στάση στο γραφείο

Aλλάξτε τον τρόπο που κάθεστε στο γραφείο και δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην πονάτε και να μην έχετε χρόνιες επιπτώσεις.

Μερικές φορές μας πιάνει νύστα και οι ρυθμοί πέφτουν, ειδικά μετά από κάτι? άγρυπνες νύχτες! Τι βοηθά;