Ελένη Παπαγιαννίδου

Η αλήθεια μάλλον θα σας εκπλήξει! Το ξέρατε ότι τα αθώα κορνφλέικς εφευρέθηκαν ως μέρος μίας σταυροφορίας κατά του αυνανισμού;

Το σώμα μας είναι βιοχημικό εργαστήριο και όχι αριθμητική εξίσωση! Γι΄αυτό, ας μάθουμε πού κρύβεται η αλήθεια!

Το πόσα γεύματα ή σνακ τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώμε.

Τα υγιή μιτοχόνδρια αυξάνουν τον μεταβολισμό μας, μπορούμε να τα ελέγχουμε με την κατάλληλη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας.

Η Ελένη Παπαγιαννίδου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μας εξηγεί γιατί και μας μιλά για μία μεγάλη έρευνα του Χάρβαρντ.

Για παράδειγμα, το άπαχο κρέας και τα χαμηλά σε λιπαρά γαλακτοκομικά ΔΕΝ είναι υγιεινά.

Μετράμε… ευλαβικά τις θερμίδες κι όμως η ζυγαριά δεν λέει να ξεκολλήσει! Γιατί;

Το αλάτι είναι ζωτικής σημασίας για το έμβρυο και το βρέφος. Μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει και γιατί.

Πρόκειται για μία διαιτητική προσέγγιση, πολύ αποτελεσματική στη βελτίωση της υγείας και για τη θεραπεία της παχυσαρκίας.

Τελικά πόσο επικίνδυνη είναι και τι πρέπει να ξέρουμε; Μήπως η προπαγάνδα εναντίον της δημιουργεί περισσότερα προβλήματα;