ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΗΛΙΕΛΑΙΟ

Τι προσφέρει στη διατροφή μας το ηλιέλαιο; Ποια είναι τα οφέλη του και γιατί θα πρέπει να το προσθέσουμε στη διατροφή μας ή μήπως όχι;