αγχολυτικό κλάμα

Κλάψτε, κάνε καλό! Οι ειδικοί ψυχικής υγείας εξηγούν γιατί
Κλάψτε, κάνε καλό! Οι ειδικοί ψυχικής υγείας εξηγούν γιατί

Το κλάμα κάνει καλό! Είναι μια διαδικασία κάθαρσης που κάνει χώρο για νέα συναισθηματική ανθεκτικότητα και έχει τουλάχιστον 9 σημαντικά οφέλη.

Κλάμα ή ζεστό μπάνιο; Αυξάνουν τα επίπεδα… της ευτυχίας!

Έρευνες δείχνουνότι ένα κλάμα ή ένα ζεστό μπάνιο σε τακτά χρονικά διαστήματα κάνει καλό, για διαφορετικούς βιολογικούς λόγους!