ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑ ΔΙΑΤΗΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

Αναλύουμε τις μερίδες σε όλα τα βασικά τρόφιμα για άνδρες και γυναίκες και ανάλογα αν επιθυμούμε να διατηρήσουμε ή να χάσουμε βάρος.