γιαούρτι
Χρειάζεται προσοχή όταν αθλούμαστε για να μην αφυδατωθούμε. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε.
Εγκαύματα από τον ήλιο; Τα αντιμετωπίζουμε έγκαιρα, εξασφαλίζοντας ανακούφιση και επούλωση στη στιγμή!
Η βασική κίνηση για να έχετε ένα ωραίο, ζουμερό ψημένο κρέας στη σχάρα είναι να έχει μαριναριστεί σωστά. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό συστατικό;
Οι αρχαίοι Έλληνες λάτρευαν τη φυσική ομορφιά και οι γυναίκες στην αρχαία Αθήνα επιδίδονταν σε μυστικές συνταγές για τη διατήρησή της!
Δείτε 9 τρόφιμα «έκπληξη», που προσθέτουν βάρος ή επιβαρύνουν την υγεία μας, ενώ νομίζουμε το αντίθετο!
Κάθε κουταλιά και μία στιγμή απόλαυσης! Ανάλαφρη κρέμα λεμονιού, μαρέγκα και λευκή σοκολάτα απογειώνουν τη γεύση!
Ίσως ευθύνονται για την εμφάνιση φλεγμονών, ακμής ή ακόμα και πρόωρης γήρανσης του δέρματος!
κόμη κι αν έχουν μαυρίσει ή είναι χτυπημένες και δεν τρώγονται, τις φτιάχνετε ένα υγιεινό smoothie.
Μία ακόμη ευρέως διαδεδομένη ιδέα καταρρίπτεται από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Μάθετε τα νέα!
Ένα τρόφιμο που τονώνει ο ανοσοποιητικό σύστημα, μας χαρίζει ασβέστιο, προλαμβάνει τις κολπίτιδες, περιορίζει τις ιώσεις…
Για να μην πεινάσουμε ποτέ! Αφήστε που έτσι μπορούμε να φτιάξουμε κάτι γρήγορο, εύκολο αλλά και υγιεινό.
Το γιαούρτι, σούπερ τροφή για να ζήσουμε πολλά-πολλά χρόνια, με υγεία!
Έχει μεγάλη βιολογική αξία και προσδίδει προληπτική, αλλά και θεραπευτική δράση στον οργανισμό μας.
Ποιος λέει όχι σε μία μακαρονάδα; Πρακτικά κανείς! Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και πολύ καλοκαιρινή!
