απώλεια βάρους
Αν εκτεθούμε σε χαμηλές θερμοκρασίες, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, αλλάζοντας τη σύνθεση του λίπους στο σώμα μας.
Το πόσα γεύματα ή σνακ τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώμε.
Κι όμως! Υπάρχουν σνακ που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος. Ας τα ανακαλύψουμε!
Ας είμαστε πιο προσεκτικοί με τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες! Διαβάστε και ενημερωθείτε!
Βόμβα… πρωτεϊνών, με λαχταριστό συνδυασμό σοκολάτας κα μπανάνας, ένα γλύκισμα που λιώνει στο στόμα!
Ένα εξαιρετικό βιβλίο που βασίζεται σε εμπεριστατωμένα στοιχεία και μας δίνει τη λύση για μία διατροφή με βάση την κουλτούρα μας.
