άσκηση κατά του στρες

Μια άσκηση συμπόνιας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα όλους τους μεγάλους και μικρούς στρεσογόνους παράγοντες της ζωής

Μία πολύ απλή άσκηση που έχει άμεσα αποτελέσματα και διευκολύνει τη ζωή μας