λιπαρά οξέα Ωμέγα-3

Πρόσφατα πολλά λέγονται για τα θαυματουργά οφέλη για το δέρμα από μια απροσδόκητη πηγή: Τις σαρδέλες. Ποια η θέση τους σε μια υγιεινή συνολική διατροφή;