ασκήσεις σύσφιγξης της ουρήθρας

Εάν έστω και παροδικά, η ακράτεια μας χτυπά την πόρτα… δεν ανησυχούμε! Με 3 βήματα: πρόληψη, έλεγχος και εξέταση έχουμε τη λύση!