εξάρτηση από το κινητό

Μπορεί να μην ξέρετε τι σημαίνει, αλλά σίγουρα το έχετε κάνει κι εσείς! Πώς αυτή η συμπεριφορά όμως επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε;