ΑΓΧΟΣ
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της ερωτικής σας σχέσης και το άγχος είναι σίγουρα ένας από αυτούς. Πώς, όμως, ακριβώς, το άγχος επηρεάζει τις σχέσεις;
Σύμφωνα με το πιο πρόσφατο βιβλίο της γνωστής διατροφολόγου Jessica Cordin ξεχωρίζουν κάποια τρόφιμα που αξίζει να τα γνωρίζετε.
Οι 5 «χρυσές» συμβουλές μόδας που θα συνηγορήσουν στην επιτυχία των πρώτων σας συναντήσεων με… εκείνον!
Οnline ημερίδα την Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου και ώρα 11:00 για θέματα διαχείρισης του άγχους στο εργασιακό περιβάλλον.
Έρευνες δείχνουνότι ένα κλάμα ή ένα ζεστό μπάνιο σε τακτά χρονικά διαστήματα κάνει καλό, για διαφορετικούς βιολογικούς λόγους!
Πόσο επικίνδυνη είναι η διαδικτυακή υποχονδρία; Η κατανόηση της σοβαρότητας του φαινομένου και τρόποι αντιμετώπισης.
Γιατί αισθανόμαστε την ανάγκη να τα αγγίζουμε ή να τα χαϊδεύουμε; Οι κλινικοί ψυχολόγοι έχουν κάποιες πολύ ενδιαφέρουσες απαντήσεις!
Τα αιθέρια έλαια, σε μυστικές διαδρομές, ώστε να απολαύσουμε τα οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες!
Το άγχος αν και πράγματι ξεκινάει από το μυαλό επηρεάζει και το σώμα. Υπάρχουν 13 σωματικά συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέψετε!
Το ψέμα ή η απόκρυψη της αλήθειας έχουν τα σημάδια τους. Μάθετε πώς θα καταλάβετε πότε σας λένε ψέματα.
Μία πανάρχαια συνήθεια που καλά κρατεί, αν και μπορεί να προκαλέσει μέχρι και ασθένειες!
Διορθώνοντας τα λάθη και ακολουθώντας μερικά μυστικά, μπορούμε να κρατήσουμε τα μαλλιά επί της κεφαλής μας!
Μνήμη, συναισθήματα, ικανότητα μάθησης, επικοινωνία, όλα συνδέονται με το άγχος.
Διαβάστε τους τρόπους με τους οποίους τιθασεύοντας το μυαλό σας θα βελτιώσετε την ρουτίνα σας!
