκαετία, οι ερευνητές άρχισαν να επισημαίνουν ότι η κλιματική αλλαγή θα έχει βαθύ ψυχολογικό αντίκτυπο και ότι οι άνθρωποι θα εκτεθούν με διαφορετικούς τρόπους.

Έκτοτε έχουν εμφανιστεί νέοι όροι. Αυτοί περιλαμβάνουν το άγχος της κλιματικής αλλαγής ή το οικολογικό άγχος, το οποίο βιώνουν εκείνοι, συχνά νέοι, άνθρωποι που κατακλύζονται από θυμό ή άγχος και νιώθουν ότι δεν έχουν κανέναν έλεγχο για το μέλλον του πλανήτη.

Έπειτα, υπάρχει η «solastalgia», η οποία περιγράφεται ως «ανησυχία και ο νόστος για το σπίτι μου, χωρίς να φύγω από το σπίτι», την οποία νιώθουν άνθρωποι των οποίων η πατρίδα ή το οικείο περιβάλλον αλλάζουν γρήγορα.

Αυτά τα συναισθήματα, μαζί με την οικολογική ή κλιματική θλίψη, προκαλούνται συχνά από την προβολή εικόνων στα Μέσα Ενημέρωσης ή την έμμεση εμπειρία περιβαλλοντικής υποβάθμισης και κλιματικών κρίσεων.

Γνωρίζουμε ήδη ότι η κακή ψυχική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε τεταμένες κοινωνικές σχέσεις, μειωμένες γνωστικές ικανότητες, εθισμό σε ουσίες ή αλκοόλ και αυτοκτονία.

Σύμφωνα με τον Άτλαντα Ψυχικής Υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), οι περισσότερες χώρες δεν διαθέτουν την ικανότητα να αντιμετωπίσουν ακόμη ούτε καν τις υπάρχουσες ανάγκες.

Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν επί του παρόντος με μια πάθηση ψυχικής υγείας!

Αυτοί οι άνθρωποι υποστηρίζονται από μόλις 13 εργαζόμενους ψυχικής υγείας για κάθε 100.000 άτομα, ενώ οι κυβερνήσεις ξοδεύουν, κατά μέσο όρο, λίγο περισσότερο από το 2% των προϋπολογισμών για την υγεία για την ψυχική υγεία.

Οι άνθρωποι σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος αντιμετωπίζουν ακόμη πιο σοβαρές δυσκολίες στην πρόσβαση σε υποστήριξη, με το 75% των ατόμων με κατάθλιψη είτε να μην έχουν διαγνωστεί είτε να μην έχουν λάβει θεραπεία. Η κατάσταση συχνά επιδεινώνεται όταν τα ζητήματα ψυχικής υγείας είναι πολιτισμικά ταμπού.

Αυτή η ανησυχητική κατάσταση θα ενταθεί από τον αυξανόμενο ψυχολογικό αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής και τις επιπτώσεις από τον υποσιτισμό και άλλες συνθήκες που σχετίζονται με την κρίση.

Όπως δείχνει μια έκθεση που δημοσιεύθηκε από τον ΠΟΥ αυτό το καλοκαίρι, αυτές οι διασυνδέσεις που σχετίζονται με το κλίμα εξακολουθούν να μην αναγνωρίζονται επαρκώς.

Τέσσερα πράγματα που θα βοηθούσαν

Αν και η κατάσταση είναι πολύ δύσκολη, μπορούν να γίνουν κάποια θετικά βήματα.

Πρώτον, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση των διαφορετικών εννοιών και των σχετικών παραγόντων κινδύνου.

Χωρίς αυτό, όσοι επηρεάζονται από την κλιματική αλλαγή μπορεί να θεωρηθούν ως «απλώς» τραυματισμένοι και να τους χορηγηθούν ακατάλληλες κλινικές παρεμβάσεις ή να αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Η ονομασία νέων ασθενειών μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά για να αποφευχθεί ο ακούσιος στιγματισμός ορισμένων ομάδων ή βιομηχανιών, όπως συνέβη με τη «γρίπη των χοίρων».

Δεύτερον, τα συστήματα υποστήριξης ψυχικής υγείας θα πρέπει να αποτελούν πλήρως ενσωματωμένο μέρος οποιουδήποτε σχεδίου προσαρμογής στην κλιματική αλλαγή και αντιμετώπισης καταστροφών. Η διασταύρωση μεταξύ της κλιματικής αλλαγής και της ψυχικής υγείας έχει συζητηθεί ως επί το πλείστον στο πλαίσιο της διαχείρισης έκτακτης ανάγκης και καταστροφών. Ωστόσο, η υποστήριξη ψυχικής υγείας που σχετίζεται με το κλίμα εκτός τέτοιων καταστάσεων έκτακτης ανάγκης είναι επί του παρόντος είτε περιορισμένη είτε εντελώς απούσα.

Τρίτον, οι άνθρωποι πρέπει να ενθαρρυνθούν να αναλάβουν δράση συλλογικά.

Μια πρόσφατη μελέτη σε νεαρούς ενήλικες ανέφερε ότι το άγχος της κλιματικής αλλαγής σχετίζεται με τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Ωστόσο, η συλλογική συμμετοχή στη δράση για το κλίμα (αλλά όχι μόνοι σας) μείωσε σημαντικά τη συσχέτιση μεταξύ του κλιματικού άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Αυτή η συλλογική δράση μπορεί να περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως η ενασχόληση με δραστηριότητες ανακύκλωσης πλαστικών υπό την καθοδήγηση της κοινότητας ή η χρήση της τέχνης και της δημιουργικής σκέψης για να πει σε ένα ευρύτερο κοινό για το άγχος που προκαλείται από το κλίμα.

Δεδομένου ότι οι κλιματικές ανησυχίες μπορεί να είναι ένα σημαντικό έναυσμα για τη δράση για το κλίμα, αυτές οι συλλογικές δράσεις μπορούν να βοηθήσουν την ψυχική υγεία αναπτύσσοντας μια αίσθηση δράσης και αλληλεγγύης: «Κάνω κάτι και όλοι αυτοί οι άλλοι είναι μαζί μου».

Τέταρτον, στο COP27 στην Αίγυπτο, οι κυβερνήσεις επιδιώκουν ανανεωμένη κοινή δράση για την αντιμετώπιση των κλιματικών κρίσεων. Η ψυχική υγεία πρέπει να είναι μεγάλο μέρος αυτού.

Για παράδειγμα, βασικά μέσα όπως η χρηματοδότηση για το κλίμα θα μπορούσαν να επεκταθούν για την υποστήριξη των υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Οι επιμέρους χώρες θα μπορούσαν να λάβουν υπόψη αυτήν την πτυχή στα εθνικά τους σχέδια για προσαρμογή στην κλιματική αλλαγή.

Η ψυχολογική ευημερία είναι θεμελιώδης, τόσο για εμάς ως άτομα όσο και για την κοινωνία συνολικά. Δημιουργεί την ικανότητα να αντέχεις στις αντιξοότητες, να ανακάμπτεις και να αναπτύσσεσαι παρά τις προκλητικές εμπειρίες και τα άγχη της ζωής.

Μας δίνει επίσης τη δυνατότητα να οικοδομήσουμε εποικοδομητικές σχέσεις με άλλους που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη της αλληλεγγύης στις κοινότητες.

Μια συλλογική έκκληση για δράση θα μας βοηθήσει να περάσουμε από μια κατάσταση φόβου και άγχους για πολλούς και να δημιουργήσουμε ελπίδα για να οικοδομήσουμε πιο ανθεκτικές κοινωνίες, χωρίς να αφήνουμε κανέναν πίσω, δίνοντας τη δυνατότητα στις μελλοντικές γενιές να αναλάβουν δράση για το κλίμα.

Πηγή: The Conversation.com